#에이롬 Instagram photos and videos

Advertisement
2019.08.23.금요일.
.
*아침:토마토.복숭아.양배추.두유커피.통밀빵2.아몬드스프레드.삶은달걀
*점심:돈까츠.우동 조금
*간식:율무스콘.아이스라떼.마카롱1
*저녁:푸드쉐이크(단백질선식-밀크티맛.아...너무 달다...당 떨어진 사람들이 음료로 마시면 좋을 듯. 맛 자체는 굿!!!재구매의사 없.)복숭아.
.
//오늘의식사 오후 6시 마무으리!//
.
//운동:어제 잠을 잘못 잤는지 날개뼈부터 목까지 담 걸려 아직도 회복 안됨..ㅠ 누워서앉아서복근시도했지만..ㅠ 팔운동이라도..ㅠ 불가.오늘 쉽니다..힝!!//
. ===================

#유지어터식단
#유지어터운동
#배가탄탄
#에이롬
#지니잇템
#머드스콘
#렙노쉬
0

2019.08.23.금요일. . *아침:토마토.복숭아.양배추.두유커피.통밀빵2.아몬드스프레드.삶은달걀 *점심:돈까츠.우동 조금 *간식:율무스콘.아이스라떼.마카롱1 *저녁:푸드쉐이크(단백질선식-밀크티맛.아...너무 달다...당 떨어진 사람들이 음료로 마시면 좋을 듯. 맛 자체는 굿!!!재구매의사 없.)복숭아. . //오늘의식사 오후 6시 마무으리!// . //운동:어제 잠을 잘못 잤는지 날개뼈부터 목까지 담 걸려 아직도 회복 안됨..ㅠ 누워서앉아

오늘 1시까지 가게 문 열어서 쬐꼼 구웠는데 
감사히도 
솔드아웃 됬습니다️
다음주 단호박으로 찾아뵐게요🧡
.
.
#에이롬 #감사합니다
#tmi .
.
.
저희남편 생파를 미리 해야되서.. 먼저 문닫아유 ️
6

오늘 1시까지 가게 문 열어서 쬐꼼 구웠는데 감사히도 솔드아웃 됬습니다️ 다음주 단호박으로 찾아뵐게요🧡 . . #에이롬 #감사합니다 #tmi . . . 저희남편 생파를 미리 해야되서.. 먼저 문닫아유 ️

날 설레게 하는 
요 요물봉투

저번날 냉장고에 얼려둔
고구마브라우니 먹고 완전 반해서
#단호박브라우니 겟겟
진짜ㅠㅠㅠㅠ 그냥 이거 먹구
탄수화물중독으로 살래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
느무느무 맛있어서 미칠것같음ㅠㅠㅠㅠ
@farmchef_megan 언니 스콘도 잘먹겠쭘니당
.
.
#육아스타그램 #육아 #아기 #일상 #사랑해 #에이롬 #인스타베이비 #데일리 #육아공유 #맛집 #베이비스타그램 #맛스타그램 #딸스타그램 #아들 #빵 #팔로우 #뽀시래기 #럽스타그램 #빵순이 #맘스타그램 #애스타그램 #소통 #육아소통 #연천맛집 #팜셰프에이롬 #baby #food #fff #daily
5

날 설레게 하는 요 요물봉투 저번날 냉장고에 얼려둔 고구마브라우니 먹고 완전 반해서 #단호박브라우니 겟겟 진짜ㅠㅠㅠㅠ 그냥 이거 먹구 탄수화물중독으로 살래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 느무느무 맛있어서 미칠것같음ㅠㅠㅠㅠ @farmchef_megan 언니 스콘도 잘먹겠쭘니당 . . #육아스타그램 #육아 #아기 #일상 #사랑해 #에이롬 #인스타베이비 #데일리 #육아공유 #맛집 #베이비스타그램 #맛스타그램 #딸스타그램 #아들 #빵 #팔로우 #뽀시래기 #럽스타그

#에이롬 에서 최애는 바로 #흑임자머핀 ️ 흑임자덕후라 흑임자 여기저기먹어보지만 에이롬머핀이 진촤 맛있서혀...못잃어 게다가 비건  안먹을수가 없지요 ? 
특히 크럼블이 진챠 미쳤어혀...#크럼블 만 따로 판매하셔도 되실듯 저 바로 구매할꺼라구욘 ? 히히 흑임자머핀에 흑임자크럼블 하시거나 초코머핀에 흑임자크럼블 또는 초코머핀에 초코크럼블 이런식으로 다 선택할 수있어서 다구매해보았답니댜 다 맛있으면 어쩌쥬ㅠㅠ 그래두 흑임자크럼블못잃어
6

#에이롬 에서 최애는 바로 #흑임자머핀 ️ 흑임자덕후라 흑임자 여기저기먹어보지만 에이롬머핀이 진촤 맛있서혀...못잃어 게다가 비건 안먹을수가 없지요 ? 특히 크럼블이 진챠 미쳤어혀...#크럼블 만 따로 판매하셔도 되실듯 저 바로 구매할꺼라구욘 ? 히히 흑임자머핀에 흑임자크럼블 하시거나 초코머핀에 흑임자크럼블 또는 초코머핀에 초코크럼블 이런식으로 다 선택할 수있어서 다구매해보았답니댜 다 맛있으면 어쩌쥬ㅠㅠ 그래두 흑임자크럼블못잃어

#에이롬 #크림치즈쿠키 존맛이라구욘....
크림치즈가 어쩜 이리 딱 적당하게 느끼한지이이이 #레드벨벳쿠키 안먹어본사람 한번 드셔보시길,,서브웨이쿠키보다 전 에이롬 레드벨벳쿠키가 더 조아효.....
5

#에이롬 #크림치즈쿠키 존맛이라구욘.... 크림치즈가 어쩜 이리 딱 적당하게 느끼한지이이이 #레드벨벳쿠키 안먹어본사람 한번 드셔보시길,,서브웨이쿠키보다 전 에이롬 레드벨벳쿠키가 더 조아효.....

#얼빵 #에이롬 
카카오크럼블 초코칩머핀 #비건머핀
#달다구리
20

#얼빵 #에이롬 카카오크럼블 초코칩머핀 #비건머핀 #달다구리

Advertisement
Today's Dinner & Dessert & Night Snack  🧀 오랜만에 템페 구워서 치즈파티 밤에슬과 알록달록 채소들이랑 같이 먹었다. 🧁 후식으로 오늘 배송 온 에이롬의 스콘, 머핀등 소분해서 빵동고에 넣기 전에 조금씩만 잘라서 맛보기. 🥤흑임자 등을 먹고 나니 상큼한게 땡겨서 먹은 곤약젤리. 내 픽은 깔라만리 레몬밤맛. 엄마랑 언니픽보다 내 픽이 상큼하니 더 내 입맛이었다.  야식으로 문어씨 모양의 비엔나 소세지 구이와 또 꺼내먹은 곤약젤리.  찬걸 먹었으니까 따듯한 차합시다의 3종 가루들 잘 배합해서 '계피 꿀 생강 쌍화차' 한잔 마시고 하루의 마무리로 락토핏 유산균 1포와 로얄젤리 한스푼. 
쬐끔 쬐끔 먹어서 많이 안먹은줄 알았는데 엄-청 먹었네... 나한테 속을뻔

#저녁 #저녁메뉴 #하다표 #하다메이드 #치즈파티 #밤호박에그슬럿 #피아프템페 #템페 #당근라페 #샐러드 #에이롬 #팜셰프에이롬 #젤리ro #곤약젤리 #비엔나소세지 #문어비엔나 #차합시다 #락토핏유산균 #로얄젤리
5

Today's Dinner & Dessert & Night Snack 🧀 오랜만에 템페 구워서 치즈파티 밤에슬과 알록달록 채소들이랑 같이 먹었다. 🧁 후식으로 오늘 배송 온 에이롬의 스콘, 머핀등 소분해서 빵동고에 넣기 전에 조금씩만 잘라서 맛보기. 🥤흑임자 등을 먹고 나니 상큼한게 땡겨서 먹은 곤약젤리. 내 픽은 깔라만리 레몬밤맛. 엄마랑 언니픽보다 내 픽이 상큼하니 더 내 입맛이었다. 야식으로 문어씨 모양의 비엔나 소세지 구이와 또 꺼내

Advertisement
#Repost @annediary34_ with @get_repost
・・・
#현미귀리머핀 @farnchef_megan

마지막으로 먹은 에이롬 머핀><
아주아주 담백하고 건강한 머핀이에요.
안에 귀리가 많이 들어가있어서, 씹는맛도 있구요.
저는 슈퍼잼 발라서 먹었는데, 넘 맛있었어요.
담백한빵은 슈퍼잼과의 조합이 좋거든요.
빵도 묵직해서 두유와 함께 먹으면 식사대용으로도 굿!!
-
#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터#에이롬머핀#팜쉐프에이롬#에이롬#슈퍼잼
0

#repost @annediary34_ with @get_repost ・・・ #현미귀리머핀 @farnchef_megan 마지막으로 먹은 에이롬 머핀>< 아주아주 담백하고 건강한 머핀이에요. 안에 귀리가 많이 들어가있어서, 씹는맛도 있구요. 저는 슈퍼잼 발라서 먹었는데, 넘 맛있었어요. 담백한빵은 슈퍼잼과의 조합이 좋거든요. 빵도 묵직해서 두유와 함께 먹으면 식사대용으로도 굿!! - #다이어트그램 #다이어트아침 #다이어터식단 #다이어터일기 #다이어

#현미귀리머핀 @farnchef_megan

마지막으로 먹은 에이롬 머핀><
아주아주 담백하고 건강한 머핀이에요.
안에 귀리가 많이 들어가있어서, 씹는맛도 있구요.
저는 슈퍼잼 발라서 먹었는데, 넘 맛있었어요.
담백한빵은 슈퍼잼과의 조합이 좋거든요.
빵도 묵직해서 두유와 함께 먹으면 식사대용으로도 굿!!
-
#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터#에이롬머핀#팜쉐프에이롬#에이롬#슈퍼잼
1

#현미귀리머핀 @farnchef_megan 마지막으로 먹은 에이롬 머핀>< 아주아주 담백하고 건강한 머핀이에요. 안에 귀리가 많이 들어가있어서, 씹는맛도 있구요. 저는 슈퍼잼 발라서 먹었는데, 넘 맛있었어요. 담백한빵은 슈퍼잼과의 조합이 좋거든요. 빵도 묵직해서 두유와 함께 먹으면 식사대용으로도 굿!! - #다이어트그램 #다이어트아침 #다이어터식단 #다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #

⠀
봉투 뜯자마자 얼그레이향이️ 
배송받고 바로 먹었으면 아마
더 진한 얼그레이향이 가득이었을듯하다.
⠀
드라이한 포슬포슬이었어서인지
흐트러지는 편인데도
그 와중에 분명히
쫀쫀하다는 느낌도 들게 해주는 아이
수분감이 없게 쫀쫀퍽퍽해서 마실것은 필수️
⠀
얼그레이만을 외치고있는듯한,
빵에게 향기롭다는 말을 써도 전혀 부족함없을 듯한 맛있는 아이️
3

⠀ 봉투 뜯자마자 얼그레이향이️ 배송받고 바로 먹었으면 아마 더 진한 얼그레이향이 가득이었을듯하다. ⠀ 드라이한 포슬포슬이었어서인지 흐트러지는 편인데도 그 와중에 분명히 쫀쫀하다는 느낌도 들게 해주는 아이 수분감이 없게 쫀쫀퍽퍽해서 마실것은 필수️ ⠀ 얼그레이만을 외치고있는듯한, 빵에게 향기롭다는 말을 써도 전혀 부족함없을 듯한 맛있는 아이️

#아침
#아몬드브리즈 #팜셰프에이롬 #코코넛쌀스콘

과일두없구 빵도 먹구 냉동고도털고 일석삼조의 아침~~~=▽=~~~
에이롬 빵은 사놓고 첨 먹네 빵동고들어가면 이게문젭니다ㅋㅋㅋ단호박스콘인줄 알앗지만 코코넛스콘이어서 놀랐지만 맛있으믄 됬지 뭐
11

#아침 #아몬드브리즈 #팜셰프에이롬 #코코넛쌀스콘 과일두없구 빵도 먹구 냉동고도털고 일석삼조의 아침~~~=▽=~~~ 에이롬 빵은 사놓고 첨 먹네 빵동고들어가면 이게문젭니다ㅋㅋㅋ단호박스콘인줄 알앗지만 코코넛스콘이어서 놀랐지만 맛있으믄 됬지 뭐

2019.08.21. 수요일.
.
*아침:귀리스콘+우유.토마토.복숭아.아메리카노.
*점심:샐러드.복숭아.귀리현미머핀.(복숭아 재고털이중이예요)
*간식: 통밀식빵 2쪽.초코두유1
*저녁:단백질선식+두유
.
//오늘의식사 오후 6시 마무으리!
.
//운동:자체틈새10분
. ===================
요새 운동은 밤10시에 하다보니 잠이 달아나서 새벽1시 넘어야 취침. 부작용으로 야간운동 못하고 몰아서 푹 잤다. 예전처럼 오전에 해버리던지 어린이들 TV시청 하는 저녁에 호딱 해야겠다! 
#유지어터식단
#유지어터운동
#배가탄탄
#주원홈트 
#에이롬
#머드스콘
#다노샵
#지니잇템
#레헴
0

2019.08.21. 수요일. . *아침:귀리스콘+우유.토마토.복숭아.아메리카노. *점심:샐러드.복숭아.귀리현미머핀.(복숭아 재고털이중이예요) *간식: 통밀식빵 2쪽.초코두유1 *저녁:단백질선식+두유 . //오늘의식사 오후 6시 마무으리! . //운동:자체틈새10분 . =================== 요새 운동은 밤10시에 하다보니 잠이 달아나서 새벽1시 넘어야 취침. 부작용으로 야간운동 못하고 몰아서 푹 잤다. 예전처럼 오전에 해버리던지

어제 말차필링의 주인공은 
바로 이녀석이었어요 
#말차크림치즈 #타르트 .
.
기다려주신다면 주문제작 어렵지않아요  .
.
#주문제작전문 #에이롬
29

어제 말차필링의 주인공은 바로 이녀석이었어요 #말차크림치즈 #타르트 . . 기다려주신다면 주문제작 어렵지않아요 . . #주문제작전문 #에이롬

아 이쁜 퇴근길 
#우리집가는길 #연천사랑 #에이롬
0

아 이쁜 퇴근길 #우리집가는길 #연천사랑 #에이롬

내일 저의 멘탈 친구 
웨딩촬영에 가지고 갈 아이들이에요^^ .
.
스티커만 추석으로 변경해서 추석선물로도 포장 손색없어요 ️
요건 개별 메세지 주셔야되요 
.
.

#에이롬 #축하해 #
10

내일 저의 멘탈 친구 웨딩촬영에 가지고 갈 아이들이에요^^ . . 스티커만 추석으로 변경해서 추석선물로도 포장 손색없어요 ️ 요건 개별 메세지 주셔야되요 . . #에이롬 #축하해 #

레몬 라즈베리 크림치즈 머핀 
확실히 블루베리보다 더 상콤상콤 
전 블루베리보다 라즈베리를 더 좋아하나 봅니다 🤤
#에이롬 #레몬머핀 #라즈베리크림치즈
10

레몬 라즈베리 크림치즈 머핀 확실히 블루베리보다 더 상콤상콤 전 블루베리보다 라즈베리를 더 좋아하나 봅니다 🤤 #에이롬 #레몬머핀 #라즈베리크림치즈

#농사지은 #단호박 #팜셰프에이롬
1. 일반 버터 단호박 스콘 
2. 일반 단호박 브라우니 
3. 비건 통단호박 파운드 
#에이롬 #단호박 #24일 #오픈
.
.
조기마감 될 수 있습니다
24

#농사지은 #단호박 #팜셰프에이롬 1. 일반 버터 단호박 스콘 2. 일반 단호박 브라우니 3. 비건 통단호박 파운드 #에이롬 #단호박 #24일 #오픈 . . 조기마감 될 수 있습니다

20190821.
.
다이어트가 끝나도 하루 한끼는 다이어트식단
고구마도 추가해서 뽀시래기 자는동안 냠냐미.
.
.
에이롬빵 안달아서 넘나 내스타일.
흰밀가루 흰설탕 당연 안들어가고 촉촉하고 부드러워서 뽀시래기도 같이 먹는 #자색고구마쌀머핀 .
.
오늘 처음 먹어본 닭가슴살 너무 짜다.
오빠...이거 실패야 기존 먹고잇는거 보다 더 짜🤪.
.
.
후식으로 복숭아 왕창 먹어야지.
.
.
. 
#오늘첫끼
#유지어터
#빵순이 
#복숭아는사랑입니다 
#육아맘
#돌준맘
4

20190821. . 다이어트가 끝나도 하루 한끼는 다이어트식단 고구마도 추가해서 뽀시래기 자는동안 냠냐미. . . 에이롬빵 안달아서 넘나 내스타일. 흰밀가루 흰설탕 당연 안들어가고 촉촉하고 부드러워서 뽀시래기도 같이 먹는 #자색고구마쌀머핀 . . 오늘 처음 먹어본 닭가슴살 너무 짜다. 오빠...이거 실패야 기존 먹고잇는거 보다 더 짜🤪. . . 후식으로 복숭아 왕창 먹어야지. . . . #오늘첫끼 #유지어터 #빵순이 #복숭아는사랑입니다

⠀
안빵은 살짝 촉촉한 퍽퍽함에
겉빵쪽은 쫀쫀하게 느껴지는 퍽퍽함️
에이롬의 퍽퍽함은 사랑이쥬
⠀
에이롬의 담백꼬숩꼬숩 역시 
곡물 본연에서 느껴지는 당도 그대로의 느낌이라 단맛도 깔끔하고,
납작귀리랑 통귀리 씹는 재미도 좋고
⠀
건강한 맛과 건강한 향이지만
맛있는 맛과 맛있는 향인 것 또한 분명하다 🧡
삼삼한듯 담백한 아이지만,
계속 손이 가는 중독성 강한 아이
⠀
2

⠀ 안빵은 살짝 촉촉한 퍽퍽함에 겉빵쪽은 쫀쫀하게 느껴지는 퍽퍽함️ 에이롬의 퍽퍽함은 사랑이쥬 ⠀ 에이롬의 담백꼬숩꼬숩 역시 곡물 본연에서 느껴지는 당도 그대로의 느낌이라 단맛도 깔끔하고, 납작귀리랑 통귀리 씹는 재미도 좋고 ⠀ 건강한 맛과 건강한 향이지만 맛있는 맛과 맛있는 향인 것 또한 분명하다 🧡 삼삼한듯 담백한 아이지만, 계속 손이 가는 중독성 강한 아이 ⠀

19.08.21.수 #mi_ng아침식단
.
@farmchef_megan #에이롬 #통밀깨방정스콘

통밀로 만든 비건 깨방정스콘!!
저번에는 일반 초코깨방정스콘만 있어서 먹어봤을때 초코가 달달해서 고소하면서도 단맛에 맛있었어요!
단거 땡길때 먹기 좋았어요 ㅎㅎ

그때 초코없이 먹으면 더 고소한 맛이 날거 같다고 후기 올리니 가능하시다고 하셨는데 지금 옵션이 생겼어요! 진짜 더 고소하고 진한 깨맛!
고소한 맛 좋아하는 분들은 이 스콘 추천!🥐 방으로 들고와서 먹어서 조명이 이상해여..
사진 망함.. ㅋㅋㅋ
.
#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
#초여도예 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #초여사랑방 #후기520
0

19.08.21.수 #mi_ng아침식단 . @farmchef_megan #에이롬 #통밀깨방정스콘 통밀로 만든 비건 깨방정스콘!! 저번에는 일반 초코깨방정스콘만 있어서 먹어봤을때 초코가 달달해서 고소하면서도 단맛에 맛있었어요! 단거 땡길때 먹기 좋았어요 ㅎㅎ 그때 초코없이 먹으면 더 고소한 맛이 날거 같다고 후기 올리니 가능하시다고 하셨는데 지금 옵션이 생겼어요! 진짜 더 고소하고 진한 깨맛! 고소한 맛 좋아하는 분들은 이 스콘 추천!🥐 방으

#쉬림프코코넛밀박스
.
#스타벅스 신제품 샐러드. 사진 아래쪽에 야채랑 병아리콩, 오이 등이 있다. 가격은 좀 비싼 편이다 궁금해서 사봄 드레싱이 맛있다고 해서 구매했는데 코코넛 맛이고 호불호 있을 맛이네. 나는 코코넛을 좋아하지만 이건 극호는 아니고 쏘쏘였다 나라면 요거 단품만 먹고는 식사 느낌이 안될 것 같다 집에서 먹어서 #에이롬 메밀버섯 스콘이랑 같이 먹었다. 다 먹은 후 느낌은 구성에 비해 가격이 좀 비싸다
.
지금 보니 칼로리도 낮긴 하다 역시 이것만으론 식사가 안돼. 빵이랑 같이 먹은 나 자신 칭찬해️️
0

#쉬림프코코넛밀박스 . #스타벅스 신제품 샐러드. 사진 아래쪽에 야채랑 병아리콩, 오이 등이 있다. 가격은 좀 비싼 편이다 궁금해서 사봄 드레싱이 맛있다고 해서 구매했는데 코코넛 맛이고 호불호 있을 맛이네. 나는 코코넛을 좋아하지만 이건 극호는 아니고 쏘쏘였다 나라면 요거 단품만 먹고는 식사 느낌이 안될 것 같다 집에서 먹어서 #에이롬 메밀버섯 스콘이랑 같이 먹었다. 다 먹은 후 느낌은 구성에 비해 가격이 좀 비싸다 . 지금 보니 칼로리도 낮긴

2019.08.20.화요일.
.
*아침:메밀버섯스콘.토마토.복숭아.오이.아메리카노.햄.치즈(어쩐지 거대한 아침상)
*점심:냉모밀2/3. 김치볶음밥 조금.
*간식:복숭아2개.아메리카노.아포카토
*저녁:치킨4조각.피자1조각.맥주 1캔(500)
.
//오늘의식사 오후 7시45분 마무으리! 어린이 일정에 맞추느라 외식에 배달음식에 얼쑤덜쑤!!//
.
//운동:오후10시30분 시작!
.
-주원난리유산소28분
-주원레전드복근12분
-주원플랭크타바타4분
-주원앉아서상체8분
-주원마무리3분
-주원모래시계9분//
. ===================
저녁은 어린이 친구 초대해서 (이미 밖에서 2시간 같이 놀았다) 치킨.피자.엔다 맥주 한캔하고 책 읽어주고 재우니..술 김에 정말 일어나기 귀찮았지만 주먹쥐고 이 악물고ㅋㅋㅋ일어나 썅!!!쾌하게 임무완수!! 
#유지어터식단
#유지어터운동
#배가탄탄
#주원홈트 
#에이롬
0

2019.08.20.화요일. . *아침:메밀버섯스콘.토마토.복숭아.오이.아메리카노.햄.치즈(어쩐지 거대한 아침상) *점심:냉모밀2/3. 김치볶음밥 조금. *간식:복숭아2개.아메리카노.아포카토 *저녁:치킨4조각.피자1조각.맥주 1캔(500) . //오늘의식사 오후 7시45분 마무으리! 어린이 일정에 맞추느라 외식에 배달음식에 얼쑤덜쑤!!// . //운동:오후10시30분 시작! . -주원난리유산소28분 -주원레전드복근12분 -주원플랭크타바타4분 -

올해 추석도 #에이롬 .
.
부담스럽지 않은 가격으로 
깔끔한 구성 (쿠키 2종 + 호두정과) -> 9500원 .
아몬드 초코칩 쿠키, 얼그레이 쿠키 .
.
.

한정수량 200개만 판매될 예정입니다️
(온라인 오프라인 총 수량입니다) .
.
9월 9일 월요일 일괄 배송 
(명절 택배 물량 증가로 1-2일 소요 예상됩니다) .
.
선예약은 8월 31일부터 스마트스토어로 주문 가능하세요
#추석 #답례품 #가성비 #저렴한 #감사 #선물
16

올해 추석도 #에이롬 . . 부담스럽지 않은 가격으로 깔끔한 구성 (쿠키 2종 + 호두정과) -> 9500원 . 아몬드 초코칩 쿠키, 얼그레이 쿠키 . . . 한정수량 200개만 판매될 예정입니다️ (온라인 오프라인 총 수량입니다) . . 9월 9일 월요일 일괄 배송 (명절 택배 물량 증가로 1-2일 소요 예상됩니다) . . 선예약은 8월 31일부터 스마트스토어로 주문 가능하세요 #추석 #답례품 #가성비 #저렴한 #감사 #선물

고구마 라인은 전부 겨울에 다시 돌아와요 
#에이롬 #잠시만 #안녕
1

고구마 라인은 전부 겨울에 다시 돌아와요 #에이롬 #잠시만 #안녕

#팜셰프에이롬 #얼그레이다빵 (3.0)
⠀
#에이롬 의 #비건빵 (두개 들어있어요 ️)
⠀
▶️ #다빵 라인은 에이롬에서 인기많은 라인이죠! 특히 얼그레이다빵은 택배받자마자 아주 진한 #얼그레이 향이 확확 났다구요 ㅠ 사장님께서 얼그레이 찐찐이라 하셨는데 진짜에욧 진해요!
⠀
▶️ 식감은 엄~~~청 포슬포슬해요 원래 #에프굽 성애자인데요 제가..! 근데 요 아이는 전자레인지해동이나 #얼빵 추천드려요 
▶️ 하나는 에프굽했는데 바삭해서 그런지 다빵의 촉촉한 매력이 없는 것 같아서 나머지 하나는 반은 얼빵, 반은 전자레인지에 30초 돌렸어요!
⭐️얼빵은 아무래도 데운 것보다는 얼그레이 향이 덜하다는 단점이 있지만 꾸덕한 식감을 즐길 수 있어서 좋았구요!
⭐️ 전자레인지 해동은 얼그레이 향이 쫙 느껴지면서 포슬하고 촉촉하게 즐길 수 있었습니당  개인적으로 에이롬 비건라인은 에프굽보다는 전자레인지해동이 좋았어요 (크럼블은 제외 ‼️)
⠀
⠀
▶️ 근데 지금도 진하지만 아주 미친듯이 더더더더더더더 찐한 얼그레이 느끼고싶어요 .. ️ 작은 바람 ㅎㅎ
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#얼그레이빵 #비건빵집 #비건빵택배 #택배비건빵 #빵택배 #택배빵 #빵스타그램 #빵순이 #빵수니 #먹스타그램 #맛스타그램 #dessert#foodie #얼그레이맛집 #비건빵 #jmt
⠀
1

#팜셰프에이롬 #얼그레이다빵 (3.0) ⠀ #에이롬#비건빵 (두개 들어있어요 ️) ⠀ ▶️ #다빵 라인은 에이롬에서 인기많은 라인이죠! 특히 얼그레이다빵은 택배받자마자 아주 진한 #얼그레이 향이 확확 났다구요 ㅠ 사장님께서 얼그레이 찐찐이라 하셨는데 진짜에욧 진해요! ⠀ ▶️ 식감은 엄~~~청 포슬포슬해요 원래 #에프굽 성애자인데요 제가..! 근데 요 아이는 전자레인지해동이나 #얼빵 추천드려요 ▶️ 하나는 에프굽했는데 바삭해서 그런지 다

와하핫 크럼블 아주 심히 고려하고있어요 ㅋㅋㅋ 맛부터 포장용기까지 
저 진짜 많이 고민중이에요 기다려주세요 ️
#이러다가 #크럼블만 #팔 #각 #에이롬 #구매후기 #감사합니다 #️
4

와하핫 크럼블 아주 심히 고려하고있어요 ㅋㅋㅋ 맛부터 포장용기까지 저 진짜 많이 고민중이에요 기다려주세요 ️ #이러다가 #크럼블만 #팔 #각 #에이롬 #구매후기 #감사합니다 #️

#팜셰프에이롬 #흑임자크럼블초코칩머핀 (3.1)
⠀
#에이롬 의 #비건머핀
⠀
▶️ #크럼블맛집 에이롬 ,, 흑임자크럼블이 엄청 꼬소해요
#에프굽 해서 바삭바삭한 크럼블이 아주 맛있었어요 ..!
크럼블만 따로 팔아달라는 말이 괜히 나오는 게 아니에요 ㅠㅠ 존맛탱 
⠀
▶️ 에이롬 비건라인에서 제일 달달한 빵이 바로 요 #초코칩머핀 인데요! 그래서 그런지 안에 박힌 초코칩 몇 조각이랑 카카오가루가 만나서 아주 달달하고 맛있어요 ~! #비건빵 은 맛없다? 라고 생각하시는 분들께 추천해요! 속세빵 느낌 ㅋㅋㅋㅋ
⠀
▶️ 크럼블은 무조건 에프굽 해주세용 진짜 바삭바삭하게 드셔야 맛있어요 ㅠㅠ #크럼블장인에이롬
⠀
⠀
⠀
⠀
#크럼블맛집 #비건빵집 #비건빵택배 #택배비건빵 #빵택배 #머핀택배 #빵스타그램 #빵순이 #빵수니 #먹스타그램 #맛스타그램 #dessert #머핀맛집 #foodie #초코머핀 #비건빵 #jmt
⠀
6

#팜셰프에이롬 #흑임자크럼블초코칩머핀 (3.1) ⠀ #에이롬#비건머핀 ⠀ ▶️ #크럼블맛집 에이롬 ,, 흑임자크럼블이 엄청 꼬소해요 #에프굽 해서 바삭바삭한 크럼블이 아주 맛있었어요 ..! 크럼블만 따로 팔아달라는 말이 괜히 나오는 게 아니에요 ㅠㅠ 존맛탱 ⠀ ▶️ 에이롬 비건라인에서 제일 달달한 빵이 바로 요 #초코칩머핀 인데요! 그래서 그런지 안에 박힌 초코칩 몇 조각이랑 카카오가루가 만나서 아주 달달하고 맛있어요 ~! #비건빵

#팜셰프에이롬 #연천율무스콘 (3.3)
⠀
#비건스콘 입니다 ~~!
.
▶️ #에이롬 은 크럼블맛집이에요 미쳤어요..
#크럼블 때문에 무조건 !! #에프굽 추천합니당 
바삭바삭한 크럼블 얼마나 맛있게요 ㅠㅠ
⠀
▶️ 율무차 맛이 조금 나면서 굉장히 고소한 맛이에요 ㅎ ㅎ 식감은 에이롬답게 포슬포슬한 식감이고 밀도가 낮은 편이라 퍽퍽함은 거의 없어요 ~~ 우유 없이도 먹을 수 있지만 우유랑 같이 먹으면 더 꿀떡꿀떡 넘어가쥬 ㅋㅋ  저는 두유랑 먹었어요 !
⠀
▶️ 얼빵하기에는 율무가 단단해서 좀 먹기 힘들 수 있어서 전자레인지 해동이나 에프해동 추천해요!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#크럼블맛집 #비건빵집 #비건빵택배 #택배비건빵 #빵택배 #스콘택배 #빵스타그램 #빵순이 #빵수니 #먹스타그램 #dessert #율무스콘 #foodie #스콘 #비건빵
2

#팜셰프에이롬 #연천율무스콘 (3.3) ⠀ #비건스콘 입니다 ~~! . ▶️ #에이롬 은 크럼블맛집이에요 미쳤어요.. #크럼블 때문에 무조건 !! #에프굽 추천합니당 바삭바삭한 크럼블 얼마나 맛있게요 ㅠㅠ ⠀ ▶️ 율무차 맛이 조금 나면서 굉장히 고소한 맛이에요 ㅎ ㅎ 식감은 에이롬답게 포슬포슬한 식감이고 밀도가 낮은 편이라 퍽퍽함은 거의 없어요 ~~ 우유 없이도 먹을 수 있지만 우유랑 같이 먹으면 더 꿀떡꿀떡 넘어가쥬 ㅋㅋ 저는 두유랑 먹

한번더 공지 드려요^^ .
. .
24일 토요일부터 28일 수요일 
즉 다음주 월요일 발송분 부터는 
단호박 라인만 메뉴가 열려요!! .
.
작년에도 워낙 단호박이 인기가 많아서 
오픈기념 단호박만 쟁이실 수 있는 한주를 만든거에요^^ .
.
31일 토요일부터는 정상적으로 전메뉴 오픈됩니다!️
궁금하신 점 있으시면 메세지 주세요^^ .
.
#에이롬
0

한번더 공지 드려요^^ . . . 24일 토요일부터 28일 수요일 즉 다음주 월요일 발송분 부터는 단호박 라인만 메뉴가 열려요!! . . 작년에도 워낙 단호박이 인기가 많아서 오픈기념 단호박만 쟁이실 수 있는 한주를 만든거에요^^ . . 31일 토요일부터는 정상적으로 전메뉴 오픈됩니다!️ 궁금하신 점 있으시면 메세지 주세요^^ . . #에이롬

19.08.20.화 #mi_ng저녁식단
.
@farmchef_megan #에이롬 #코코넛쌀스콘

꺅 이거 대박!! 버터링맛이예여 ㅋㅋ
고소하고 달달한데 코코넛맛!!
코코넛버터링같아요 ㅎㅎ

얇지만 큰 스콘!
우왕 비건이라 더 좋음🥐
원래 얼빵으로 먹는데 오늘은 저녁식사로 챙겨나와서 해동이되었어여 ㅋㅋ

살짝 꾸덕함에 촉촉함이 곁들여진 스콘이예여!
아 꼬소하고 달달해서 행복함

단호박스콘도 곧 나온다는데 먹구싶댱 ㅎㅎ
.
#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
2

19.08.20.화 #mi_ng저녁식단 . @farmchef_megan #에이롬 #코코넛쌀스콘 꺅 이거 대박!! 버터링맛이예여 ㅋㅋ 고소하고 달달한데 코코넛맛!! 코코넛버터링같아요 ㅎㅎ 얇지만 큰 스콘! 우왕 비건이라 더 좋음🥐 원래 얼빵으로 먹는데 오늘은 저녁식사로 챙겨나와서 해동이되었어여 ㅋㅋ 살짝 꾸덕함에 촉촉함이 곁들여진 스콘이예여! 아 꼬소하고 달달해서 행복함 단호박스콘도 곧 나온다는데 먹구싶댱 ㅎㅎ . #언제먹느냐가아니라 #무

100% 통밀 비건 스콘 
직접 농사지은 통 단호박 : 유기농통밀가루 =1:1 
단호박 가루가 아니에요! 리얼 단호박 🧡
.
.
단호박을 직접 구워서 반죽과 섞어서 촉촉한 스콘이에요^^!
.
.
#에이롬 #24일 #단호박 #오픈
22

100% 통밀 비건 스콘 직접 농사지은 통 단호박 : 유기농통밀가루 =1:1 단호박 가루가 아니에요! 리얼 단호박 🧡 . . 단호박을 직접 구워서 반죽과 섞어서 촉촉한 스콘이에요^^! . . #에이롬 #24일 #단호박 #오픈

그래놀라+아오리사과+요거트 =️
#에이롬
3

그래놀라+아오리사과+요거트 =️ #에이롬

코코넛스콘은 무조건 얼빵 ️
똑똑 끊어먹는 맛 🥥
물론 #에이롬 #취향 입니다 🥰
3

코코넛스콘은 무조건 얼빵 ️ 똑똑 끊어먹는 맛 🥥 물론 #에이롬 #취향 입니다 🥰

#190820 #다이어트112일차 #또빵_아침
⠀
(07:05)
• 에이롬 흑임자크럼블 쌀 초코칩머핀
• 프레시린 그릭요거트
• 베지밀 검은콩두유, 체리3개
⠀
여러분 그 기분 알아요..? 머핀 반개 먹고 어느정도 배 찼는데 반쪽 더 남았을 때의 행벅🤦‍️ 에이롬 머핀 반개로 충분하다는거 알면서도 오늘은 하나 다 먹을 생각으로 공복운동 존버했으니 다 먹어줘야지! 자연해동 10분 후 에프 180도/5분 돌려먹으면 갸꿀 (*´∀`*) 가운데 살짝 언거 보이시쥬? 저기가 킬링포인트임 움하하
4

#190820 #다이어트112일차 #또빵_아침 ⠀ (07:05) • 에이롬 흑임자크럼블 쌀 초코칩머핀 • 프레시린 그릭요거트 • 베지밀 검은콩두유, 체리3개 ⠀ 여러분 그 기분 알아요..? 머핀 반개 먹고 어느정도 배 찼는데 반쪽 더 남았을 때의 행벅🤦‍️ 에이롬 머핀 반개로 충분하다는거 알면서도 오늘은 하나 다 먹을 생각으로 공복운동 존버했으니 다 먹어줘야지! 자연해동 10분 후 에프 180도/5분 돌려먹으면 갸꿀 (*´∀`*) 가운데 살짝

2019.08.19.월요일.
.
*아침:우유.그래놀라.토마토.복숭아.아메리카노.
*점심:백&현미밥.오이지무침.야채볶음.달걀후라이.
*간식:흑임자크램블머핀.아메리카노.
*저녁:단백질선식.두유.복숭아.
.
//오늘의식사 오후 6시반 마무으리!!!였는데 바깥양반이 족발을..4조각 챱챱!//
.
//운동:오후10시30분 시작!
-주원난리유산소28분
-주원레전드복근12분
-주원플랭크타바타4분
-주원앉아서상체8분
-주원마무리3분
-자체아령팔운동15분//
. ===================
어린이와 함께하는 방학 생활이라 나의 루틴은 많이 내려 놓았다...근 일주일간 식단.운동 올 스탑된 후 다시 시작!!

#유지어터식단
#유지어터운동
#배가탄탄
#주원홈트 
#에이롬
#다노샵
#지니잇템
0

2019.08.19.월요일. . *아침:우유.그래놀라.토마토.복숭아.아메리카노. *점심:백&현미밥.오이지무침.야채볶음.달걀후라이. *간식:흑임자크램블머핀.아메리카노. *저녁:단백질선식.두유.복숭아. . //오늘의식사 오후 6시반 마무으리!!!였는데 바깥양반이 족발을..4조각 챱챱!// . //운동:오후10시30분 시작! -주원난리유산소28분 -주원레전드복근12분 -주원플랭크타바타4분 -주원앉아서상체8분 -주원마무리3분 -자체아령팔운동15분//

#마이요기요거트 @myyogi_official
#그래놀라 @farmchef_megan 
#유동부치아바타 @ydb_ciabatta

아침에 든든하게 먹은 아침이에요.
프로틴 요거트에 에이롬 그래놀라와 함께!!!
그리고 유동부치아바타 빵도 함께~!!
호두크랜베리깜빠뉴에 땅콩잼 발라서 고소하게 먹었다

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#팜쉐프에이롬#에이롬#유산균#마이요기#슈퍼잼
4

#마이요기요거트 @myyogi_official #그래놀라 @farmchef_megan #유동부치아바타 @ydb_ciabatta 아침에 든든하게 먹은 아침이에요. 프로틴 요거트에 에이롬 그래놀라와 함께!!! 그리고 유동부치아바타 빵도 함께~!! 호두크랜베리깜빠뉴에 땅콩잼 발라서 고소하게 먹었다 #다이어트그램 #다이어트아침 #다이어터식단 #다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #비건스콘 #

오늘유난히 반짝반짝하네요
이번주는 매장도 월~수 작업해요🧡
곧 시즌이 다가옵니다 ️ .
.
그때 열일하기위해 체력보충 중이에요 
기다려주실거죵
.
.
#에이롬 #더위야가랏
8

오늘유난히 반짝반짝하네요 이번주는 매장도 월~수 작업해요🧡 곧 시즌이 다가옵니다 ️ . . 그때 열일하기위해 체력보충 중이에요 기다려주실거죵 . . #에이롬 #더위야가랏

렌지 데워드시면 크럼블을 콕콕 찍어드시는 재미가있구요 ㅎㅎ 
에프돌리면 크럼블이 바삭해지죵️
취향에 맞게 드시면 되세용 ️
#에이롬
2

렌지 데워드시면 크럼블을 콕콕 찍어드시는 재미가있구요 ㅎㅎ 에프돌리면 크럼블이 바삭해지죵️ 취향에 맞게 드시면 되세용 ️ #에이롬

한번더 공지 드려요️
.
.
24일 only 단호박 ️
단호박 라인업 
.
.
비건 단호박 (통밀) 스콘 .
.
일반 +🧀(쌀,현미 비건 반죽) 
단호박 콩크림치즈 머핀 (크치때문에 비건 아니에여 ‍️) .
.
.
비건 (쌀,현미) 통단호박 파운드
.
.
일반 🥚단호박 버터스콘 
일반 🥚단호박 브라우니 .
.
총 5가지 입니다 
농사지은 단호바기 소진될때까지 단호박 라인 판매합니다 
(옥식이는 9월부터 나와요🥰)
.
.
#에이롬 #단호박 #커밍순 #농사 #귀농 #비건 #비건빵 #빵택배 #빵순이 #빵돌이 #식사대용 #건강한 #간식
6

한번더 공지 드려요️ . . 24일 only 단호박 ️ 단호박 라인업 . . 비건 단호박 (통밀) 스콘 . . 일반 +🧀(쌀,현미 비건 반죽) 단호박 콩크림치즈 머핀 (크치때문에 비건 아니에여 ‍️) . . . 비건 (쌀,현미) 통단호박 파운드 . . 일반 🥚단호박 버터스콘 일반 🥚단호박 브라우니 . . 총 5가지 입니다 농사지은 단호바기 소진될때까지 단호박 라인 판매합니다 (옥식이는 9월부터 나와요🥰) . . #에이롬 #단호박 #커밍

#에이롬 은 #유기농 #제주말차 @jeju_matcha 
색감도 맛도 향도 너무 고급진 고씨곳간 유기농 제주말차를 사용합니다
4

#에이롬#유기농 #제주말차 @jeju_matcha 색감도 맛도 향도 너무 고급진 고씨곳간 유기농 제주말차를 사용합니다

1주만 하려던 그래놀라 할인을 3주 진행하고있어용 ㅎㅎ 오늘까지 할인이에여🥰
#에이롬 #그래놀라 #할인중 .
.
이번주 주문 오늘이 마지막인거 아시죵
.
.
고구마, 잇태리스콘 전부 오늘까지만 판매됩니다^^
.
.
#팜셰프에이롬
2

1주만 하려던 그래놀라 할인을 3주 진행하고있어용 ㅎㅎ 오늘까지 할인이에여🥰 #에이롬 #그래놀라 #할인중 . . 이번주 주문 오늘이 마지막인거 아시죵 . . 고구마, 잇태리스콘 전부 오늘까지만 판매됩니다^^ . . #팜셰프에이롬

#얼그레이 #쌀빵 #비건 
#에이롬 
다들 아시겠지만 🥰
작게만들어서 빵폭식예방이에요 ㅎㅎ 
두개양이-> 머핀하나 양과 동일해요 🧡 #월요일 #일상
5

#얼그레이 #쌀빵 #비건 #에이롬 다들 아시겠지만 🥰 작게만들어서 빵폭식예방이에요 ㅎㅎ 두개양이-> 머핀하나 양과 동일해요 🧡 #월요일 #일상

8/19 #아침
.
#그린스무디 #효니_스무디
#스칸딕프라자 #악사뮤즐리 #뮤즐리
#팜셰프에이롬 #에이롬 #콩가루크럼블연천율무스콘
.
.
습관적으로 사진은 찍지만 귀찮아서 피드는 안 올리려고 했는데
@hsssssy_02 가 오늘 아침 뭐 먹었냐고 물어봐서 올리는 피드,,
콩가루크럼블연천율무스콘은 크럼블때메 꼭 에프굽 해먹어야겠다 
생각했는데 매번 귀찮기도 하고 빨리 먹고 싶어서(승질 급한 새럼) 
얼빵 가능한 빵부터 먹다보니 이제서야 먹게 됨
콩가루크럼블은 달달짭짤하고 스콘에 율무가 씹히는데
율무 씹히는 식감이 살짝 애매해서 율무가 안 들어 있음 
더 좋을거 같기도 하고,,🤔
그래도 맛은 달달고소한게 내취향
.
.
16

8/19 #아침 . #그린스무디 #효니_스무디 #스칸딕프라자 #악사뮤즐리 #뮤즐리 #팜셰프에이롬 #에이롬 #콩가루크럼블연천율무스콘 . . 습관적으로 사진은 찍지만 귀찮아서 피드는 안 올리려고 했는데 @hsssssy_02 가 오늘 아침 뭐 먹었냐고 물어봐서 올리는 피드,, 콩가루크럼블연천율무스콘은 크럼블때메 꼭 에프굽 해먹어야겠다 생각했는데 매번 귀찮기도 하고 빨리 먹고 싶어서(승질 급한 새럼) 얼빵 가능한 빵부터 먹다보니 이제서야 먹게 됨

19.08.19.월 #mi_ng아침식단
.
@farmchef_megan #에이롬 #메밀버섯스콘

요플레랑 같이 먹어서 처음엔 아무맛이 안났어요
그래서 집중해서 음미해보니 버섯향이 은은하게 났고 버섯을 씹을때는 고소한 버섯맛이 확 퍼졌어요!

버섯을 좋아해서 향이 좋았고 스콘이 묵직하고 꾸덕할 줄 알았는데 가볍고 퍼석해요!
꾸덕함을 좋아해서 조금 아쉬웠어요 ㅎㅎ

아침부터 먹고싶은 스콘 먹고 배 빵빵!
기분이 좋아유
.
#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
#초여도예 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #초여사랑방 #후기519
3

19.08.19.월 #mi_ng아침식단 . @farmchef_megan #에이롬 #메밀버섯스콘 요플레랑 같이 먹어서 처음엔 아무맛이 안났어요 그래서 집중해서 음미해보니 버섯향이 은은하게 났고 버섯을 씹을때는 고소한 버섯맛이 확 퍼졌어요! 버섯을 좋아해서 향이 좋았고 스콘이 묵직하고 꾸덕할 줄 알았는데 가볍고 퍼석해요! 꾸덕함을 좋아해서 조금 아쉬웠어요 ㅎㅎ 아침부터 먹고싶은 스콘 먹고 배 빵빵! 기분이 좋아유 . #언제먹느냐가아니라 #무엇

단호박 출시전 제가 먼저 잘 익었나 
묵어봐찌용 🤤🧡 (한달 숙성했어용)
노오란 속살이 듬뿍들어간 단호박 라인 
기대해주세요
(여러분 다들 기다리고 계신거 다 알아요 )
.
.
#6차산업 #단호박 #농사 #지은 #작물로 #건강한 #간식 #만들어요 #에이롬 #연천
8

단호박 출시전 제가 먼저 잘 익었나 묵어봐찌용 🤤🧡 (한달 숙성했어용) 노오란 속살이 듬뿍들어간 단호박 라인 기대해주세요 (여러분 다들 기다리고 계신거 다 알아요 ) . . #6차산업 #단호박 #농사 #지은 #작물로 #건강한 #간식 #만들어요 #에이롬 #연천

#190818 #다이어트110일차 #또빵_저녁
⠀
(19:35)
• 네이처드림 곤약젤리 블러드오렌지
• 에이롬 다빵칩스 얼그레이
⠀
점심먹고 드라이브 갔다가 집에 들어왔더니 체력방전되서 낮잠을 2시간이나 잤어요 일어나자마자 시원한거랑 오독오독 씹을 과자 생각나서 곤약젤리랑 다빵칩스 조합으로다가 딱~!!!🧡
4

#190818 #다이어트110일차 #또빵_저녁 ⠀ (19:35) • 네이처드림 곤약젤리 블러드오렌지 • 에이롬 다빵칩스 얼그레이 ⠀ 점심먹고 드라이브 갔다가 집에 들어왔더니 체력방전되서 낮잠을 2시간이나 잤어요 일어나자마자 시원한거랑 오독오독 씹을 과자 생각나서 곤약젤리랑 다빵칩스 조합으로다가 딱~!!!🧡

얼굴을 가리니까 작아보이고 좋네오 🧡
토요일부터 주문 오픈되어있구요
(이번주는 월요일까지만 주문 받아요^^) 이번주까지만 고구마라인 주문 가능하세요^^
.
.
토,일,월 주문 -> 월,화,수 발송 
돌아오는 주 8월 24일 토요일에는 .
.
🧡단호박만🧡
오픈되는거 아시죠^^ .
.
8월엔 최대한 택배 발송 줄이려고 해요! 
9월 초에는 추석 패키지 안내도 드릴게요‍️
#에이롬
31

얼굴을 가리니까 작아보이고 좋네오 🧡 토요일부터 주문 오픈되어있구요 (이번주는 월요일까지만 주문 받아요^^) 이번주까지만 고구마라인 주문 가능하세요^^ . . 토,일,월 주문 -> 월,화,수 발송 돌아오는 주 8월 24일 토요일에는 . . 🧡단호박만🧡 오픈되는거 아시죠^^ . . 8월엔 최대한 택배 발송 줄이려고 해요! 9월 초에는 추석 패키지 안내도 드릴게요‍️ #에이롬

흐규 ㅠㅠ 
비트 고구마머핀 
이번주만 판매되고 
겨울에 다시 찾아올게요 ️
.
.
#에이롬 #쌀 #현미 #비트 #고구마 #비건머핀
8

흐규 ㅠㅠ 비트 고구마머핀 이번주만 판매되고 겨울에 다시 찾아올게요 ️ . . #에이롬 #쌀 #현미 #비트 #고구마 #비건머핀

전메뉴 오픈입니다️
#에이롬
9

전메뉴 오픈입니다️ #에이롬

엄마 입맛을 닮았구나 ㅋㅋ 치즈타르트는 잘묵네 아주 
애기들도 잘먹을 수 있게 타르트지도 부드럽게 만든게 저의 목적이에용 🥰
첫 고객님이 아이였기때문에 타르트지는 계속 이렇게 만들거에요 🥰
#에이롬 #치즈듬뿍타르트 #조카그램 #고모그램 #먹는것만봐도 #배부르구나 #입짧은너인데 #잘도먹네 #️ #사랑스럽다
6

엄마 입맛을 닮았구나 ㅋㅋ 치즈타르트는 잘묵네 아주 애기들도 잘먹을 수 있게 타르트지도 부드럽게 만든게 저의 목적이에용 🥰 첫 고객님이 아이였기때문에 타르트지는 계속 이렇게 만들거에요 🥰 #에이롬 #치즈듬뿍타르트 #조카그램 #고모그램 #먹는것만봐도 #배부르구나 #입짧은너인데 #잘도먹네 #️ #사랑스럽다

190817 #주디_첫끼 (공복 18시간 10분)

허닭 닭가슴살큐브 깻잎맛
에이롬 두부브라우니 
으니메이드 초코 in 녹차알포트
아몬드브리즈 언스위트, , 

오늘은 승자의 아침입니다 아직 에이롬 두부브라우니 남아있는 섀럼이니까요

두부브라우니 오늘도 해동하면서 먹는 맛이 아주 끝내줘요 그냥 언빵하면 꾸덕진데 녹으면서 그 녹는 부분이 파워 촉촉해져서 진짜 세상 행복 아직 3개 더 있지요

으니언니표 으니메이트 초코 in 녹차알포트 머핀은 녹차알포트향이 뿜뿜하고 초코맛도 찌인🤤 녹차 알포트 남았는데 더 보내드리고 싶구우 @___eun.e 언니 오늘도 잘 먹었어요

요새 들어 왜 살이 빠지는 느낌인지? 딱히 빠지지는 않아도 되 몸뚱아리야? 그래서 쉬는 날마다 잘 먹어주려고 오늘도 든든하게 먹어줬지요 다들 오늘도 좋은 하루되세요

#주디_기록
14

190817 #주디_첫끼 (공복 18시간 10분) 허닭 닭가슴살큐브 깻잎맛 에이롬 두부브라우니 으니메이드 초코 in 녹차알포트 아몬드브리즈 언스위트, , 오늘은 승자의 아침입니다 아직 에이롬 두부브라우니 남아있는 섀럼이니까요 두부브라우니 오늘도 해동하면서 먹는 맛이 아주 끝내줘요 그냥 언빵하면 꾸덕진데 녹으면서 그 녹는 부분이 파워 촉촉해져서 진짜 세상 행복 아직 3개 더 있지요 으니언니표 으니메이트 초코 in 녹차알포트 머핀은 녹차

마지막 휴가는 가게근처에서 쪼꼬미 노는거 구경하기 
#덥다 #나도들어가고싶다 #ㅋㅋㅋ
.
.
.
토~월 주문 -> 월~수 발송 ️
.
.
.
8월엔 최대한 배송하지않아요! 
이번주 주문건은 다음주 3일간 순차적 발송 됩니다 
#에이롬
2

마지막 휴가는 가게근처에서 쪼꼬미 노는거 구경하기 #덥다 #나도들어가고싶다 #ㅋㅋㅋ . . . 토~월 주문 -> 월~수 발송 ️ . . . 8월엔 최대한 배송하지않아요! 이번주 주문건은 다음주 3일간 순차적 발송 됩니다 #에이롬

#말차초코칩머핀 @farnchef_megan

운동 갔다와서 먹은 머핀이에요.
자연해동후 에프에 5분돌려서 먹었어요!!!
주말이라 오랜만에 동영상 찍었는데,,,
아이들소리가 너무 시끄러워서..소리 껏음.
단면은 동영상으로 확인해주세요^^
저번에 먹었을 때 보다는 덜 달았음!!!
안에 초코가 얼마나 들어가냐에 따라 단맛이 더 나느냐
좀 더 담백하느냐 차이 인거 같음.ㅎㅎ
빵은 전체적으로 담백한빵이고,,녹아있는 초코와 같이 
먹으면 단맛과 함께 녹차향도 은은하게 난다.
말차라떼도 함께 먹으니 더 맛있다!!!
주말에 수영하고 와서 먹었는데, 넘 맛있었다.
-
#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터#에이롬머핀#팜쉐프에이롬#에이롬
0

#말차초코칩머핀 @farnchef_megan 운동 갔다와서 먹은 머핀이에요. 자연해동후 에프에 5분돌려서 먹었어요!!! 주말이라 오랜만에 동영상 찍었는데,,, 아이들소리가 너무 시끄러워서..소리 껏음. 단면은 동영상으로 확인해주세요^^ 저번에 먹었을 때 보다는 덜 달았음!!! 안에 초코가 얼마나 들어가냐에 따라 단맛이 더 나느냐 좀 더 담백하느냐 차이 인거 같음.ㅎㅎ 빵은 전체적으로 담백한빵이고,,녹아있는 초코와 같이 먹으면 단맛과 함께 녹

아로니아+요거트+천도복숭아 =️
아 그래놀라가 매우 생각나는 아침입니다
#에이롬 #다이어터 #아침식단
8

아로니아+요거트+천도복숭아 =️ 아 그래놀라가 매우 생각나는 아침입니다 #에이롬 #다이어터 #아침식단

#클린식단 #아로니아즙 #유기농 #아로니아 
#즙쟁이 #건강지킴이 #에이롬
.
.
.
몸에좋은 아로니아
최근에 남편이 입원하고 간에 좋다는건 눈이 휙 돌아갑니다 ㅋㅋㅋ 
다이어트에도 좋고 노폐물해독도 좋은데 눈건강엔 제일 좋아서 저희 친정엄마는 꾸준히 드셨지요 ️ 근데 덤으로 살까지 빠져서 제가 비법이뭐냐고 닥달 ㅋㅋㅋ
저도 요거 먹고 건강해지렵니다 🥰
.
.
.
#불금 
#오늘자정부터 #주문가능합니다 🤗 #아물론 #빵이요 #ㅋㅋ
월요일부터 순차적 발송
2

#클린식단 #아로니아즙 #유기농 #아로니아 #즙쟁이 #건강지킴이 #에이롬 . . . 몸에좋은 아로니아 최근에 남편이 입원하고 간에 좋다는건 눈이 휙 돌아갑니다 ㅋㅋㅋ 다이어트에도 좋고 노폐물해독도 좋은데 눈건강엔 제일 좋아서 저희 친정엄마는 꾸준히 드셨지요 ️ 근데 덤으로 살까지 빠져서 제가 비법이뭐냐고 닥달 ㅋㅋㅋ 저도 요거 먹고 건강해지렵니다 🥰 . . . #불금 #오늘자정부터 #주문가능합니다 🤗 #아물론 #빵이요 #ㅋㅋ 월요일부터 순

오늘의 #아침 
#감자뢰스티 + #에이롬스콘 (#율무스콘) + #아오리사과 1/2 + #딱딱이복숭아 1개 + #메론 1/6 + #병아리콩 + #후무스 .
.
.
▶️공복에 운동한 후에 아침부터 푸짐하게 먹었다ㅎㅎ 감자 뢰스티는 스위스식 감자전인데 구황작물을 좋아하는 나한테 최고  #에이롬 빵이 이제 냉동실에 한 개 남았다ㅠㅠ 남은 하나라도 아껴먹는 중ㅋㅋ...
.
.
.
#다이어트 #다이어트식단 #다이어트계정 #다이어트식 #다이어트아침식단 #아침식사 #아침스타그램 #아침식단 #집밥스타그램 #집밥 #맛있다 #푸짐하게 #아침부터 #
2

오늘의 #아침 #감자뢰스티 + #에이롬스콘 (#율무스콘 ) + #아오리사과 1/2 + #딱딱이복숭아 1개 + #메론 1/6 + #병아리콩 + #후무스 . . . ▶️공복에 운동한 후에 아침부터 푸짐하게 먹었다ㅎㅎ 감자 뢰스티는 스위스식 감자전인데 구황작물을 좋아하는 나한테 최고 #에이롬 빵이 이제 냉동실에 한 개 남았다ㅠㅠ 남은 하나라도 아껴먹는 중ㅋㅋ... . . . #다이어트 #다이어트식단 #다이어트계정 #다이어트식 #다이어트아침식단 #아

19.08.15.목 #mi_ng아침식단
.
@farmchef_megan #에이롬 #잇태리스콘

피자맛 스콘!!
짭졸하면서 피자맛이 은은하게 나고 치즈맛인거 같아요~
토마토도 들어있는게 보이구요 ㅋㅋ
인기많은 스콘이라서 맛보고싶었어요!
좀 더 맛이 나면 좋겠다 싶어요

아침부터 생각나는 에이롬빵
.
#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
1

19.08.15.목 #mi_ng아침식단 . @farmchef_megan #에이롬 #잇태리스콘 피자맛 스콘!! 짭졸하면서 피자맛이 은은하게 나고 치즈맛인거 같아요~ 토마토도 들어있는게 보이구요 ㅋㅋ 인기많은 스콘이라서 맛보고싶었어요! 좀 더 맛이 나면 좋겠다 싶어요 아침부터 생각나는 에이롬빵 . #언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라 #생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터 #mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이

#에이롬 #비건제품
내가 비건에 미쳤을 15년 즈음엔 이런 제품 파는곳이 없어서 내가 만들어먹곤 했는데..
요즘에 다시 #비건열풍

나도 다시 관심이 생기기 시작해서 궁금해서 시켜본 비건스콘과 머핀.
#흑임자크럼블초코머핀 은 고소하고 맛은 괜찮은데, 칼질 할때도 느낄수 있을 정도로 퍽퍽하다.
1/4조각 먹고 물한컵 마시고 하니, 머핀 하나 먹으니 포만감은 있음.

두번째 #메밀버섯스콘 도대체 무슨 맛인지 모르겠음. 메밀의 고소함도 버섯향도 안나고, 단맛도 없으니 내가 뭘 씹고 있는건지...
아까워서 다 먹음.

비건은 일반 베이킹에 비해서 맛이 있을수가 없지만.. 다시 연구하고 싶은 의지 불끈~
자신감도 업~

#비건베이킹 #비건연구모드 #다시시작해보자
#맛있는비건이만들어지기까지
2

#에이롬 #비건제품 내가 비건에 미쳤을 15년 즈음엔 이런 제품 파는곳이 없어서 내가 만들어먹곤 했는데.. 요즘에 다시 #비건열풍 나도 다시 관심이 생기기 시작해서 궁금해서 시켜본 비건스콘과 머핀. #흑임자크럼블초코머핀 은 고소하고 맛은 괜찮은데, 칼질 할때도 느낄수 있을 정도로 퍽퍽하다. 1/4조각 먹고 물한컵 마시고 하니, 머핀 하나 먹으니 포만감은 있음. 두번째 #메밀버섯스콘 도대체 무슨 맛인지 모르겠음. 메밀의 고소함도 버섯향도 안나

#20190814  #미롱_식단 🥄
.
.
▫️점심 : 콩담, 에이롬
▫️팥물
.
.
이쯤하면 내 최애조합이다
.
콩담먹고 화장실가야지.
(내일 먹방을 위한 발악중)
.
통밀말차초코머핀은 언빵진리!
말차향도 강하고 초코도 아낌없이 박힘
.
.
.
#콩담 #발효콩스무디 #팜셰프에이롬 #에이롬 #통밀말차초코머핀
#diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단일기 #식단관리 #다이어트식단 #직장인다이어터
#식단조절 #건강식단 #클린식단 #다이어트일기
12

#20190814 #미롱_식단 🥄 . . ▫️점심 : 콩담, 에이롬 ▫️팥물 . . 이쯤하면 내 최애조합이다 . 콩담먹고 화장실가야지. (내일 먹방을 위한 발악중) . 통밀말차초코머핀은 언빵진리! 말차향도 강하고 초코도 아낌없이 박힘 . . . #콩담 #발효콩스무디 #팜셰프에이롬 #에이롬 #통밀말차초코머핀 #diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단일기 #식단관리 #다이어트식단 #직장인다이어터 #식단조절 #

. .
오늘의 #아침 
#팜셰프에이롬 비건 머핀 두 종류 반 씩 + 아오리사과 1개 + 딱딱이복숭아 1/2 + 견과류 .
.
.
▶️아침에 스트레칭 #다노눈뜨자마자스트레칭 & #땅끄부부스트레칭 한 후에 식사를 했어요 아침 공복 상태일 때 운동하고 아침 먹으니까 #꿀맛 이에요 아침부터 맛있게 잘 먹었습니다~ 요즘 날씨가 되게 오락가락하지 않아요?? 열대성 기후 스콜처럼 갑자기 비가 한 번에 쏟아지고 어제보다 1-2도 덥다는데 더위 조심하세용.
.
.
Today’s #breakfast 
@farmchef_megan two types of #veganbread half each + one grannysmith + #peach 1/2 + #nuts .
.
.
▶️I did @dano.fit and @thankyou_bubu stretching ‍️ as soon as I woke up. The food was more #delicious after doing #exercise on an empty stomach.  Isn’t the weather changeable these days? It rains on and off like a #squall that appears often in the tropical  area. The weather forecast says it will be a little more hot than yesterday. ️ So try not to  go out and stay cool at home  !  Have a happy day 
.
.
.
#diet #dietfood #diets #yummy #stayhealthy #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트계정 #건강식단 #비건빵집 #비건 #비건빵 #머핀 #빵 #빵집 #에이롬
2

. . 오늘의 #아침 #팜셰프에이롬 비건 머핀 두 종류 반 씩 + 아오리사과 1개 + 딱딱이복숭아 1/2 + 견과류 . . . ▶️아침에 스트레칭 #다노눈뜨자마자스트레칭 & #땅끄부부스트레칭 한 후에 식사를 했어요 아침 공복 상태일 때 운동하고 아침 먹으니까 #꿀맛 이에요 아침부터 맛있게 잘 먹었습니다~ 요즘 날씨가 되게 오락가락하지 않아요?? 열대성 기후 스콜처럼 갑자기 비가 한 번에 쏟아지고 어제보다 1-2도 덥다는데 더위 조심하세용. .

17일에도 그래놀라 할인은 계속됩니다️
#Repost @annediary34_ with @get_repost
・・・
#마이요기요거트 @myyogi_official
#그래놀라 @farnchef_megan

요즘 아침마다 먹는 프로틴 요거트!!!
프로틴요거트에 그래놀라 듬뿍 담아서 먹었어요!!!!
요거트도 맛있고,,,그래놀라도 넘나 맛있음!!!!
고소하고 바삭해서 식감도 너무 좋고,,,
요거트와의 조합이 아주아주 GOOD!!!!
사실 에이롬 그래놀라는 제간식으로 중간에 허기질때
냉동실에서 꺼내서 먹는 간식이기도 한데요.
요거트와 한번 먹고나서 넘 맛있어서,,요즘은 요조합으로 먹고있으요

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터#팜쉐프에이롬#에이롬#유산균#마이요기
4

17일에도 그래놀라 할인은 계속됩니다️ #repost @annediary34_ with @get_repost ・・・ #마이요기요거트 @myyogi_official #그래놀라 @farnchef_megan 요즘 아침마다 먹는 프로틴 요거트!!! 프로틴요거트에 그래놀라 듬뿍 담아서 먹었어요!!!! 요거트도 맛있고,,,그래놀라도 넘나 맛있음!!!! 고소하고 바삭해서 식감도 너무 좋고,,, 요거트와의 조합이 아주아주 GOOD!!!! 사실 에이롬 그래놀

8월이 좀 헷갈리죠 
일단 이번주는 광복절 휴일관계로 에이롬은 강제휴가 들어가요!! .
.
그리구 17일 토요일 다시 오픈되는데 
전메뉴 오픈되고, 고구마랑 잇태리스콘 마지막으로 구매 가능하세요!! 
그래놀라 할인도 한주 더 할인되기때문에 
17일부터 19일엔 그래놀라도 만원이에요! .
.
그리고 24일(토)~28일(수) 오후 3시까지 
단호박 메뉴만 오픈되요! 
총 5가지 비건과 일반 종류로 
단호박이 작년에 너무 인기가 좋았기때문에 
단호박 아이들을 쟁이실 수 있는 한 주를 만든거에요
그 다음주 8월 31일 (토) 에는 단호박 및 
전메뉴가 다시 오픈됩니다!! 물론 고구마 아이들은 겨울에 다시 돌아오고 옥수수 메뉴도 같이 열려요🥰 .
.
단호박도 옥수수도 전메뉴 다같이 구매를 원하시면 8월 31일에 주문하시면 되세요🥰
.
저희가 농사지은 작물로 제품을 만들기때문에 
계절마다 메뉴변동이 있고, 공지를 보지못하면 주문하는 것 조차 좀 어렵죠 
정말정말 죄송해요 ㅠㅠ 그래도 이게 저희 팜셰프에이롬의 장점이자 특징이기때문에 ‍‍
불편하셔도 언제든지 연락주시면 제가 안내 도와드릴게요 ️
(단, 농사지은 단호박 및 옥수수는 재료 소진 후 판매도 종료됩니다) .
.
#에이롬 #직접농사지어 #만드는 #건강한 #우리먹거리 #연천 #수제 #구움과자
6

8월이 좀 헷갈리죠 일단 이번주는 광복절 휴일관계로 에이롬은 강제휴가 들어가요!! . . 그리구 17일 토요일 다시 오픈되는데 전메뉴 오픈되고, 고구마랑 잇태리스콘 마지막으로 구매 가능하세요!! 그래놀라 할인도 한주 더 할인되기때문에 17일부터 19일엔 그래놀라도 만원이에요! . . 그리고 24일(토)~28일(수) 오후 3시까지 단호박 메뉴만 오픈되요! 총 5가지 비건과 일반 종류로 단호박이 작년에 너무 인기가 좋았기때문에 단호박

단호박라인 24일 open 이에요^^
.
.
이번주 17일(토) 에 마지막 고구마라인 주문 가능하세요^^ .
.
리뉴얼된 커피스콘️ 구매가능하십니다^^ .
.
전에도 안내 드렸지만️
다음주는 월,화,수 3일간 발송 합니다
.
.
.
단호박 라인업 
비건 단호박 (통밀) 스콘 
일반 🧀(쌀,현미 비건 반죽) 단호박 콩크림치즈 머핀 (크치때문에 비건 아니에여 ‍️) .
비건 (쌀,현미) 통단호박 파운드
.
.
일반 🥚단호박 버터스콘 
일반 🥚단호박 브라우니 .
.
총 5가지 입니다 
농사지은 단호바기 소진될때까지 단호박 라인 판매합니다 
(옥식이는 9월부터 나와요🥰)
.
.
#에이롬 #단호박 #커밍순 #농사 #귀농 #비건 #비건빵 #빵택배 #빵순이 #빵돌이 #식사대용 #건강한 #간식
21

단호박라인 24일 open 이에요^^ . . 이번주 17일(토) 에 마지막 고구마라인 주문 가능하세요^^ . . 리뉴얼된 커피스콘️ 구매가능하십니다^^ . . 전에도 안내 드렸지만️ 다음주는 월,화,수 3일간 발송 합니다 . . . 단호박 라인업 비건 단호박 (통밀) 스콘 일반 🧀(쌀,현미 비건 반죽) 단호박 콩크림치즈 머핀 (크치때문에 비건 아니에여 ‍️) . 비건 (쌀,현미) 통단호박 파운드 . . 일반 🥚단호박 버터스콘 일반 🥚단호박

19.08.13.화 #mi_ng간식식단
.
@farmchef_megan #에이롬 #민트다빵

민트브루키를 먹고 완전 반했구!!
다빵도 궁금해서 오늘은 민트다빵을 후식으로 냠냠

민트향이 적당하게 나고 얼빵으류 저는 항상 먹는데유~
딱딱하지 않고 그냥 먹을 수 있어요!
바로 먹을 수 있어유!! 냠냠 굿굿
초코칩이 있으면 오독 씹히는 감에 좋을거 같아요
근데 민트 덕후인 저는 그냥 먹는데 더 좋은거 같기도 해요 여기에 베라 민트초코 얹어서 먿으면 완전 완전 JMT일거예요!!
아 왜 민트를 1개씩만 주문했는가 몰라.. 아쉽당
담에는 쟁겨야겟오요 ㅋㅋ
.
#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
2

19.08.13.화 #mi_ng간식식단 . @farmchef_megan #에이롬 #민트다빵 민트브루키를 먹고 완전 반했구!! 다빵도 궁금해서 오늘은 민트다빵을 후식으로 냠냠 민트향이 적당하게 나고 얼빵으류 저는 항상 먹는데유~ 딱딱하지 않고 그냥 먹을 수 있어요! 바로 먹을 수 있어유!! 냠냠 굿굿 초코칩이 있으면 오독 씹히는 감에 좋을거 같아요 근데 민트 덕후인 저는 그냥 먹는데 더 좋은거 같기도 해요 여기에 베라 민트초코 얹어서 먿으면

#20190813  #미롱_식단 🥄
.
.
▫️저녁 : 콩담, 현미귀리머핀, 맥반석
.
.
서리태가 맛있긴하다
.
현미귀리머핀으로 꼬수움을 더하고.
맥반석으로 포만감 더하기'-'
.
이번 주말에 또 여행가요‍️
금요일도 쉬어서 어제 급으로 뱅기표 알아보다가^^;
국내1박2일로 알아보기:)
.
.
.
#신난다
#콩담 #발효콩스무디 #팜셰프에이롬 #에이롬 #현미귀리머핀
#diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단일기 #식단관리 #다이어트식단 #직장인다이어터
#식단조절 #건강식단 #클린식단 #다이어트일기
14

#20190813 #미롱_식단 🥄 . . ▫️저녁 : 콩담, 현미귀리머핀, 맥반석 . . 서리태가 맛있긴하다 . 현미귀리머핀으로 꼬수움을 더하고. 맥반석으로 포만감 더하기'-' . 이번 주말에 또 여행가요‍️ 금요일도 쉬어서 어제 급으로 뱅기표 알아보다가^^; 국내1박2일로 알아보기:) . . . #신난다 #콩담 #발효콩스무디 #팜셰프에이롬 #에이롬 #현미귀리머핀 #diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단

#마이요기요거트 @myyogi_official
#그래놀라 @farnchef_megan

요즘 아침마다 먹는 프로틴 요거트!!!
프로틴요거트에 그래놀라 듬뿍 담아서 먹었어요!!!!
요거트도 맛있고,,,그래놀라도 넘나 맛있음!!!!
고소하고 바삭해서 식감도 너무 좋고,,,
요거트와의 조합이 아주아주 GOOD!!!!
사실 에이롬 그래놀라는 제간식으로 중간에 허기질때
냉동실에서 꺼내서 먹는 간식이기도 한데요.
요거트와 한번 먹고나서 넘 맛있어서,,요즘은 요조합으로 먹고있으요

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천#비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터#팜쉐프에이롬#에이롬#유산균#마이요기
2

#마이요기요거트 @myyogi_official #그래놀라 @farnchef_megan 요즘 아침마다 먹는 프로틴 요거트!!! 프로틴요거트에 그래놀라 듬뿍 담아서 먹었어요!!!! 요거트도 맛있고,,,그래놀라도 넘나 맛있음!!!! 고소하고 바삭해서 식감도 너무 좋고,,, 요거트와의 조합이 아주아주 GOOD!!!! 사실 에이롬 그래놀라는 제간식으로 중간에 허기질때 냉동실에서 꺼내서 먹는 간식이기도 한데요. 요거트와 한번 먹고나서 넘 맛있어서,,요즘

Load More