#тренировка Instagram photos and videos

Advertisement
Сегодняшнюю тренировку завершили лёгкой пробежкой на улице. #минск #беларусь #minsk #belarus #лето #summer  #смешанныеединоборства #2019 #бег #мма #mixfight #mma #тренировка #лето2019 #runtastic
0

Сегодняшнюю тренировку завершили лёгкой пробежкой на улице. #минск #беларусь #minsk #belarus #лето #summer #смешанныеединоборства #2019 #бег #мма #mixfight #mma #тренировка #лето2019 #runtastic

«Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества.» (С) В. А. Сухомлинский  #футчер #cfcfootcher #футбол #дети #детскийфутбол #тренерпофутболу #тренировка #спорт
0

«Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества.» (С) В. А. Сухомлинский #футчер #cfcfootcher #футбол #дети #детскийфутбол #тренерпофутболу #тренировка #спорт

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.» (С)Томас Карлейль (писатель, публицист)  #футчер #cfcfootcher #футбол #зарядка #тренировка #тренировкапофутболу #тренер #детскийтренер
0

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.» (С)Томас Карлейль (писатель, публицист) #футчер #cfcfootcher #футбол #зарядка #тренировка #тренировкапофутболу #тренер #детскийтренер

Очередная тренировка ДЮФК «Футчер». Изучение техники вбрасывания мяча из-за боковой линии (аута). #футчер #футбольныйклуб #детскийфутбол #футболдлядетей #футбол #мяч #тренировка #тренировкапофутболу
0

Очередная тренировка ДЮФК «Футчер». Изучение техники вбрасывания мяча из-за боковой линии (аута). #футчер #футбольныйклуб #детскийфутбол #футболдлядетей #футбол #мяч #тренировка #тренировкапофутболу

RX & SC WOD N1! Ставь лайк и начинай готовиться.️
Отмечай свою команду в комментариях и зови друзей и знакомых на #ЛК1905 !
RX
Крышка: 4 мин
3 раунда на время
5 взятий штанги на грудь 60/40 кг
10 приседаний на одной ноге
20 двойных прыжков на скакалке
после 3-х раундов спринт 100 м (2 отрезка по 50 м)
SC
Крышка 4 мин
2 раунда на время
50 одинарных прыжков на скакалке
20 приседаний со штангой на груди 30/20 кг
10 бёрпи
после 2-х раундов 100 м спринт (2 отрезка по 50 м)
⠀
Дата: 25 Августа
Время: 9:00
Место: Стадион ФИЛИ
Взнос зрителя: 100 руб 
⠀
Наш сайт: http://crossfit1905.com
⠀
#CrossFit1905 #CrossFit #CrossFitRussia #ReebokCrossFit #NANO9 #Nano9всегда #ReebokNANO #crossfitcommunity #кроссфит #reebokrussia #reebokinparks #Bignanowod #reebokcrossfit #reebok #тренировка #weightlifting #wod #AMRAP #EMOM #paleo #vegan #CrossFitKids #gymnastics #InTheOpen #КроссФит #КроссФитРоссия #кроссфитмосква #crossfitmoscow #питание
1

RX & SC WOD N1! Ставь лайк и начинай готовиться.️ Отмечай свою команду в комментариях и зови друзей и знакомых на #ЛК1905 ! RX Крышка: 4 мин 3 раунда на время 5 взятий штанги на грудь 60/40 кг 10 приседаний на одной ноге 20 двойных прыжков на скакалк

Advertisement
Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что вам по-настоящему нравится  
А наша программа fitbysportmix- не просто программа похудения, а новый образ жизни, который вам обязательно понравится и который изменит вашу жизнь навсегда!  Если вы ещё не с нами, тогда спешите , чтобы стартовать уже сегодня! 
Сейчас действуют отличные скидки!
Новичкам 10500 рублей вместо 15000 рублей!
Для участниц прошлых сезонов 8000 рублей!

Заявки:
a.butterfly@inbox.ru телефон, смс, what's app, viber 8(911)-211-29-62 (Анна)

#sport #sportspb #sportmix #fitbysportmix 
#sportspb #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessspb #fitnesslove #fitnesslife #fitnessmodel #motivation #спорт #спортспб #тренер #тренировка #фитнес #фитоняшка #фитнесспб #личныйтренер #спб#пп#зож#тренерспб#фитнесбикини
0

Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что вам по-настоящему нравится А наша программа fitbysportmix- не просто программа похудения, а новый образ жизни, который вам обязательно

Advertisement
RX & SC WOD N1! Ставь лайк и начинай готовиться.️
Отмечай свою команду в комментариях и зови друзей и знакомых на #ЛК1905 !
RX
Крышка: 4 мин
3 раунда на время
5 взятий штанги на грудь 60/40 кг
10 приседаний на одной ноге
20 двойных прыжков на скакалке
после 3-х раундов спринт 100 м (2 отрезка по 50 м)
SC
Крышка 4 мин
2 раунда на время
50 одинарных прыжков на скакалке
20 приседаний со штангой на груди 30/20 кг
10 бёрпи
после 2-х раундов 100 м спринт (2 отрезка по 50 м)
⠀
Дата: 25 Августа
Время: 9:00
Место: Стадион ФИЛИ
Взнос зрителя: 100 руб 
⠀
Наш сайт: http://crossfit1905.com
⠀
#CrossFit1905 #CrossFit #CrossFitRussia #ReebokCrossFit #NANO9 #Nano9всегда #ReebokNANO #crossfitcommunity #кроссфит #reebokrussia #reebokinparks #Bignanowod #reebokcrossfit #reebok #тренировка #weightlifting #wod #AMRAP #EMOM #paleo #vegan #CrossFitKids #gymnastics #InTheOpen #КроссФит #КроссФитРоссия #кроссфитмосква #crossfitmoscow #питание
0

RX & SC WOD N1! Ставь лайк и начинай готовиться.️ Отмечай свою команду в комментариях и зови друзей и знакомых на #ЛК1905 ! RX Крышка: 4 мин 3 раунда на время 5 взятий штанги на грудь 60/40 кг 10 приседаний на одной ноге 20 двойных прыжков на скакалк

Как для накачки мышц нужно терпеть физическую боль, так нужно терпеть эмоциональную боль для развития эмоциональной устойчивости, самостоятельности, сострадания, да и вообще для обретения счастья.
Марк Мэнсон Тонкое искусство пофигизма.
#маркмэнсон#пофигизм#тонкоеискусствопофигизма #чтение#себяшка#селфи#лето2019#тренировка#самопознание
0

Как для накачки мышц нужно терпеть физическую боль, так нужно терпеть эмоциональную боль для развития эмоциональной устойчивости, самостоятельности, сострадания, да и вообще для обретения счастья. Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма". #маркмэнсон

Если залип в телефоне, друг всегда напомнит, что ты на трене, пинком под зад,ибо нефиг...
Лучше всего включать режим ️️️, чтоб полностью выложиться на тренеровке, иначе можно так и остаться дрищем 
Если считаешь также, ставь ️ ______________________________
#спорт #спортзал  #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #идукцели #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #дрищ #качаемруки #качаеммышцы #взаимныелайки #тренировка #бодибилдер
0

Если залип в телефоне, друг всегда напомнит, что ты на трене, пинком под зад,ибо нефиг... Лучше всего включать режим ️️️, чтоб полностью выложиться на тренеровке, иначе можно так и остаться дрищем Если считаешь также, ставь ️ _______________________

Спасибо тебе,жизнь за то что у нас есть спорт зал порой его очень нахватает...и я сейчас не про те моменты,когда что-то не устраивает в фигуре... #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #instafitness #instatag #gym #gymlife #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка #магадан
0

Спасибо тебе,жизнь за то что у нас есть спорт зал порой его очень нахватает...и я сейчас не про те моменты,когда что-то не устраивает в фигуре... #health #healthy #fitness #fitnessmotivation #instafitness #instatag #gym #gymlife #здоровье #здоровоепи

А то подумают ещё, что я в зал не хожу‍️А хожу я регулярно, раз в месяц @fitness.guru.official #Moscow #Москва #Brateevo #Братеево #Bravo #Браво #Fitness #Фитнес #FitnessGuru #ФитнесГуру #ФитнесГуруБратеево #Workout #Тренировка #Gym #Зал
0

А то подумают ещё, что я в зал не хожу‍️А хожу я регулярно, раз в месяц @fitness.guru.official #moscow #Москва #brateevo #Братеево #bravo #Браво #fitness #Фитнес #fitnessguru #ФитнесГуру #ФитнесГуруБратеево #workout #Тренировка #gym #Зал

У нас был лесной кросс) 
Разминка
Растяжка
Спецупражнения 
Добавили ускорения
И, собственно, сам кросс) 
В заключение офп

Я упахалась! Так как старалась держаться за Сашей. Он шаг, я - два 

#Олимпик конечно прекрасен! Созерцай и приходи в гармонию с самим собой 

#тренировка#олимпик#воронеж#vrn#vrnrun#спуски#подъемы#кросс#леснойкросс#прекрасноерядом#жизньвцвете#бег#всембег
0

У нас был лесной кросс) Разминка Растяжка Спецупражнения Добавили ускорения И, собственно, сам кросс) В заключение офп Я упахалась! Так как старалась держаться за Сашей. Он шаг, я - два #Олимпик конечно прекрасен! Созерцай и приходи в гармонию

Тренировка на 20 августа
#пандафитнес 
#idolgym 
Толчковая тяга
17 рывков в стойку
17 взятий + толчков
17 взятий
17 становых тяг
#pulsemsk 
Подтягивания
Амрап 8 минут
7 подтягивания
7 склепок
10 выпадов с гантелью над головой
#тренировка #выпады #гантеля #штанга #рывок #тяжелаяатлетика #функциональныйтренинг #кроссфит #crossfit
0

Тренировка на 20 августа #пандафитнес #idolgym Толчковая тяга 17 рывков в стойку 17 взятий + толчков 17 взятий 17 становых тяг #pulsemsk Подтягивания Амрап 8 минут 7 подтягивания 7 склепок 10 выпадов с гантелью над головой #тренировка #выпады #ган

В нашем центре каждый найдет себе занятие по душе: будь то спуск с 4-го этажа, стрельба в тире, а может, прохождение специальной полосы препятствий или изучение оказания первой помощи.
#телохранители #личнаяохрана #спецназ #цспвитязь #военнаяподготовка #оружие #стрельба #тренировка #армияроссии #витязь #тактика #балашиха
0

В нашем центре каждый найдет себе занятие по душе: будь то спуск с 4-го этажа, стрельба в тире, а может, прохождение специальной полосы препятствий или изучение оказания первой помощи. #телохранители #личнаяохрана #спецназ #цспвитязь #военнаяподготов

ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ▶️▶️▶️▶️▶️
КБЖУ – это аббревиатура, созданная приверженцами правильного питания в целях упрощения подачи информации. Расшифровка термина:

К – калории;
Б – белки;
Ж – жиры;
У – углеводы.

По сути, подсчет КБЖУ нужен для того, чтобы придерживаться сбалансированного и здорового питания и как следствие, поддерживать свой вес в норме. Причем, данная система используется не только при желании похудеть. Ее также применяют при необходимости набрать вес или просто для поддержания своей оптимальной формы.
1

ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ▶️▶️▶️▶️▶️ КБЖУ – это аббревиатура, созданная приверженцами правильного питания в целях упрощения подачи информации. Расшифровка термина: К – калории; Б – белки; Ж – жиры; У – углеводы. По сути, подсчет КБЖУ нужен для того, чтобы п

Под четким руководством @trainer_zarik плечи сегодня были убиты , спасибо тебе, моя хорошая, за треню  #тренировка#треня#мынаспорте#авыначем#спорт#фитнес#мотивация#sportgirls#спортсменки#комсомолки#ипростокрасавицы
0

Под четким руководством @trainer_zarik плечи сегодня были убиты , спасибо тебе, моя хорошая, за треню #тренировка #треня #мынаспорте #авыначем #спорт #фитнес #мотивация #sportgirls #спортсменки #комсомолки #ипростокрасавицы

Мой примерный маршрут на завтра. Сдается мне, что я и есть битцевский маньяк. 

#бег #тренировка #лес #лесопарк #битца #битцевскийпарк #вызовсамомусебе #маньяк
0

Мой примерный маршрут на завтра. Сдается мне, что я и есть битцевский маньяк. #бег #тренировка #лес #лесопарк #битца #битцевскийпарк #вызовсамомусебе #маньяк

Состояние души в одном маленьком видео . *************************************Все вокруг говорят о войне, а мне бы хотелось любви.
Мы ищем врага во вне, а враг глубоко внутри.
Твой голос станет одним с голосом птичьих стай.
Я ещё пока на земле, а ты - взлетай....
Взлетай, взлетай, выше над крышами.
Взлетай, взлетай! Прости, что так вышло, блин.
Взлетай, взлетай, выше над крышами.
Взлетай, взлетай! Прости, что так вышло, блин.

Давай мы придумаем мир, где крыльям опора заря.
Говорят мечты – это зря; но нет, - не зря!
Мы будем с тобой заодно вечно, ты так и знай.
Я здесь, пока на земле, а ты - взлетай.
************************************************************* ** #mylife  #бодибилдинг#видео #смыслжизни #спортэтожизнь #мотивация #тренер #тренерхерсон #fitnessbikini #счастье #life #bodybuilding #kherson #ukraine #bootybuilding #спорт #good #тренировка #бодибилдингукраина #онлайнтренировки #худеемвместенапп #спортхерсон #зожпп #зож #ятренер#elenaorlovagym
0

Состояние души в одном маленьком видео . *************************************Все вокруг говорят о войне, а мне бы хотелось любви. Мы ищем врага во вне, а враг глубоко внутри. Твой голос станет одним с голосом птичьих стай. Я ещё пока на земле, а ты

Сегодня мне исполнилось 33...
И это круть

Я живу,как могу...никому не мешаю
За ошибки свои лишь себя осуждаю

Да и то - не всегда, и не очень глобально..
Невозможно прожить свою жизнь  идеально

Невозможно не плакать, не лгать,  не ругаться..
Невозможно всегда и для всех улыбаться..
⠀

Можно просто принять, что даётся судьбою..
Но всегда и во всем оставаться собою

#спорт#фитнес#нарофоминск#планка#тренировка#девушка#красивоетело#красота#зож#пп#gym#body#health#fit#sport#workout#power#narofominsk#fitgirl#фото#фотосессия#мне33#фотовполе#жизньпрекрасна
0

Сегодня мне исполнилось 33... И это круть Я живу,как могу...никому не мешаю За ошибки свои лишь себя осуждаю Да и то - не всегда, и не очень глобально.. Невозможно прожить свою жизнь идеально Невозможно не плакать, не лгать, не ругаться.. Невозм

#Repost @kadyrov_news95 (@get_repost)
・・・
В понедельник вечером в Гудермесе прошёл грандиозный Международный турнир «PROF FIGHTS AKHMAT ICHIGEKI II», посвящённый  памяти Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмат-Хаджи Кадырова. В состязаниях приняли участие лучшие каратисты, кикбоксёры и бойцы смешанных боевых  единоборств из Азербайджана, Казахстана, Турции, Украины, Молдовы, Сербии, России. В рамках турнира состоялось 9 боёв. В очередной раз высокий уровень подготовки показали бойцы из Чечни. Практически в каждом поединке победы одержали воспитанники нашей республиканской  академии «Ахмат-Ичигеки» @akhmat_ichigeki. В результате ярких и бескомпромиссных схваток своих соперников одолели Рамзан Ахматов @ramzan_ahmatov_95 , Эльдар Исмаилов @eye_of_the_storm1 , Тимерхан Такаев, Эльдар Мадаев, Асхаб Абастов. В соглавном бою единогласным решением судей победу одержал Хусейн Элиханов. Ну а в главном событии турнира на ринге сошлись воспитанник академии «Ахмат-Ичигеки» Муса Султаев @sultaew95
 и представитель Сербии Милош Ковацевич. За тридцать восемь секунд до завершения второго раунда  Муса Султаев отправил своего соперника в технический нокаут. Я поздравляю наших спортсменов с прекрасными результатами. Желаю  успехов в будущих поединках. Выражаю  благодарность дорогим БРАТЬЯМ - советнику Главы ЧР, руководителю Академии «Ахмат - Ичигеки» Лечи Курбанову @kurbanov_78
и Почётному Президенту Академии, директору ТФОМС ЧР Денилбеку Абдулазизову  @foms_chr за отличную подготовку бойцов и высокий уровень организации турнира! АХМАТ – СИЛА! 
#Кадыров 
#Россия 
#Чечня 
#АХМАТ 
#Ичигеки
 #Спорт
 #Религия
 #Мотивация
 #Тренировка  #Культура
 #Грозный
 #Аргун
 #Беной
 #Курчалой
 #95регион
 #Спорт
 #Гудермес
 #Ведучи
 #КезенойАм
 #Чеченцы
@za._kadyrov_95
@kadyrov._95
@nash_prezident_putin
@kadyrov_news95
@kadyrov_family
0

#repost @kadyrov_news95 (@get_repost ) ・・・ В понедельник вечером в Гудермесе прошёл грандиозный Международный турнир «PROF FIGHTS AKHMAT ICHIGEKI II», посвящённый памяти Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмат-Хаджи Кадырова. В со

19.08.19
Вперед и вперед, тренировки тренировки…
Поздно ночью или рано утром, главное делать это постоянно и с удовольствием… и  результаты получим те которые мы хотим от этих  тренировок
Сейчас мне нравится бегать постоянно, пусть 5 км. Большие результаты будут… «Я Знаю - Ты Можешь!!!» #igor. #igorhealth #тренировка #бег #здоровье #мотивация #марафон #полумарафон #москвабежит
0

19.08.19 Вперед и вперед, тренировки тренировки… Поздно ночью или рано утром, главное делать это постоянно и с удовольствием… и результаты получим те которые мы хотим от этих тренировок Сейчас мне нравится бегать постоянно, пусть 5 км. Большие резу

#еслитысмелыйловкийумелыйджунглитебязовут ⠀  первая #тренировка за последние 2 месяца! с таким летом никакой #зож не заходит 🥵🆘... #жиринканезастегивается #доминируйвлавствуйдоедай
0

#еслитысмелыйловкийумелыйджунглитебязовут ⠀ первая #тренировка за последние 2 месяца! с таким летом никакой #зож не заходит 🥵🆘... #жиринканезастегивается #доминируйвлавствуйдоедай

В понедельник вечером в Гудермесе прошёл грандиозный Международный турнир «PROF FIGHTS AKHMAT ICHIGEKI II», посвящённый  памяти Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмат-Хаджи Кадырова. В состязаниях приняли участие лучшие каратисты, кикбоксёры и бойцы смешанных боевых  единоборств из Азербайджана, Казахстана, Турции, Украины, Молдовы, Сербии, России. В рамках турнира состоялось 9 боёв. В очередной раз высокий уровень подготовки показали бойцы из Чечни. Практически в каждом поединке победы одержали воспитанники нашей республиканской  академии «Ахмат-Ичигеки» @akhmat_ichigeki. В результате ярких и бескомпромиссных схваток своих соперников одолели Рамзан Ахматов @ramzan_ahmatov_95 , Эльдар Исмаилов @eye_of_the_storm1 , Тимерхан Такаев, Эльдар Мадаев, Асхаб Абастов. В соглавном бою единогласным решением судей победу одержал Хусейн Элиханов. Ну а в главном событии турнира на ринге сошлись воспитанник академии «Ахмат-Ичигеки» Муса Султаев @sultaew95
 и представитель Сербии Милош Ковацевич. За тридцать восемь секунд до завершения второго раунда  Муса Султаев отправил своего соперника в технический нокаут. Я поздравляю наших спортсменов с прекрасными результатами. Желаю  успехов в будущих поединках. Выражаю  благодарность дорогим БРАТЬЯМ - советнику Главы ЧР, руководителю Академии «Ахмат - Ичигеки» Лечи Курбанову @kurbanov_78
и Почётному Президенту Академии, директору ТФОМС ЧР Денилбеку Абдулазизову  @foms_chr за отличную подготовку бойцов и высокий уровень организации турнира! АХМАТ – СИЛА! 
#Кадыров 
#Россия 
#Чечня 
#АХМАТ 
#Ичигеки
 #Спорт
 #Религия
 #Мотивация
 #Тренировка  #Культура
 #Грозный
 #Аргун
 #Беной
 #Курчалой
 #95регион
 #Спорт
 #Гудермес
 #Ведучи
 #КезенойАм
 #Чеченцы
@za_kadyrova_95eng
@za._kadyrov_95
@kadyrov._95
@nash_prezident_putin
@kadyrov_news95
@kadyrov_family
1

В понедельник вечером в Гудермесе прошёл грандиозный Международный турнир «PROF FIGHTS AKHMAT ICHIGEKI II», посвящённый памяти Первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмат-Хаджи Кадырова. В состязаниях приняли участие лучшие каратисты

#Repost @puncher_club_spb with @make_repost
・・・
Все просто!  С вас - привести вашего будущего чемпиона к нам в зал. 🤗 С нас - высокий профессионализм, качественный тренерский состав, индивидуальный подход, комфорт, ну и, конечно же, мощный бонус в виде скидки! 
Остался один вопрос: не опасно ли ребенку заниматься единоборствами? 
Подумайте сами и ответьте себе на этот вопрос, учитывая, что:
Все единоборства формировались веками. 
Единоборства развивают силу, координацию, скорость и выносливость. Закаляют характер и учат дисциплине. 
Занятия в группах помогают ребёнку завести новых друзей и воспитать уверенность в себе. 
Единоборства учат не опускать руки, поэтому ребёнок будет целеустремленным. 
Современные единоборства проходят в защите, способной уберечь от травм. 
Тренеры - профессионалы своего дела, которые постоянно следят за детками и не дадут им получить травму. 
Вы ещё сомневаетесь? 🤗

#puncher_club_spb #vk #ведениестраницы #бартер #питер #бокс #boxing #mma #боксер #команда #мма #тренировки #тренировка #спорт #тайскийбокс #муайтай #thaiboxing #muaythai #box #boxer #boxeo #sport #sports #fighter #цель #успех #работа #панчер #боксовсемзубы
0

#repost @puncher_club_spb with @make_repost ・・・ Все просто! С вас - привести вашего будущего чемпиона к нам в зал. 🤗 С нас - высокий профессионализм, качественный тренерский состав, индивидуальный подход, комфорт, ну и, конечно же, мощный бонус в ви

Готовиться или не готовиться, вот в чем вопрос 
.
1

Готовиться или не готовиться, вот в чем вопрос .

Просто фоточка, которая не несёт особой смысловой нагрузки, хвастаюсь принятом на маечке и часами, которых нет:)
+
+
+
Иду в @regymsport
+
+
+
 #regym#спорт#жизнь#принт#закат#роман#часы#тренировка#трава#природа#зелень#нижнийновгород #люди#вечер#зож#счастье#московский#режим#яврежиме#жимлежа#лето#август
0

Просто фоточка, которая не несёт особой смысловой нагрузки, хвастаюсь принятом на маечке и часами, которых нет:) + + + Иду в @regymsport + + + #regym #спорт #жизнь #принт #закат #роман #часы #тренировка #трава #природа #зелень #нижнийновгород #люди #вечер #зож

Кроссовки мужские New Balance Rev Lite, бордовые ️
Сезон: Весна-Осень
Размеры в наличии (уточняйте): [41 42] р. ️Размерная сетка:41=26,5; 42=27; 43=27,7; 44=28,5; 45=29 см
Страна производитель: Вьетнам.
Доставка по Украине 
1-3 дня.
Цена: 1088грн.
АКЦИЯ 809грн.до 30.09.19г.
Предоплата 100грн. 
#тренер#тренерУкраина#тренерДнепр#тренерКаменское#тренерКиев#тренерХарьков#тренерЗапорожье#тренірЛьвів#тренерОдесса#спортивнаяобувь#обувьдлябега#обувьдляфитнеса#кроссовкиналичие#кроссовкиУкраина#кроссовкиКиев#спортзалДнепр#тренировка#пппитаниеdnepr#crossfit#crossfitua#sportgirlua#sportua#наспорті#люблюспорт#спортивнаяукраина#фитнесукраина#фитнесднепр#спортКиев#спортзалКиев#спортзалОдесса
0

Кроссовки мужские New Balance Rev Lite, бордовые ️ Сезон: Весна-Осень Размеры в наличии (уточняйте): [41 42] р. ️Размерная сетка:41=26,5; 42=27; 43=27,7; 44=28,5; 45=29 см Страна производитель: Вьетнам. Доставка по Украине 1-3 дня. Цена: 1088грн. АК

Я ВЕРНУЛАСЬ🤩
⠀
Звёзды из глаз, как я счастлива! Сегодня были 2 часа танцев! Наконец моё тело почувствовало нагрузку! Завтра будет всё болеть и это классно Всё-таки хореографы садомазохисты
⠀
Спасибо всем кто пришёл! У нас с вами ещё 3 дня! Жду в четверг! Те кто хочет присоединиться - Гоу!
Танцы в самом центре Питера (м.Сенная)  Пишите в директ️
⠀
Хилс 19:30 и Стрип 20:30! 22,26 и 29 августа!
⠀
Отличная новость для тех, кто хочет у меня учиться и вместе танцевать, а также быть одной танцевальной семьёй!
⠀
С сентября открываются мои группы:
⠀
Среда - Стрип  18:00  Хилс  19:00
⠀
Суббота - Стрип  17:00  Хилс  18:00
⠀
м.Нарвская. Пишите по вопросам в директ
⠀
Ваша #stripmom
9

Я ВЕРНУЛАСЬ🤩 ⠀ Звёзды из глаз, как я счастлива! Сегодня были 2 часа танцев! Наконец моё тело почувствовало нагрузку! Завтра будет всё болеть и это классно Всё-таки хореографы садомазохисты ⠀ Спасибо всем кто пришёл! У нас с вами ещё 3 дня! Жду в четв

 После недельного перерыва команда собралась на базе СГАФКСТ, где стартовал очередной учебно-тренировочный сбор  Новые фоточки 
.
#футбол #спорт #фксмоленск #тренировка #сборы
0

После недельного перерыва команда собралась на базе СГАФКСТ, где стартовал очередной учебно-тренировочный сбор Новые фоточки . #футбол #спорт #фксмоленск #тренировка #сборы

🥊 РАБОТА НА МЕШКЕ С РЕЗИНОЙ
——————————————
◾️контроль дистанций;
.
◾️развитие баланса;
.
◾️развитие силы удара;
.
◾️развитие выносливости рук ( непрерывная работа на средней дистанций)
.
#бокс#тренер#тренировка#спорт#екатеринбург#россия#boxing#boxinghype#boxingday#fight#boxer#trener#🥊
0

🥊 РАБОТА НА МЕШКЕ С РЕЗИНОЙ —————————————— ◾️контроль дистанций; . ◾️развитие баланса; . ◾️развитие силы удара; . ◾️развитие выносливости рук ( непрерывная работа на средней дистанций) . #бокс #тренер #тренировка #спорт #екатеринбург #россия #boxing #boxing

Тренировка спины и рук 🥩
5 часов сегодня программа, обосновано это тем, что есть некоторые отстающие группы мышц, которые необходимо проработать ️
Такие как шея, и руки 
Сегодня все в огне
Выжимаю футболку 
.
.
.
.
.
.
.
. 
#like4like #instagood #followme #друзья #tbt #лайки #жизнь #сушка #gym #качалка #тренировка #sport #athletics #abs #core #fitness #fit #crossfit #deadlift #lift #barbell #штанга #гантели #зал #спортзал #спорт #сила #культуризм #SnG #КультуризМ #sng_km
0

Тренировка спины и рук 🥩 5 часов сегодня программа, обосновано это тем, что есть некоторые отстающие группы мышц, которые необходимо проработать ️ Такие как шея, и руки Сегодня все в огне Выжимаю футболку . . . . . . . . #like4like #instagood #fol

Элегантный костюм с юбкой. Акцент на бант и кармашек из пайеток делают ваш образ не скучным) 
Цена: 1740
Размеры: 42/44/46/48
#спортивнаяодежда #спортивныекостюмы #спортивныйкостюм #спорт #тренировкидома #тренировка #трени #спортивнаяодежда #кардиганы #успейкупить #выгодныепокупки #распродажаростов #выгодно #выписка #рождениеребенка
0

Элегантный костюм с юбкой. Акцент на бант и кармашек из пайеток делают ваш образ не скучным) Цена: 1740 Размеры: 42/44/46/48 #спортивнаяодежда #спортивныекостюмы #спортивныйкостюм #спорт #тренировкидома #тренировка #трени #спортивнаяодежда #кардиган

#MuscleTech #CellTech 
2.72кг - 1220грн

MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин! 
Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разработанная формула креатина которая сочетает полный набор смесей, которые будут подталкивать мышцы на путь непрерывного роста и нечеловеческой силой. 
Cell-Tech состоит с 4 революционных смесей: 
Muscle Growth and Strength Matrix (HPLC сертифицированный креатин и креатин HCL) – насыщает мышцы креатином, вызывая причудливое развитие мышц и силы. 
Cell-Volumizing Amino Acid Matrix (Таурин и L-аланин) - Эти аминокислоты транпортируют больше питательных веществ в мышечные клетки, в результате чего появляется пампинг. 
BCAA Matrix (2:1:1, L-лейцин, L-изолейцин и L-валин) - ВСАА отвечают за ускорение роста и восстановление мышц, одновременно защищая разрушение мышц. 
Lipoic-Tech (Альфа-липоевая кислота) - Эта смесь улучшает поглощение мышечными клетками креатина и глюкозы. 
Cell-Tech также имеет многоступенчатую смесь углеводов, которые предназначены, чтобы вызвать выброс инсулина после тренировки для улучшения поглощения компонентов во наращивания мышц
———— —————————————
В наличии по адресу:
↪syndikate.com.ua
 vk.com/id203284266
⏰с 09:00 до 23:00 ⏰ Без выходных
 +380664116616
Будем рады вас видеть. 
В другие города новой почтой. 
По г.Угледар доставка бесплатно.
———— —————————————
#спортивноепитание #instafood #sportpit #тренер #healthyfood #gigasport #тренировка #масса #протеин #whey #powerlifting #пресс #кроссфит #bcaa #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #sport #health #житомир #спортивноепитаниехарьков #бицепс #гейнер #креатин #сушка #витамины #омега
0

#muscletech #celltech   2.72кг - 1220грн MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин!  Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разраб

Краткая зарисовочка сегодняшней тренировки. Чувствую себя пока хорошо #trackangfield #легкаяатлетика #фитнес #спорт #мотивация #тренировка #бег #зож
0

Краткая зарисовочка сегодняшней тренировки. Чувствую себя пока хорошо #trackangfield #легкаяатлетика #фитнес #спорт #мотивация #тренировка #бег #зож

#MuscleTech #CellTech 
2.72кг - 1220грн

MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин! 
Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разработанная формула креатина которая сочетает полный набор смесей, которые будут подталкивать мышцы на путь непрерывного роста и нечеловеческой силой. 
Cell-Tech состоит с 4 революционных смесей: 
Muscle Growth and Strength Matrix (HPLC сертифицированный креатин и креатин HCL) – насыщает мышцы креатином, вызывая причудливое развитие мышц и силы. 
Cell-Volumizing Amino Acid Matrix (Таурин и L-аланин) - Эти аминокислоты транпортируют больше питательных веществ в мышечные клетки, в результате чего появляется пампинг. 
BCAA Matrix (2:1:1, L-лейцин, L-изолейцин и L-валин) - ВСАА отвечают за ускорение роста и восстановление мышц, одновременно защищая разрушение мышц. 
Lipoic-Tech (Альфа-липоевая кислота) - Эта смесь улучшает поглощение мышечными клетками креатина и глюкозы. 
Cell-Tech также имеет многоступенчатую смесь углеводов, которые предназначены, чтобы вызвать выброс инсулина после тренировки для улучшения поглощения компонентов во наращивания мышц
———— —————————————
В наличии по адресу:
↪syndikate.com.ua
 vk.com/id203284266
⏰с 09:00 до 23:00 ⏰ Без выходных
 +380664116616
Будем рады вас видеть. 
В другие города новой почтой. 
По г.Угледар доставка бесплатно.
———— —————————————
#спортивноепитание #качалка #sportpit #тренер #тренажерка #тренировка #масса #протеин #whey #powerlifting #пресс #кроссфит #bcaa #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #sport #низкиецены #спортивноепитаниехарьков #бицепс #гейнер #креатин #сушка  #витамины #омега #акции #аминокислоты
0

#muscletech #celltech   2.72кг - 1220грн MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин!  Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разраб

Ну ооооочень нравится эта хореография
@iam__a.o моя верная напарница
@kate_parkhimchik, ты и так все знаешь
-
-
-
-
-
#минск #беларусь #minsk #belarus #instaminsk #minskgram #vscominsk #minskcity #belinsta #instabelarus #танцы #тренировка #dance #джаззфанк #хипхоп #jazzfunk #hiphop
15

Ну ооооочень нравится эта хореография @iam__a.o моя верная напарница @kate_parkhimchik , ты и так все знаешь - - - - - #минск #беларусь #minsk #belarus #instaminsk #minskgram #vscominsk #minskcity #belinsta #instabelarus #танцы #тренировка #dance #джа

#MuscleTech #CellTech 
2.72кг - 1220грн

MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин! 
Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разработанная формула креатина которая сочетает полный набор смесей, которые будут подталкивать мышцы на путь непрерывного роста и нечеловеческой силой. 
Cell-Tech состоит с 4 революционных смесей: 
Muscle Growth and Strength Matrix (HPLC сертифицированный креатин и креатин HCL) – насыщает мышцы креатином, вызывая причудливое развитие мышц и силы. 
Cell-Volumizing Amino Acid Matrix (Таурин и L-аланин) - Эти аминокислоты транпортируют больше питательных веществ в мышечные клетки, в результате чего появляется пампинг. 
BCAA Matrix (2:1:1, L-лейцин, L-изолейцин и L-валин) - ВСАА отвечают за ускорение роста и восстановление мышц, одновременно защищая разрушение мышц. 
Lipoic-Tech (Альфа-липоевая кислота) - Эта смесь улучшает поглощение мышечными клетками креатина и глюкозы. 
Cell-Tech также имеет многоступенчатую смесь углеводов, которые предназначены, чтобы вызвать выброс инсулина после тренировки для улучшения поглощения компонентов во наращивания мышц
———— —————————————
В наличии по адресу:
↪syndikate.com.ua
 vk.com/id203284266
⏰с 09:00 до 23:00 ⏰ Без выходных
 +380664116616
Будем рады вас видеть. 
В другие города новой почтой. 
По г.Угледар доставка бесплатно.
———— —————————————
#спортивноепитание #качалка #sportpit #тренер #тренажерка #тренировка #масса #протеин #whey #powerlifting #пресс #кроссфит #bcaa #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #sport #низкиецены #спортивноепитаниехарьков #бицепс #гейнер #креатин #сушка  #витамины #омега #акции #аминокислоты
0

#muscletech #celltech   2.72кг - 1220грн MuscleTech представляет новинку спортивного питания Cell-Tech - сильнейший в мире креатин!  Новый Cell-Tech серии Performance является продуктом позади которого более 30 научных исследований. Это научно разраб

BACK WORKOUT.
.
каждое упражнение делаете по желанию по времени, главное, чтоб на следующий день приятно побаливала спина)
.
1. Прогиб спины назад, наклон с выдохом вперёд.
2. Кобра-собака мордой вниз.
3. Качающая лодочка.
4. Кошка. 
5. Поза ребёнка.
.
Удачки тебе и отличной растяжечки
1

BACK WORKOUT. . каждое упражнение делаете по желанию по времени, главное, чтоб на следующий день приятно побаливала спина) . 1. Прогиб спины назад, наклон с выдохом вперёд. 2. Кобра-собака мордой вниз. 3. Качающая лодочка. 4. Кошка. 5. Поза ребёнка.

Друзья хочу поделился с вами своей маленькой победой. 18.08 состоялся забег, полумарафон и ультрамарафон, это было очень круто. Где я заняла 3е место (об этом я узнала 2 часа назад) и расстроилась, что не осталась на награждения. Так как просто не знала точно какая я финишировала. Думала 4й или 5й, а вот и нет🤗. Я участвовала в забеге на 10км так как регистрировалась именно на эту дистанцию, но на тренировках я достаточно легко проходила более длинную дистанцию и хотела увеличить дистанцию на регистрации. Но мне сказали что дистанцию увеличить нельзя, только сократить. 
Я просто кайфанула  от этого забега! Эмоции которые не передать словами , их надо чувствовать. Бег это свобода, взрыв, полет! Тебя окружает энергетика  людей  разного возраста, целей , уровня подготовки и с разных городов. 
У меня была цель  я хотела получить удовольствие от дистанции, что я получила и даже чуток больше. Я побила своё рекордное время этой дистанции по счетчику у меня было 11,2 км за 00:58:53. Я так понимаю, что считаю они дистанцию по прямой, но забег проходил по песку у воды, затем тропы набережная и обратно такой же расклад. 
Хочу сказать всем спасибо за поддержку и поздравление! 
#забег #бег #марафон #тренировки #кайф #эмоции #спорт @powerlife_simf @akulya_sushka @1_crimea #runninggirl #ran #rebook #позированиефитнесбикини #instagood #gorun #бегущийчеловек #бегущийгород #тренировкадома #тренировка
10

Друзья хочу поделился с вами своей маленькой победой. 18.08 состоялся забег, полумарафон и ультрамарафон, это было очень круто. Где я заняла 3е место (об этом я узнала 2 часа назад) и расстроилась, что не осталась на награждения. Так как просто не зн

️Набор мужчин, женщин, детей для индивидуальных занятий️
. 
Бокс, кикбоксинг, муай-тай,  тренажерный зал ️‍️
. 
С вами будет работать персональный тренер, стаж работы которого составляет более 3х лет. 
Мастер спорта по боксу, кандидат в мастера спорта по кикбоксингу, Муай Тай.
Вблизи от метро!
Записаться можно позвонив, написав в What’sApp
 или же через Direct.
. 
Готова также ответить на все ваши вопросы и помочь советом! 
Спешим ‍️ количество мест ограничено!
🤔
Запись открыта! ‍Персональные занятия ⭐⭐⭐🥊
Записаться можно позвонив️
What’sApp: 8-968-333-69-69 или же через Direct.
Гибкий график
‍‍‍Для детей, мужчин и женщин Без выходных.
Не забываем ставить ️ #тренировкапобоксу #fairtexs #vodalaska #elizavetavodalaska #едадолжнабытьвкусной #boxing #boxingfans #boxingworld #boxingtrainig #boxer #фитнес #тренировка #строимтело #лучшийтренер #folowme #folow #strong #сила
0

️Набор мужчин, женщин, детей для индивидуальных занятий️ . Бокс, кикбоксинг, муай-тай, тренажерный зал ️‍️ . С вами будет работать персональный тренер, стаж работы которого составляет более 3х лет. Мастер спорта по боксу, кандидат в мастера спорт

Не ужели мне 33  Возраст Христа.
🤔
Всем привет, дорогие мои! Сегодня хочу поделиться с вами довольно интересной темой, а точнее разобрать её. По своему опыту знаю, что многие, подходя к этому отрезку жизни, задаются вопросом, — «что же будет дальше и, как подготовиться к этому?» Итак, 33 года возраст Христа, что происходит с нами, когда мы преодолеваем этот рубеж?! Обо всем расскажу по порядку.
Суеверия и правда🤔
В первую очередь разберемся, почему называют именно этот возраст возрастом Христа. Около двух тысяч лет назад Иисус Христос был распят на кресте. Он искупил грехи людей, тем самым помог изменить жизнь человечества к лучшему. На момент распятия Христу было 33 года.
Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни».
Возраст Христа — Это означает, что человек дошел до главной точки, понял главную суть. Он уже четко знает и понимает, что ему нужно от жизни.️
#тренировкапобоксу #fairtexs #vodalaska #elizavetavodalaska #едадолжнабытьвкусной #boxing #boxingfans #boxingworld #boxingtrainig #boxer #фитнес #тренировка #строимтело #лучшийтренер #folowme #folow #strong #сила
1

Не ужели мне 33 Возраст Христа. 🤔 Всем привет, дорогие мои! Сегодня хочу поделиться с вами довольно интересной темой, а точнее разобрать её. По своему опыту знаю, что многие, подходя к этому отрезку жизни, задаются вопросом, — «что же будет дальше и

Красота утреннего солнца пробивающегося сквозь деревья прост не описуема. И так две недели позади и вот что я смог из себя выдавить:
⠀ 
Выходы - 7 (+2)
Брусья - 35 (+5)
Подтягивания - 21 (+2)
Отжимания - 60 (+3) ⠀

А всё из-за того что эти две недели была слишком большая нагрузка на ноги, поэтому спорт пришлось задвинуть на задний план и проводить не тяжолые тренировки, чисто для поддержания, но благодоря обильному питанию даже такие тренеровки двигают твой прогрес

Поетому мой вам совет не стойте на месте и будьте гибкими. Просто делай, делай просто

#красота #будьлучше #утренняятренировка #солнце #summer2019 #fitnessblogger #прогресс #unstoppable #фитнес #спорт #отчет #простоделай #тренировка #fitness #тольконачало #действуй #путь #свободаволи #зож #воркаут #workout #trening #sportlife #работаем #неостанавливайся
3

Красота утреннего солнца пробивающегося сквозь деревья прост не описуема. И так две недели позади и вот что я смог из себя выдавить: ⠀ Выходы - 7 (+2) Брусья - 35 (+5) Подтягивания - 21 (+2) Отжимания - 60 (+3) ⠀ А всё из-за того что эти две недели

Load More