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요플레에 오트밀크와 플레이크 얹어서 먹으면 맛있는 한끼
여러가지 오트밀가루를 먹어봤지만 이브랜드가 가장 맛나고 먹기좋아
다이어트는 덤
중국다녀와 잘먹는데도 1kg가까이 빠진이윤 오트밀과 프리바이오틱스덕인듯

#그라놀로지 #오트밀크 #오트플레이크 #요플레와먹으면 #맛있는다이어트
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요플레에 오트밀크와 플레이크 얹어서 먹으면 맛있는 한끼 여러가지 오트밀가루를 먹어봤지만 이브랜드가 가장 맛나고 먹기좋아 다이어트는 덤 중국다녀와 잘먹는데도 1kg가까이 빠진이윤 오트밀과 프리바이오틱스덕인듯 #그라놀로지 #오트밀크 #오트플레이크 #요플레와먹으면 #맛있는다이어트

이거 진짜 맛있네 내가 좋아하는 아련한 단맛🥰 다음에도 저에게 버려주세요!!!
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이거 진짜 맛있네 내가 좋아하는 아련한 단맛🥰 다음에도 저에게 버려주세요!!!

#그라놀로지 #오트플레이크 .
입 심심하고 군것질 하고 싶고 저녁에 허기진데 오트밀죽 먹기 싫을때 먹을라고 준비!
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#주부 #일상 #공유 #소통 #육아 #육아소통 #형제 #삼형제 #아들 #아들셋 #다둥이 #다둥이네 #다둥이맘 #다이어트 #귀리 #오트밀 #다이어터간식
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#그라놀로지 #오트플레이크 . 입 심심하고 군것질 하고 싶고 저녁에 허기진데 오트밀죽 먹기 싫을때 먹을라고 준비! . . . . . . . . #주부 #일상 #공유 #소통 #육아 #육아소통 #형제 #삼형제 #아들 #아들셋 #다둥이 #다둥이네 #다둥이맘 #다이어트 #귀리 #오트밀 #다이어터간식

오트 플레이크는 오트밀의 함량이 무려 90%!! 🤭 바삭하고 고소한맛으로 무난하게 어디에나 잘어울려요◡̈
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오트 플레이크는 오트밀의 함량이 무려 90%!! 🤭 바삭하고 고소한맛으로 무난하게 어디에나 잘어울려요◡̈

임신하고부터 늦잠자는 나를 대신한,
오빠아침,
그래도 꼬박꼬박 우유에 방울토마토에 과일은,
잘 챙겨먹고가는 강서방 칭찬해,
앞으로 언제 아침 차려줄지 나도몰라.
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#그래놀라 #그래놀라시리얼 #오트플레이크 #현미후레이크 #심플레시피 #닥터키친 #시리얼
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임신하고부터 늦잠자는 나를 대신한, 오빠아침, 그래도 꼬박꼬박 우유에 방울토마토에 과일은, 잘 챙겨먹고가는 강서방 칭찬해, 앞으로 언제 아침 차려줄지 나도몰라. . . #그래놀라 #그래놀라시리얼 #오트플레이크 #현미후레이크 #심플레시피 #닥터키친 #시리얼

요즘 최애 #오트플레이크 
요거트가 없어서 아쉬운대로 우유에 후루룩 챱챱

아 왜 요거트를 안 사 왔을까... 다음엔 만들어야겠음

이거 말고 다른 맛도 먹어 보고 싶음 총 8종이 있음

모두 다 섭렵해 줄테닷!

귀리우유에 질린 요즘 나를 구원해 주는 또 하나의 귀리

#그라놀로지#오트플레이크
#그라놀로지흥해라#꽃길만걸으세요
#오래오래팔아주세요
#8종모두섭렵할거야
#존맛#꿀맛#짱맛
#마켓컬리에서삼
#마켓컬리샛별배송
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요즘 최애 #오트플레이크 요거트가 없어서 아쉬운대로 우유에 후루룩 챱챱 아 왜 요거트를 안 사 왔을까... 다음엔 만들어야겠음 이거 말고 다른 맛도 먹어 보고 싶음 총 8종이 있음 모두 다 섭렵해 줄테닷! 귀리우유에 질린 요즘 나를 구원해 주는 또 하나의 귀리 #그라놀로지 #오트플레이크 #그라놀로지흥해라 #꽃길만걸으세요 #오래오래팔아주세요 #8종모두섭렵할거야 #존맛 #꿀맛 #짱맛 #마켓컬리에서삼 #마켓컬리샛별배송

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자기가 만든 꽃밭 동물친구들과 함께 찍어달라캄..
다시 수제요거트 제조와 함께 앞으로 귀리 열심히 먹어봅시당
워니두 잘먹어요
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블루베리, 딸기, 바나나 골고루 섞어먹으면 짱맛
#그라놀로지#귀리100%#오트플레이크#ak분당#granology#yogurts#수제요거트#브리스틀블럭#워니용품
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자기가 만든 꽃밭 동물친구들과 함께 찍어달라캄.. 다시 수제요거트 제조와 함께 앞으로 귀리 열심히 먹어봅시당 워니두 잘먹어요 . 블루베리, 딸기, 바나나 골고루 섞어먹으면 짱맛 #그라놀로지 #귀리100 %#오트플레이크 #ak분당 #granology #yogurts #수제요거트 #브리스틀블럭 #워니용품

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Keep calm and carry on
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7월 한달부터
운동하고 식단관리 하면서 하나 씩 사놓고 냉장고에 가득해진 건강간식들 🥝
빵, 냉동식품, 간식들에서 이제 몸에 좋은
건강식품들로 바껴있으니 단순당 식품들 유혹도 적어지고 입맛도 첨가물 덜 들어간 식품에 익숙해져서 건강해지는 기분도 들고 뿌듯뿌듯 
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체력키우고 건강한 몸, 예쁜 몸 만드는데 무엇보다 속이, 몸이 가벼워 져서 확실히! 먹는것 부터 고쳐야 효과가 두 배 세 배 오는게 느껴진다. keep !!
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️‍️#홈트#불트 힘들 때 좋아하는 명언 보면서 침착해~~침착해 하면서~끝까지 하고 #다노바 하나 척! 집어 먹는 기분이란..
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#홈트 #불트 #KeepCalmAndCarryOn #명언 #힘내서끝까지 #건강간식 #다노바 #브라솔 #오트플레이크 #위트박스 #현미스낵 #크리스프브래드 #아로니아분말 #다이어트간식 #잇클린 #입맛성형중 #어벤져스간식 #든든해 #명언 #우주덕인증
지금도 #현미스낵 집어먹는.....🥔
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#습관성형 #다이어트 #마이다노 #7월클래스 를 마치며 🤸‍️
건강한 8월 또 달리기!‍️
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. . . Keep calm and carry on . . 7월 한달부터 운동하고 식단관리 하면서 하나 씩 사놓고 냉장고에 가득해진 건강간식들 🥝 빵, 냉동식품, 간식들에서 이제 몸에 좋은 건강식품들로 바껴있으니 단순당 식품들 유혹도 적어지고 입맛도 첨가물 덜 들어간 식품에 익숙해져서 건강해지는 기분도 들고 뿌듯뿌듯 . . 체력키우고 건강한 몸, 예쁜 몸 만드는데 무엇보다 속이, 몸이 가벼워 져서 확실히! 먹는것 부터 고쳐야 효과가 두 배 세

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아침 챙겨먹기
심콩두유1 + 다노바1 + 오트플레이크2숟갈 + 위트박스2조각 + 아로니아분말5t + 우유100ml
🤘파인애플+청포도+방울토마토
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#습관성형 #다이어트 #마이다노 #7월클래스
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ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ 아침 챙겨먹기 심콩두유1 + 다노바1 + 오트플레이크2숟갈 + 위트박스2조각 + 아로니아분말5t + 우유100ml 🤘파인애플+청포도+방울토마토 ㆍ ㆍ #건강아침 #아침 #심콩두유 🥛 #다노바 #위트박스 #오트플레이크 #아로니아분말 #파인애플 #방울토마토 #청포도 #과일 #아침먹기 #입맛성형 #잇클린 #건강식사 #혼밥 #혼밥스타그램 #운동 #운동하는여자 #건강 # #건강한라이프 #실천 하기!! # # ㆍ #습관성형 #다이어트 #마이

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#수제요거트 #오트플레이크 #아로니아분말 #요거트는플라스틱숟가락으로🥛🥄
아로니아분말 섞으니 연보라빛 넘 예쁘당
#건강한간식 #출출할때 #매일요거트한컵씩
#장을깨끗이 #착한간식
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 #간단레시피
: 수제요거트한컵 + 오트플2숟갈 + 아로니아분말5t
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#습관성형 #다이어트 #마이다노 #7월클래스
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. . . #수제요거트 #오트플레이크 #아로니아분말 #요거트는플라스틱숟가락으로 🥛🥄 아로니아분말 섞으니 연보라빛 넘 예쁘당 #건강한간식 #출출할때 #매일요거트한컵씩 #장을깨끗이 #착한간식 . #간단레시피 : 수제요거트한컵 + 오트플2숟갈 + 아로니아분말5t . #습관성형 #다이어트 #마이다노 #7월클래스