#초고구마 Instagram photos and videos

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20190706 #슬저녁
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 #팜셰프에이롬 초고구마, #키위 1개
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너무 더워서 입맛이 없었는데.. #초고구마 먹고 눈이 번뜩!! 입맛이 돌아왔습니닼ㅋㅋㅋ 어우 역시 사람은 맛있는걸 입에 넣어줘야하나봐요️
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 팜셰프에이롬 초고구마 (비건)
냉동실에서 꽝꽝 얼어서 #에프 에 살짝 돌려주는데 카카오향이 엄청 진하게 나는거에요? 그리고 생각했죠. 아 오늘빵도 맛있을삘이다
우선 고구마는 위에만 크게 박혀있어서 전체적으로 초코빵 같았달까요? 담백한 카카오맛이 나는데 먹을수록 진해지더라구요🤔 포슬하고 퐁신하면서 살짝 목맥히는 식감인데 고구마가 엄청 촉촉해서 중화를 시켜주더라구요 목맥힐때쯤~ 촉촉해지고~ 이거의 반복이었어욬ㅋㅋ
그런데 같이 왕하고 씹으면 고구마맛이 강해서 초코맛이 묻히더라구요! 그래서 서로 잘어울리는 것 같다고 생각했어요 저는
으 역시 에이롬 집나간 입맛을 되찾아주었습니다 쿄쿄
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어우 오늘 엄청 더운데 다들 괜찮으신지 모르겠어요ㅠ 에어컨 빵빵한곳에 있자구요 더위먹으면 안돼잉
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20190706 #슬저녁 . #팜셰프에이롬 초고구마, #키위 1개 . 너무 더워서 입맛이 없었는데.. #초고구마 먹고 눈이 번뜩!! 입맛이 돌아왔습니닼ㅋㅋㅋ 어우 역시 사람은 맛있는걸 입에 넣어줘야하나봐요️ . 팜셰프에이롬 초고구마 (비건) 냉동실에서 꽝꽝 얼어서 #에프 에 살짝 돌려주는데 카카오향이 엄청 진하게 나는거에요? 그리고 생각했죠. 아 오늘빵도 맛있을삘이다 우선 고구마는 위에만 크게 박혀있어서 전체적으로 초코빵 같았달까요? 담백한

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2019.06.28. #아침(공복체중 54.5kg)
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️ #팜셰프에이롬#초고구마, 골드키위 1개, 참외 반개, 나또
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#초고구마#포장지에두개들어있길래
#두개다먹음 
#비건빵이라살덜쪄 #괘...#괜찮아 
#근데너키위맞니? #레이저토닝#했니?
#다이어트 #식단일기 #뺄수있을까?
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⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2019.06.28. #아침 (공복체중 54.5kg) ⠀⠀⠀ ️ #팜셰프에이롬 #초고구마 , 골드키위 1개, 참외 반개, 나또 ⠀⠀⠀ #초고구마 #포장지에두개들어있길래 #두개다먹음 #비건빵이라살덜쪄 #괘 ...#괜찮아 #근데너키위맞니 ? #레이저토닝 #했니 ? #다이어트 #식단일기 #뺄수있을까 ?

#빵택배 #연천 #팜쉐프에이롬 .
언제 다먹냐싶었지만 다 먹어가요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후기시작-
#비건박스 #다빵 #초고구마 #비건키슈
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#빵택배 #연천 #팜쉐프에이롬 . 언제 다먹냐싶었지만 다 먹어가요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후기시작- #비건박스 #다빵 #초고구마 #비건키슈

#20190522 #아침_do
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#아침식단
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무가당요거트 + #베리스무디클렌즈(@180nutra_official)
#콩콩볼백년초(@kongkongball)
#초고구마(@farmchef_megan)
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오늘 아침은 간편하지만 영양 가득하게!!
@180nutra_official 비건 뉴트리션 푸드 먹어볼 기회가 생겨서 아침 요거트볼에 활용해서 먹어봄 !! 생각보다 달고 그런건 아니었지만 그래도 먹을만 했당 100% 천연식물성 원료로 만든 비건 푸드! 파우치로 되어있어서 간편하게 필수영양소를 다 먹을 수 있윰!! #콩콩볼 까지 먹었으니 영양은 가득 채운듯 
거기다 초고구마까지!! 냉동실에 얼려놨던 초고구마!! 전자레인지 30초 정도 돌려 먹으니까 넘나 맛있넹 ‿
깔끔하고 든든한 아침 !! 오늘부터 이틀 쉰당,, 행복 ️
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#주원홈트 #삐약스핏 #주원홈트_do
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#20190522 #아침_do ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #아침식단 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 무가당요거트 + #베리스무디클렌즈 (@180nutra_official ) #콩콩볼백년초 (@kongkongball ) #초고구마 (@farmchef_megan ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 아침은 간편하지만 영양 가득하게!! @180nutra_official 비건 뉴트리션 푸드 먹어볼 기회가 생겨서 아침 요거트볼에 활용해서 먹어봄 !! 생각보

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19.05.15.수  #mi_ng후식식단
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@farmchef_megan
#에이롬 #초고구마

미쳣당 저 3번째 후식이예여
얼마나 먹는지 배가 터질거 같은데 왜 먹고싶은거죠 ㅜㅜ

근데 진짜 이건 아이스로 먹어야 진리예요 오늘 사실 치킨 먹고싶은거 참다가 이래 된듯.. ㅜㅜ 역시 먹고싶은건 먹어줘야지.. 아니면 스트레스 받고 계속 달달한거 찾게되요

이와중에 맛있다고 계속 먹게되는 초고구마
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#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
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19.05.15.수 #mi_ng후식식단 . @farmchef_megan #에이롬 #초고구마 미쳣당 저 3번째 후식이예여 얼마나 먹는지 배가 터질거 같은데 왜 먹고싶은거죠 ㅜㅜ 근데 진짜 이건 아이스로 먹어야 진리예요 오늘 사실 치킨 먹고싶은거 참다가 이래 된듯.. ㅜㅜ 역시 먹고싶은건 먹어줘야지.. 아니면 스트레스 받고 계속 달달한거 찾게되요 이와중에 맛있다고 계속 먹게되는 초고구마 . #언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라 #생각습

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@farmchef_megan #팜셰프에이롬
인스타 깜짝 이벤트로 구매한 #비건박스

궁금했던 #쑥라인 #쑥스콘 #쑥머핀 #쑥콩떡머핀
전에 맛있게 먹었던 #흑임자크럼블초코칩머핀
#비트고구마머핀 #초고구마
처음 먹어보는 #율무스콘 으로 구성

특히 쑥라인은 쑥도 가득 향도 가득해서 쑥좋아하는
#할매입맛 짱맛.. 냉동실에 쟁여놓고 먹어야지 🥖🥐
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@farmchef_megan #팜셰프에이롬 인스타 깜짝 이벤트로 구매한 #비건박스 궁금했던 #쑥라인 #쑥스콘 #쑥머핀 #쑥콩떡머핀 전에 맛있게 먹었던 #흑임자크럼블초코칩머핀 #비트고구마머핀 #초고구마 처음 먹어보는 #율무스콘 으로 구성 특히 쑥라인은 쑥도 가득 향도 가득해서 쑥좋아하는 #할매입맛 짱맛.. 냉동실에 쟁여놓고 먹어야지 🥖🥐

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#20190512아점 < #팜셰프에이롬 #초고구마 > 
#빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리
#빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜셰프 #에이롬 #초코고구마 #초코빵 #초코고구마빵 #다이어트빵 #고구마빵 #초콜릿 #초콜릿빵 # # 모닝 당 충전🤘 #초콜릿 베이스 빵에 달달한 #고구마 가 통으로 딱!! 자연해동시키고 전제레인지에 돌려 먹으니까 쫀쫀한 느낌이 살아난다!! 고구마 존맛탱ㅠㅠㅠㅠ 초코맛도 좋고 고구마도 숭덩숭덩 크게 들어가 있어서 좋았는데 빵이 살짝 질기고 뻑뻑한 느낌이 났다. 식감이 살짝 아쉬운 것 빼고는 좋았당ㅎㅎ
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#20190512아점 < #팜셰프에이롬 #초고구마 > #빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리 #빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜셰프 #에이롬 #초코고구마 #초코빵 #초코고구마빵 #다이어트빵 #고구마빵 #초콜릿 #초콜릿빵 # # 모닝 당 충전🤘 #초콜릿 베이스 빵에 달달한 #고구마 가 통으로 딱!! 자연해동시키고 전제레인지에 돌려 먹으니까 쫀쫀한 느낌이 살아난다!! 고구마 존맛탱ㅠㅠㅠㅠ 초코맛도 좋고 고구마도 숭덩숭덩 크

#20190509 #아침_do
#주원홈트 #삐약스핏 #주원홈트_do
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#요거트볼 #빵
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요거트+ #매일단백해 망고바나나(@from_eat) + #순호박워터(@dietshin79)
#초고구마(@farmchef_megan)
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오늘 #아침식단 은 본가에서!!
챙겨간 매단이, 순호박워터 넣고 요거트볼!
초고구마는 두부미스 먹고 반해서 #에이롬 에서 빵 주문했는데 서비스로 주신 거!! 한봉에 두 개 들어있어서 아빠랑 하나씩 나눠 먹음 주방에서 사진찍고 있으니까 엄마가 읭 하는 눈빛으로 쳐다보심 (^~^;)ゞ 아무튼 초고구마!!!! 폭신폭신하고 맛있다 ,,,, 너무 달지 않을까 걱정했는데 전혀!! 깔끔하고 맛있,,
다른 빵들도 기대된당
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#20190509 #아침_do #주원홈트 #삐약스핏 #주원홈트_do ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #요거트볼 #빵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 요거트+ #매일단백해 망고바나나(@from_eat ) + #순호박워터 (@dietshin79 ) #초고구마 (@farmchef_megan ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 #아침식단 은 본가에서!! 챙겨간 매단이, 순호박워터 넣고 요거트볼! 초고구마는 두부미스 먹고 반해서 #에이롬 에서 빵 주문했는데

19.05.03.금 #mi_ng하루식단
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#풀282 #수비드닭가슴살샐러드
건강식 샐러드집!! 이런 곳이 많아졌으면 좋겠당!! 지방이라 없는 ㅜㅜ 슬프다
근데 진짜 넘 좋다 건강하고 배부르게 먹을 수 있는 샐러드집

#레드커피 #민트초코칩먹스치노 이름이 기게 맞는지 모르겟다 ㅋㅋ
역시 민트초코는 베라를 따라올 수 없다!!
인공맛이나고 진하지 않아서 별로였당 ㅜㅜ

#에이롬 #초고구마
집에 와서 초고구마 2개 먹었는데 냉동 그대로 먹어도 된다 나는 냉동 그대로 먹는거 너무 좋아한당
맛있당!! 고구마를 아이스하면 얼마나 맛있게유~ 에이롬은 사랑임 근데 먹는다고 사진을 못찍었다.. ㅋㅋ
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#언제먹느냐가아니라 #무엇을먹느냐를생각하라
#생각습관성형 #식단습관성형 #빵수니그램 #빵수니다이어터
#mi_ng식단 #mi_ng집밥 #mi_ng플레이팅 #mi_ng빵순이 #mi_ng후기 #mi_ng먹방 #mi_ng_diet
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19.05.03.금 #mi_ng하루식단 . #풀282 #수비드닭가슴살샐러드 건강식 샐러드집!! 이런 곳이 많아졌으면 좋겠당!! 지방이라 없는 ㅜㅜ 슬프다 근데 진짜 넘 좋다 건강하고 배부르게 먹을 수 있는 샐러드집 #레드커피 #민트초코칩먹스치노 이름이 기게 맞는지 모르겟다 ㅋㅋ 역시 민트초코는 베라를 따라올 수 없다!! 인공맛이나고 진하지 않아서 별로였당 ㅜㅜ #에이롬 #초고구마 집에 와서 초고구마 2개 먹었는데 냉동 그대로 먹어도 된다 나

#20190424 < #팜셰프에이롬 #두부미스 #콩크럼블티라미수 #초고구마 #다빵칩스 #수제그래놀라 > 
#빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리
#빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜쎄프 #에이롬 #비건티라미수 #다빵 #티라미수 #다이어트빵 #두부티라미수 #그래놀라 늦은 후기...ㅎㅎ 4월달이 두부티라미수 마지막 택배라고해서 냉큼 주문했다~~ 포장 정말 꼼꼼히 잘 된 상태로 잘 왔다ㅎㅎ 한정수량 콩크럼블티라미수도 얼려두려고 두 개 주문!! 초코고구마빵이랑 내 아침 그래놀라도 주문 식량창고가 가득 차니 기분이 너무 좋당ㅎㅎ
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#20190424 < #팜셰프에이롬 #두부미스 #콩크럼블티라미수 #초고구마 #다빵칩스 #수제그래놀라 > #빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리 #빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜쎄프 #에이롬 #비건티라미수 #다빵 #티라미수 #다이어트빵 #두부티라미수 #그래놀라 늦은 후기...ㅎㅎ 4월달이 두부티라미수 마지막 택배라고해서 냉큼 주문했다~~ 포장 정말 꼼꼼히 잘 된 상태로 잘 왔다ㅎㅎ 한정수량 콩크럼블티라미수도 얼려두려고

#20190424 < #팜셰프에이롬 #두부미스 #콩크럼블티라미수 #초고구마 #다빵칩스 #수제그래놀라 > 
#빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리
#빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜쎄프 #에이롬 #비건티라미수 #다빵 #티라미수 #다이어트빵 #두부티라미수 #그래놀라 늦은 후기...ㅎㅎ 4월달이 두부티라미수 마지막 택배라고해서 냉큼 주문했다~~ 포장 정말 꼼꼼히 잘 된 상태로 잘 왔다ㅎㅎ 한정수량 콩크럼블티라미수도 얼려두려고 두 개 주문!! 초코고구마빵이랑 내 아침 그래놀라도 주문 식량창고가 가득 차니 기분이 너무 좋당ㅎㅎ
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#20190424 < #팜셰프에이롬 #두부미스 #콩크럼블티라미수 #초고구마 #다빵칩스 #수제그래놀라 > #빵 #빵스타그램 #비건 #비건빵 #비건빵맛집 #비건베이커리 #빵택배 # #비건빵택배 #비건 #팜쎄프 #에이롬 #비건티라미수 #다빵 #티라미수 #다이어트빵 #두부티라미수 #그래놀라 늦은 후기...ㅎㅎ 4월달이 두부티라미수 마지막 택배라고해서 냉큼 주문했다~~ 포장 정말 꼼꼼히 잘 된 상태로 잘 왔다ㅎㅎ 한정수량 콩크럼블티라미수도 얼려두려고

4/29 월 아침 10:30
#콩떡머핀 @farnchef_megan
#초고구마
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오늘은 배아퍼서,, 운동 안가고, 집에서 반찬 만들었어요.
16시간 공복후에 먹은 아침이에요.
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에이롬 초고구마
초고구마 남은 1개 다 먹었어요.
역시나 초코 고구마 조합은 
녹아있는 초코 보이시죠?
빵자체는 담백하지만, 고구마의 단맛과,
녹아있는 초코의 조합이 단맛을 올려줘요.
맛있게 잘 먹었어요^^
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에이롬 콩떡머핀
아주 담백하고 꼬숩한 머핀이에요.
콩가루가 듬뿍듬뿍~ㅎㅎ
안에 쫄깃한 찰떡도 들어있어요.
따뜻하게 먹으면 더 맛있다는…^^
콩떡머핀은 최근에 먹은 자색고구마와,비트고구마머핀에 비해 
촉촉함은 덜한 퍽퍽한 식감이었어요.
말차라떼와 꿀떡꿀떡 먹었네요 ㅎㅎ

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #에이롬빵 #비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #팜쉐프에이롬 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터
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4/29 월 아침 10:30 #콩떡머핀 @farnchef_megan #초고구마 - 오늘은 배아퍼서,, 운동 안가고, 집에서 반찬 만들었어요. 16시간 공복후에 먹은 아침이에요. - 에이롬 초고구마 초고구마 남은 1개 다 먹었어요. 역시나 초코 고구마 조합은 녹아있는 초코 보이시죠? 빵자체는 담백하지만, 고구마의 단맛과, 녹아있는 초코의 조합이 단맛을 올려줘요. 맛있게 잘 먹었어요^^ - 에이롬 콩떡머핀 아주 담백하고 꼬숩한 머핀이에요. 콩가

#초고구마
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뭔가 꾸덕꾸덕한 식감의 비주얼인데,
퐁신퐁신한 식감이다
그래서 더 좋다
진짜 속세빵 느낌이 가득한 초고구마
초코+고구마의 조합이 최고다 정말!
일단 고구마가 너무 맛있어요ㅠㅠ .....
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고구마도 큼직하니 재료를 아낌없이
사용하신 것도 느껴지고
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밥 먹어서 하나만 먹으려다가 두개 다 먹음!!
진짜 맛있어............(감탄...)
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#초고구마 - 뭔가 꾸덕꾸덕한 식감의 비주얼인데, 퐁신퐁신한 식감이다 그래서 더 좋다 진짜 속세빵 느낌이 가득한 초고구마 초코+고구마의 조합이 최고다 정말! 일단 고구마가 너무 맛있어요ㅠㅠ ..... - 고구마도 큼직하니 재료를 아낌없이 사용하신 것도 느껴지고 - 밥 먹어서 하나만 먹으려다가 두개 다 먹음!! 진짜 맛있어............(감탄...) - -

#Repost @bbang_yam with @get_repost
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#에이롬 #비건 #비건빵 #건강식 #건강빵 #머핀 #비건머핀 #healthyfood #healthybread #healthybakery #vegan #veg (@farmchef_megan )
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에이롬 비건 머핀들 #초고구마 #키슈 렌지샤워 대기중일때 한컷
전부 비건이다!!!
에이롬에서 비건 머핀들만 쫙 놓고 먹고싶었는데 그날이 바로 오늘이라 행복하다 (덩실덩실)
윗줄부터 순서대로 #자색고구마 ,#비트고구마 ,#흑임자크럼블 , #콩떡 ,#말차초코 ,#현미귀리 머핀들
맨 밑에는 비건키슈와 초고구마!!!
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고구마가 든 머핀들은 상온에 해동하고 그냥 베어물어도 쬰쬰하고 머핀이지만 아이스고구마 아이스크림 먹는것처럼 꾸덕했다 반은 시원하게 반은 렌지에 돌려먹기
저번엔 따땃하게 먹는게 맛있었는데 오늘은 시원하게 먹는게 은근 더 마음에 쏙이었다
비트고구마 머핀은 비트가 무슨맛인지 모르겠다 하는 분들이 먹으면 아 요맛이 비트맛이구나 할만큼 씹으면 그 향이 올라오는게 너무 좋다..
비건 콩 패티들이나 비트후무스같은 음식에서는 '비트'의 맛이 잘 안느껴져서 일단 좋다니까 먹는다!의 마음이었는데, 에이롬의 비트스콘을 먹었을때 비트가 어떤 맛인지 알게되었다는
지금은 머핀버젼으로 리뉴얼됬지만 스콘에비해 좀더 쬰득하고 수분감이있다!!
그냥 고구마 머핀과는 다르게 특별하게 올라오는향이 색다르니 꼭 먹어봐야하는 에이롬 머핀이라고 생각한다
비트는 토마토의 8배에 달하는 항산화 효능을 가지고있다고하죠 
비트가 익숙치않다면 친숙한 빵버젼인 에이롬비트하세요️ (제가 먹어보진 못했지만 파운드 버젼도있습니다 소곤소곤)
자색고구마 머핀은 고구마 자체가 맛있다 ㅋㅋㅋㅋ 요게 차게 먹으면 리얼 아이스구마! 비건키슈에도 총 박혀있다
고구마가 든 머핀들은 단면이 예쁘다
나만봐서 슬프다... 다음엔 꼭 단면샷을..
흑임자 크럼블 머핀은 호불호 없을듯한 달달한 머핀이다
초코맛도 낭낭하게 나고 크럼블이 달달꾸리해서 당충전도 만족스럽게 할수있다
에이롬 크럼블은 콩크럼블 흑임자크럼블이라 좋다 ㅋㅋㅋ 개인적으로 이런 크럼블이 일반 밀가루+설탕조합의 크럼블보다 맛있는것같다...
머핀몸통은 포슬해서 포슬한식감 덕분에 담백함도 느낄수있어 두유랑 먹으면 
콩떡머핀은 ㅠㅠㅠㅠ 할매입맛이라면 딱 저격인 머핀이다!
우선 이머핀의 콩가루는 달지않다 
시중에 나와있는 설탕 듬뿍섞여 단맛이 더 강한 그런 콩가루가 아니라 리얼 콩가루라 
단거 안좋아하시는 어르신들도 좋아하실듯한 맛이다
단맛은 머핀안의 떡부분에서 느낄수 있는데 그 달달함도 덜단 호떡꿀맛? 이라 담백하다가 자연히 들어오는 단맛이라 참 편한 빵이다
부모님 선물해드리기 좋은 빵!!
흑임자크럼블머핀같은 빵 먹고 먹으면 당연히 약한단맛이지만 이빵만 단독으로 먹으면 포슬, 고소하고 담백함의 매력에 빠지다가 쫀득한 떡식감과 함께들어오는 달달함에 취할수 있다  꼭 렌지에 돌려먹어야 할 머핀
말차초코머핀은 통밀로 만들어진 머핀인데 말차맛이 요렇게 잘날줄 몰랐다!!!
아무생각없이 먹었다가 당충전도했다
초코가 일부분에만 박힌게 아니라 군데군데 골고루 박혀있어서 여길먹어도 말차초코 저길먹어도 말차초코
통밀의 포슬함은 덤! 그야말로 맛있는 통밀말차초코머핀이다
현미 귀리머핀은 저어엉말 담백하고 구수~~하다 고소도 아니고 구수~~~
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#repost @bbang_yam with @get_repost ・・・ #에이롬 #비건 #비건빵 #건강식 #건강빵 #머핀 #비건머핀 #healthyfood #healthybread #healthybakery #vegan #veg (@farmchef_megan ) - - 에이롬 비건 머핀들 #초고구마 #키슈 렌지샤워 대기중일때 한컷 전부 비건이다!!! 에이롬에서 비건 머핀들만 쫙 놓고 먹고싶었는데 그날이 바로 오늘이라 행복하다 (덩실덩실) 윗줄부

4/28 일 아침 9:00
#초고구마 @farnchef_megan
#연천율무스콘
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에이롬 초고구마
초고구마 2개중에 1개만 꺼내 먹었어요.
예전에도 한번 먹어봤는데,,, 예전에 먹었을때보다
더 맛있는 느낌은??ㅋㅋㅋ
오늘 먹을때는 고구마가 큼지막해서 그런가,,,
단맛이 더 느껴졌어요. 전자레인지에 돌려
따뜻하게 먹었더니 초코가 녹아서 고구마와 함께,,,
넘 맛있게 먹었네요^^
-
에이롬 연천율무스콘
연천율무스콘은 예전에 한번 먹어봤었는데,
다시 먹어보니 맛있다!!
전체적으로 꼬숩꼬숩한맛에 담짠담짠하다.
담백하면서 짠짠한?ㅋㅋ
위에 올라간 크럼블이 진짜진짜 맛있음!!!
스콘안에 율무가 들어가있어서,,, 보통 스콘과는 식감이 달라요.
스콘이 큰편은 아닌데,,,포만감이 있어요.
초고구마에 라떼까지 먹어서,, 배부른 아침이였습니다 ㅎㅎ

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #에이롬빵 #비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #팜쉐프에이롬 #플레이팅#주방용품#맛있다그램#빵수니어터
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4/28 일 아침 9:00 #초고구마 @farnchef_megan #연천율무스콘 - 에이롬 초고구마 초고구마 2개중에 1개만 꺼내 먹었어요. 예전에도 한번 먹어봤는데,,, 예전에 먹었을때보다 더 맛있는 느낌은??ㅋㅋㅋ 오늘 먹을때는 고구마가 큼지막해서 그런가,,, 단맛이 더 느껴졌어요. 전자레인지에 돌려 따뜻하게 먹었더니 초코가 녹아서 고구마와 함께,,, 넘 맛있게 먹었네요^^ - 에이롬 연천율무스콘 연천율무스콘은 예전에 한번 먹어봤었는데, 다

#190424 #저녁
#통밀당만두김치 ( @dietshin79 , @dashin.shop ) #달짝고구마 #초고구마 ( @farmchef_megan )
아점: 초고구마1 + 핏콩바1
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오늘도 매우 성공적인 저녁ㅋㅋㅋ 와,, 통밀당 만두 김치 와,, 너어ㅓ엉러ㅓㅇ어ㅓ어ㅓ무 내서탈.. 쪼매 매콤하네 요정돈데 맛있어ㅠ 대박이야ㅜ 
초고구마도 맛있다ㅠ 이거 비건아냐,,,ㅠ 초고구마 2세트 시키길 ㄹㅇ 잘해따,, 이게 마지막 초고구마였음 정말 아쉬웠을것같댜,, 입이 좀 심심하고 뭐가 땡기는 데 참자!!! 참을수이따!!!!!!!!!
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내일은 뭐먹지🤔🤔
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#190424 #저녁 #통밀당만두김치 ( @dietshin79 , @dashin.shop ) #달짝고구마 #초고구마 ( @farmchef_megan ) 아점: 초고구마1 + 핏콩바1 . . 오늘도 매우 성공적인 저녁ㅋㅋㅋ 와,, 통밀당 만두 김치 와,, 너어ㅓ엉러ㅓㅇ어ㅓ어ㅓ무 내서탈.. 쪼매 매콤하네 요정돈데 맛있어ㅠ 대박이야ㅜ 초고구마도 맛있다ㅠ 이거 비건아냐,,,ㅠ 초고구마 2세트 시키길 ㄹㅇ 잘해따,, 이게 마지막 초고구마였음 정말 아쉬

2019.04.21
#론이식단_2차 #론이운동_2차
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#오늘이렇게먹었어요
️아침 : #그래놀라 + 요거트
️간식 : 참외
️점심 : #초고구마+두유라떼
️저녁 : 엄마집밥! 
️후식 : 오렌지 + 과자
.
역시 집밥
엄마 반찬 달래장도 맛나도 고사리 나물도 너무 맛있었다.
과식함
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#온슬챌린지 @onseul
#건강하게다이어트 #건강한몸만들기 #바디클렌즈 #직장인다이어트도시락 #체지방률뽀개기 #숨은복끈찾기 #먹는일기장 #먹기장 #운동하는 #운동장 #에이롬 #팜셰프에이롬
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2019.04.21 #론이식단_2차 #론이운동_2차 . . #오늘이렇게먹었어요 ️아침 : #그래놀라 + 요거트 ️간식 : 참외 ️점심 : #초고구마 +두유라떼 ️저녁 : 엄마집밥! ️후식 : 오렌지 + 과자 . 역시 집밥 엄마 반찬 달래장도 맛나도 고사리 나물도 너무 맛있었다. 과식함 . . #온슬챌린지 @onseul #건강하게다이어트 #건강한몸만들기 #바디클렌즈 #직장인다이어트도시락 #체지방률뽀개기 #숨은복끈찾기 #먹는일기장 #먹기장 #운동하

2019.04.21
#론이식단_2차 #론이운동_2차
.
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#오늘이렇게먹을꺼예요
-아침 : #그래놀라 + 요거트 + 과일
-점심 : #초고구마+아메리카노
-저녁 : 엄마집밥!
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새벽 퇴근해서 한숨 푹 자고 늦은 아침!
딸기랑 바나나 얹어서 상콤하게
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#에이롬 그래놀라 요거트에 섞어서 먹으니까
너무 맛있어서 깜놀.
씹을수록 진득하게 꼬수움.
.
저녁은 본가에 가서 집밥 먹을 꺼예요!
월요일에 쉬거든요
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#온슬챌린지 @onseul
#건강하게다이어트 #건강한몸만들기 #바디클렌즈 #직장인다이어트도시락 #체지방률뽀개기 #숨은복끈찾기 #먹는일기장 #먹기장 #운동하는 #운동장 #팜셰프에이롬
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2019.04.21 #론이식단_2차 #론이운동_2차 . . #오늘이렇게먹을꺼예요 -아침 : #그래놀라 + 요거트 + 과일 -점심 : #초고구마 +아메리카노 -저녁 : 엄마집밥! . 새벽 퇴근해서 한숨 푹 자고 늦은 아침! 딸기랑 바나나 얹어서 상콤하게 . #에이롬 그래놀라 요거트에 섞어서 먹으니까 너무 맛있어서 깜놀. 씹을수록 진득하게 꼬수움. . 저녁은 본가에 가서 집밥 먹을 꺼예요! 월요일에 쉬거든요 . . #온슬챌린지 @onseul #건강하

#팜셰프 #에이롬 #팜셰프에이롬 #초고구마 -
팜셰프에이롬 초고구마 후기‍️ #민경추천
(@farmchef_megan)

일단 아침에 먹었던 두부브라우니 보다 확실히 덜 달았다 !! 그래서 두부브라우니보다 더 내 취향이였던 안에 고구마가 큼지막하게 들어있어서 고구마맛이 듬뿍 느껴져서 좋았고, 달달함을 고구마맛으로 업업시켜주는 느낌이였다 ! 빵은 담백한 카카오파우더빵 느낌 ㅎㅎㅎ 식감이 너무 신기했다 ! 사장님의 추천으로 전자레인지 30초 후 먹었는데 겉은 씹는식감이 나고 속은 퐁신하니 촉촉한 느낌 가득 그냥 내가 좋아하는 식감이다 입에 들어가면 사르르르 녹는 느낌 ㅎㅎㅎ 그리고 위에 박혀져 있는 초코칩을 먹는 순간 당충전 빡 된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 빵의 가장 좋은 점은 고구마가 큼지막하게 들어가있다는 점과 그 고구마가 너무 맛있다는 점 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 담백해서 나같은 사람이 너무나 사랑하는 종류의 빵 !! 그리고 포만감도 높다 근데 칼로리가 매우 적은 편 !!! 95.3 칼로리가 말이 됩니까 ㅠㅠㅠㅠ 진짜루 사랑  부담스럽지 않게 먹을 수 있는 제품인거 같아서 더 좋았다 !! 에이롬사장님께 큰절 백번 넘게 해야될 판 ,,, 초고구마 자체가 간단히 먹을 수 있는 제품인 거 같아서 더 좋았던 것 같당 이벤트 당첨이 이렇게 행복합니다 여러분 ㅠㅠㅠㅠ  공부하다가 당충전 빠쟈 해준 아이 ㅎㅎㅎ 오늘 하루종일 에이롬만 먹었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이정도면 덕후일까요 ,,,, ? -
#다이어트 #다이어터 #유지어트 #유지어터 #학생다이어트 #학생다이어터 #식단일기 #식단 #빵 #비건빵 #초고구마 #비건 #관리하는여자 #빵순이 #한끼식사 #식사대용 #건강빵
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#팜셰프 #에이롬 #팜셰프에이롬 #초고구마 - 팜셰프에이롬 초고구마 후기‍️ #민경추천 (@farmchef_megan ) 일단 아침에 먹었던 두부브라우니 보다 확실히 덜 달았다 !! 그래서 두부브라우니보다 더 내 취향이였던 안에 고구마가 큼지막하게 들어있어서 고구마맛이 듬뿍 느껴져서 좋았고, 달달함을 고구마맛으로 업업시켜주는 느낌이였다 ! 빵은 담백한 카카오파우더빵 느낌 ㅎㅎㅎ 식감이 너무 신기했다 ! 사장님의 추천으로 전자레인지 30초 후 먹

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#팜셰프에이롬 #비건박스 자랑좀 할께요
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#자색고구마머핀
#흑임자크럼블초코칩머핀
#비트고구마머핀
#콩떡머핀
#초고구마
#두부브라우니
#그래놀라 까지 일곱가지나 되는 비건박스!
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셰프님이 직접 키운 작물로 만든 빵인데
포장 하나만 봐도 얼마나 애정과 정성을 들였는지 알겠어요!
#믿먹에이롬
비건 반죽이라니 부담이 없이 맘 놓고 먹을께요
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아침에 먹을것 하나만 남겨두고
나머진 보내주신 설명서대로 밀폐용기 담아서 냉동실로~ (애껴먹어야징🤤)
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아침에 콩떡머핀 하나 먹어봤는데
맛이 없을수가 없다 이건....
2호점 브런치 카페 빨리 열어주심 안되나용
@farmchef_megan
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+우체국 택배로 저녁 늦게 배송이 왔는데
건물 밖에 무인 택배함이 있어서
보통 기사님들은 집에 사람이 있건 없건, 음식이던 물건이던
그냥 택배함에 넣고 가시거든요.
그런데 우체국 기사님이 문 앞까지 배송해 주셨어....
별거 아닌데 이것도 갬동
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#팜셰프에이롬 #에이롬 #4월16일이벤트당첨 #비건박스 #vegan #비건빵 #빵택배 #빵순이 #regram #event #다이어터 #diet #dieter #식단 #식단관리 #운동 #수제 #비건
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- #팜셰프에이롬 #비건박스 자랑좀 할께요 . . #자색고구마머핀 #흑임자크럼블초코칩머핀 #비트고구마머핀 #콩떡머핀 #초고구마 #두부브라우니 #그래놀라 까지 일곱가지나 되는 비건박스! . 셰프님이 직접 키운 작물로 만든 빵인데 포장 하나만 봐도 얼마나 애정과 정성을 들였는지 알겠어요! #믿먹에이롬 비건 반죽이라니 부담이 없이 맘 놓고 먹을께요 . . 아침에 먹을것 하나만 남겨두고 나머진 보내주신 설명서대로 밀폐용기 담아서 냉동실로~ (애껴먹어야

바쁜아침 외출할때도 #초고구마 
작지만 두개다먹으면 진짜 배불러요
#토요일 #에이롬은 #휴무 #입니다
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바쁜아침 외출할때도 #초고구마 작지만 두개다먹으면 진짜 배불러요 #토요일 #에이롬은 #휴무 #입니다

4월 19일 식단
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점심:초고구마,쑥크래커,그릭요거트,시나몬,콩가루
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빵 리뷰 
팜셰프에이롬 에서 온 초고구마를 먹어봤는데욤
요번엔 1분돌렸어여 왕 그냥 미쳐요 사장님
초코와 고구마의 조합 이의라서 궁금했거덩요
완전 호호호
초코 완전 찐한맛이구옴 고구마 랜지에 돌리니깐 촉촉함을 머금었어요!!
이거 비건이라고 말하기전까지는 일반 빵으로 알듯!!
빵식감자체도 폭신하고 촉촉해서 먹기 좋더라구욤 입안가득 초코풍년이라 행복해요
초코좋아하는 사람 오세요‍️‍️
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입이 터질것같아서 그냥 먹고싶은거 먹자해서 많은 인친님들이 크래커 요거트에 같이 뿌링해먹으면 존맛탱이라해서 그렇게해봤어욤
#잇츠베러 #쑥크래커 는 #카니아나눔이벤트 에서 받은제품이에요
쑥러버 울어요왕 맛있어
과자같은 식감에 놀랐다쥬 그릭요거트랑 찰떡입니다!!! 쑥향은 미미해서 아쉬웠지만 과자같았으니 넘어가~^<
감사해요 카니아 님
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이따가 시험끝나자마자 그담주에 발표과제있어서 오늘 하기루했어요!!!
후다닥 끝내버리고 오겠습니댱
여유로운 금욜 오후 보내세욤
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#받았다그램 #선물그램 #나도당첨 #카니아나눔이벤트제5회 #카니아나눔이벤트후기 #당첨리뷰 #쑥러버 #팜셰프에이롬 #vegan #빵순이 #빵다이어터 #건강한식단 #비건빵추천 #초고구마 #조합신선 #점심식단 #식단소통 #식단관리 #식단기록 #식단자극 #입터짐방지
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4월 19일 식단 . 점심:초고구마,쑥크래커,그릭요거트,시나몬,콩가루 . 빵 리뷰 팜셰프에이롬 에서 온 초고구마를 먹어봤는데욤 요번엔 1분돌렸어여 왕 그냥 미쳐요 사장님 초코와 고구마의 조합 이의라서 궁금했거덩요 완전 호호호 초코 완전 찐한맛이구옴 고구마 랜지에 돌리니깐 촉촉함을 머금었어요!! 이거 비건이라고 말하기전까지는 일반 빵으로 알듯!! 빵식감자체도 폭신하고 촉촉해서 먹기 좋더라구욤 입안가득 초코풍년이라 행복해요 초코좋아하는 사람 오세

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#luv_홈카페 #luv_으니메이드
#으니메이드그래놀라 #블루베리그래놀라 로
#요거트볼 만들어먹기 짱맛짱맛!!!🥳
:)
#luv_팜셰프에이롬 #팜셰프에이롬 #에이롬
#초고구마 #초코 #고구마 조합은 최고
에어프라이어 에 돌리니,겉바속촉! 고구마는
군고구마처럼 되서 진짜 맛나용~~
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#luv_홈카페 #luv_으니메이드 #으니메이드그래놀라 #블루베리그래놀라#요거트볼 만들어먹기 짱맛짱맛!!!🥳 :) #luv_팜셰프에이롬 #팜셰프에이롬 #에이롬 #초고구마 #초코 #고구마 조합은 최고 에어프라이어 에 돌리니,겉바속촉! 고구마는 군고구마처럼 되서 진짜 맛나용~~

#20190416  #미롱_식단 🥄
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▫️저녁 : 아이마이밀, 비건빵, 호박즙
▫️사과즙
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 팜셰프 초고구마!
박힌 초코는 달달,
고구마도 달달,
빵의 식감은 커피랑 딱?!
.
2개입인데, 하나는 3시쯤 이미..
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#팜셰프에이롬 #에이롬 #초고구마
#비건빵 #건강빵
#아이마이밀 #책상위작은밭 #호박즙
#diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단일기 #다이어트식단 #직장인다이어터 #식단조절 #건강식단 #클린식단 #다이어트일기 #다이어터 #유지어터 #건강식
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#20190416 #미롱_식단 🥄 . . ▫️저녁 : 아이마이밀, 비건빵, 호박즙 ▫️사과즙 . . 팜셰프 초고구마! 박힌 초코는 달달, 고구마도 달달, 빵의 식감은 커피랑 딱?! . 2개입인데, 하나는 3시쯤 이미.. . . . #팜셰프에이롬 #에이롬 #초고구마 #비건빵 #건강빵 #아이마이밀 #책상위작은밭 #호박즙 #diet #dieter #dietfood #eatclean #오늘의식단 #식단일기 #다이어트식단 #직장인다이어터 #식단조절

️
#luv_팜셰프에이롬 #팜셰프에이롬
#비건박스 주문했오요️
#오레오화이트초콜릿스콘 #오레오스콘 은
제 스타일이라고 말씀드렸더니 센스있게 서비스를 주셔서 감동
:)
#팜셰프에이롬비건박스 ️
#자색고구마머핀#비트고구마머핀 
#초고구마 #콩떡머핀 #두부브라우니
#흑임자크럼블초코칩머핀 요게 비건박스 라인업!
지금 스토어팜에서 17,80014,000원으로
21%할인중이니 고고하세요️️#믿먹 .
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#luv_팜셰프에이롬 #팜셰프에이롬 #비건박스 주문했오요️ #오레오화이트초콜릿스콘 #오레오스콘 은 제 스타일이라고 말씀드렸더니 센스있게 서비스를 주셔서 감동 :) #팜셰프에이롬비건박스#자색고구마머핀 #비트고구마머핀 #초고구마 #콩떡머핀 #두부브라우니 #흑임자크럼블초코칩머핀 요게 비건박스 라인업! 지금 스토어팜에서 17,80014,000원으로 21%할인중이니 고고하세요️️#믿먹 . . #빵순이 #비건 #비건빵 #비건티라미수 #노설탕 #노

일반제품도 비건제품도 속편한 에이롬 제품입니다
#Repost @lhhl33 with @get_repost
・・・
⠀
@farmchef_megan 팔로우해서 보다가
마침 토요일에 주문가능해서 주문해본 #팜쉐프에이롬
종류가 많아서 고민하다가 6가지 구성의 #비건박스 선택

소화기능은 약하면서 빵을 좋아하는 나에겐 딱이였던,
담백하면서 맛있고 식감도 괜찮고 건강에도 좋은 #비건
특히 두부브라우니 최애.. 다먹으면 또주문해야지🥖🥐
⠀
#자색고구마머핀 #흑임자크럼블초코칩머핀 #콩떡머핀 #초고구마 #비트고구마머핀 #두부브라우니 #비건빵 #머핀 #브라우니 #디저트 #일상 #빵스타그램 #맛스타그램 #vegan
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일반제품도 비건제품도 속편한 에이롬 제품입니다 #repost @lhhl33 with @get_repost ・・・ ⠀ @farmchef_megan 팔로우해서 보다가 마침 토요일에 주문가능해서 주문해본 #팜쉐프에이롬 종류가 많아서 고민하다가 6가지 구성의 #비건박스 선택 소화기능은 약하면서 빵을 좋아하는 나에겐 딱이였던, 담백하면서 맛있고 식감도 괜찮고 건강에도 좋은 #비건 특히 두부브라우니 최애.. 다먹으면 또주문해야지🥖🥐 ⠀ #자색고구마머핀

#부산 #택배 #에이롬
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내사랑 고구미들 모음️️️
초고구마 데워먹는 것이 제 최애구오,,, 비트고구마머핀 단면 색 난리구여ㅠㅠㅠㅠ
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냉동 안하려고 바로 숑송 먹어부렀는데 덕분에 또 택배시킬 각이에요??ㅋㅋㅋ 한번맛들리니까 계속 생각나요ㅠㅠ 고구마사랑+빵사랑 = 고구마든 빵 최고사랑
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이런빵 만들어주셔서 감사합니당,,
두부미스먹고 더 난리친건 안비밀,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(다음피드로!히힣)
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#부산 #택배 #에이롬 . 내사랑 고구미들 모음️️️ 초고구마 데워먹는 것이 제 최애구오,,, 비트고구마머핀 단면 색 난리구여ㅠㅠㅠㅠ . 냉동 안하려고 바로 숑송 먹어부렀는데 덕분에 또 택배시킬 각이에요??ㅋㅋㅋ 한번맛들리니까 계속 생각나요ㅠㅠ 고구마사랑+빵사랑 = 고구마든 빵 최고사랑 . 이런빵 만들어주셔서 감사합니당,, 두부미스먹고 더 난리친건 안비밀,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(다음피드로!히힣)

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마침 토요일에 주문가능해서 주문해본 #팜셰프에이롬
종류가 많아서 고민하다가 6가지 #비건박스 선택
#흑임자크럼블초코칩머핀 #콩떡머핀 #자색고구마머핀
#비트고구마머핀 #초고구마 #두부브라우니 로 구성

소화기능은 약하면서 빵을 좋아하는 나에겐 딱이였던,
담백하면서 맛있고 식감도 괜찮고 건강에도 좋은 #비건
특히 두부브라우니 최애.. 다먹으면 또주문해야지🥖🥐
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@farmchef_megan 팔로우해서 보다가 마침 토요일에 주문가능해서 주문해본 #팜셰프에이롬 종류가 많아서 고민하다가 6가지 #비건박스 선택 #흑임자크럼블초코칩머핀 #콩떡머핀 #자색고구마머핀 #비트고구마머핀 #초고구마 #두부브라우니 로 구성 소화기능은 약하면서 빵을 좋아하는 나에겐 딱이였던, 담백하면서 맛있고 식감도 괜찮고 건강에도 좋은 #비건 특히 두부브라우니 최애.. 다먹으면 또주문해야지🥖🥐

구미공 믹스펍을 활용한 
식단 공유 감사합니다

#Repost @byeol__c (@get_repost)
・・・
#20190321 #식단 #4주만에완성하는레깅스핏스트레칭 #운동 #스트레칭 #홈트
.
대자연 시작 컨디션 최악  일어나서 공복으로 하체 스트레칭 책 보면서 고관절 공부도 하면서 일석이조 🤛 자세한 건 노트에 필기했다, #요거트볼 에 @koomigong #구미공 믹스펍, 딸기, @farmchef_megan #팜셰프에이롬 #초고구마 , @dashin.shop #단백질공화국 #통밀당단백칩 인절미 로 아침먹고 점심식단은 살짜쿵 스포 :-) ~~~ @sleekmarket #슬릭햄프밀크 로 닭가슴살야채크림스튜 만들어서 @ydb_ciabatta #올리브치아바타 랑 냠냠하고 저녁은 건너 뛰었음
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구미공 믹스펍을 활용한 식단 공유 감사합니다 #repost @byeol__c (@get_repost ) ・・・ #20190321 #식단 #4주만에완성하는레깅스핏스트레칭 #운동 #스트레칭 #홈트 . 대자연 시작 컨디션 최악 일어나서 공복으로 하체 스트레칭 책 보면서 고관절 공부도 하면서 일석이조 🤛 자세한 건 노트에 필기했다, #요거트볼@koomigong #구미공 믹스펍, 딸기, @farmchef_megan #팜셰프에이롬 #초고구마 ,

˘◡˘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#영은쓰 #내가샀다그램

나의 최애빵집 #팜셰프에이롬 🥰
@farmchef_megan

4월초 생일인 시누이 #빵선물 주문하며
겸사겸사 내것까지 주문하기🤗
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#두부로 만든 #두부티라미수 #두부브라우니
#현미귀리머핀 #초고구마 #얼그레이다빵
#비건키슈 #초콩파운드
.
뭐부터 먹을지 벌써부터 고민고민
어느것하나 맛없는게 없쥬🤤
.
내일부턴 1일1빵 가는걸로~
.
#연천빵집 #연천맛집 #비건빵집
#택배빵집 #네이버스토어팜구매가능
#직접농사지은재료들로잔뜩 #타르트맛집
#일반빵도많은곳 #일반빵도짱맛 
#비건택배 #비건택배빵
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˘◡˘ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #영은쓰 #내가샀다그램 나의 최애빵집 #팜셰프에이롬 🥰 @farmchef_megan 4월초 생일인 시누이 #빵선물 주문하며 겸사겸사 내것까지 주문하기🤗 . #두부로 만든 #두부티라미수 #두부브라우니 #현미귀리머핀 #초고구마 #얼그레이다빵 #비건키슈 #초콩파운드 . 뭐부터 먹을지 벌써부터 고민고민 어느것하나 맛없는게 없쥬🤤 . 내일부턴 1일1빵 가는걸로~ . #연천빵집 #연천맛집 #비건빵집 #택배빵집 #네

190323 #식단기록
#다이어터 #다이어터식단
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아점으로 #에이롬 #초고구마 랑 #스벅 #슈크림크런치라떼
벼르고별렀던 #슈크림라떼 ... ㅋㅋ 드뎌 오늘 먹어따! 보통은 크림빼고 이건 먹지도 않는 음료지만 꼭 한번 먹어보고팠기 땜에! 대신 밥먹고 디저트로 아니고 밥으루.. ㅎㅎ
저녁은 날씨가 넘 추우니 으슬으슬 감기 오는 느낌이라 가족끼리 추어탕 먹으러~ 밥은 1/2만 먹고 국물위주로! 보양식 거하게 먹은 느낌이당️
.
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#스타벅스 #스타벅스그램 #스벅덕후 #커피스타그램 #카페스타그램
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190323 #식단기록 #다이어터 #다이어터식단 . . 아점으로 #에이롬 #초고구마#스벅 #슈크림크런치라떼 벼르고별렀던 #슈크림라떼 ... ㅋㅋ 드뎌 오늘 먹어따! 보통은 크림빼고 이건 먹지도 않는 음료지만 꼭 한번 먹어보고팠기 땜에! 대신 밥먹고 디저트로 아니고 밥으루.. ㅎㅎ 저녁은 날씨가 넘 추우니 으슬으슬 감기 오는 느낌이라 가족끼리 추어탕 먹으러~ 밥은 1/2만 먹고 국물위주로! 보양식 거하게 먹은 느낌이당️ . . #스타벅스 #

#20190321 #식단 #4주만에완성하는레깅스핏스트레칭 #운동 #스트레칭 #홈트
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대자연 시작 컨디션 최악  일어나서 공복으로 하체 스트레칭 책 보면서 고관절 공부도 하면서 일석이조 🤛 자세한 건 노트에 필기했다, #요거트볼 에 @koomigong #구미공 믹스펍, 딸기, @farmchef_megan #팜셰프에이롬 #초고구마 , @dashin.shop #단백질공화국 #통밀당단백칩 인절미 로 아침먹고 점심식단은 살짜쿵 스포 :-) ~~~ @sleekmarket #슬릭햄프밀크 로 닭가슴살야채크림스튜 만들어서 @ydb_ciabatta #올리브치아바타 랑 냠냠하고 저녁은 건너 뛰었음
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#20190321 #식단 #4주만에완성하는레깅스핏스트레칭 #운동 #스트레칭 #홈트 . 대자연 시작 컨디션 최악 일어나서 공복으로 하체 스트레칭 책 보면서 고관절 공부도 하면서 일석이조 🤛 자세한 건 노트에 필기했다, #요거트볼@koomigong #구미공 믹스펍, 딸기, @farmchef_megan #팜셰프에이롬 #초고구마 , @dashin.shop #단백질공화국 #통밀당단백칩 인절미 로 아침먹고 점심식단은 살짜쿵 스포 :-) ~~~ @s

오늘은 다빵의 날???🤩
#에이롬
#초고구마
#얼그레이
#흑임자
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오늘은 다빵의 날???🤩 #에이롬 #초고구마 #얼그레이 #흑임자

190217 #아침점심식단
#다이어터 #다이어터식단
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간식같은 사진들이지만 좀 일이 많아서 어쩌다보니 아침과 점심 다 #에이롬 빵들로 먹었어용
#초고구마 그리고 #두부티라미수
초고구마는 쌀가루 100%로 만든거라 탄수 걱정했는데 오히려 제가 체질상 현미가 몸에 안좋고 쌀이나 기타잡곡만 먹어야한다네요 쌀가루로 만든 빵 괜찮다고 하니 넘 다행이예요 ㅋㅋㅋ 합리화는 아님
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두부티라미수는 진짜 양이 넘 많아서 ㅜㅜ 두부를 통째로 한모 먹는 느낌이라섴ㅋㅋㅋ 절대 한번에 다먹진 못하구여 찔끔씩 하루종일 퍼먹으면 포만감 계속돼서 밥생각이 안나요... 강제다이어트..?
두부티라미수 넘 맛있는데 남치니는 먹더니 이렇게 단맛이 없는데 무슨 티라미수냐며 안먹겠다고ㅋㅋㅋ 제 입엔 달달하고 맛있눈뎅 다이어터는 역시 #입맛성형 부터 해야함을 다시금 깨닫!
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#빵순이 #빵순이다이어터
#라미챌린지1차_zizi #다이어트 #DS스튜디오이벤트 @ram_diet_ @yangyong_page
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190217 #아침점심식단 #다이어터 #다이어터식단 . . 간식같은 사진들이지만 좀 일이 많아서 어쩌다보니 아침과 점심 다 #에이롬 빵들로 먹었어용 #초고구마 그리고 #두부티라미수 초고구마는 쌀가루 100%로 만든거라 탄수 걱정했는데 오히려 제가 체질상 현미가 몸에 안좋고 쌀이나 기타잡곡만 먹어야한다네요 쌀가루로 만든 빵 괜찮다고 하니 넘 다행이예요 ㅋㅋㅋ 합리화는 아님 . 두부티라미수는 진짜 양이 넘 많아서 ㅜㅜ 두부를 통째로 한모 먹는 느낌

1/18 아침 9:30
#초고구마 @farmchef_megan
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오늘은 스콘을 먹을까 하다가,
빨리 데워 먹을 수 있는 초고구마 선택!! ㅎㅎ
초고구마는 전자레인지 30초 돌려서 먹어봤어요.
따끈따끈 초코향이 풍기면서,,, 녹아있는 초코들 발견 ㅋㅋ
초고구마는 달콤한 고구마가 들어있는 파운드에요.
쌀로 만든 빵인데, 엄청 포슬하지도,,, 꾸덕하지도 않은 중간정도의 식감이었어요.
초콩파운드처럼 초코맛이 진할꺼 같은 비주얼이지만,
달지않은 건강한빵이구요. 
초콩파운드보다는 그래도 단맛이 더 느껴졌어요.
안에 들어간 고구마도 넘 맛있구요.
고구마가 단맛을 더 상승시켜줘요.
두개 먹으니까 엄청 든든해요. 
빵한입 먹고, 우유한모금 먹으면 더 맛있어요.

#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #에이롬빵 #비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #팜쉐프에이롬 #아이간식 #건강파운드#건강간식
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1/18 아침 9:30 #초고구마 @farmchef_megan - 오늘은 스콘을 먹을까 하다가, 빨리 데워 먹을 수 있는 초고구마 선택!! ㅎㅎ 초고구마는 전자레인지 30초 돌려서 먹어봤어요. 따끈따끈 초코향이 풍기면서,,, 녹아있는 초코들 발견 ㅋㅋ 초고구마는 달콤한 고구마가 들어있는 파운드에요. 쌀로 만든 빵인데, 엄청 포슬하지도,,, 꾸덕하지도 않은 중간정도의 식감이었어요. 초콩파운드처럼 초코맛이 진할꺼 같은 비주얼이지만, 달지않은 건강한

역시나 빠질수없지
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역시나 빠질수없지

#에이롬
#초콩파운드
#초고구마
#두부브라우니
#통밀말차초코칩
#그래놀라

새해되서,,용돈이 생기길 기다리믄서, 첫 구입은 에이롬에서^^
예전부터 마음속 찜콩하고 있던 빵들이였는데,
요즘 두부브라우니가 피드에 많이 올라와서,
넘 먹어보고 싶었는데,,, 브라우니도 살꼄,,,
먹어보고 싶었던거 다 구입했어요.
그래놀라도 살짝쿵 먹어봤구요. 고소하니 넘 맛있구요 ㅋㅋ
누가보면 초코덕후인줄 알겠어요 ㅎㅎ
낼 아침부터 에이롬빵 먹어볼래요><
포장도 어쩜 이렇게 예쁜가요. 선물받은거 같아요^^
서비스로 주신 두부브라우니도 감사합니다!!!
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#다이어트그램 #다이어트아침#다이어터식단#다이어터일기 #다이어터일상 #다이어트 #다이어터와유지어터사이 #비건빵 #건강한빵 #다이어트빵추천 #에이롬빵 #비건스콘 #비건베이커리 #빵수니어터 #빵수니그램 #1일1빵 #온더테이블 #테이블웨어 #홈카페 #빵사랑 #빵수니 #팜쉐프에이롬 #아이간식 #맛스타그램
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#에이롬 #초콩파운드 #초고구마 #두부브라우니 #통밀말차초코칩 #그래놀라 새해되서,,용돈이 생기길 기다리믄서, 첫 구입은 에이롬에서^^ 예전부터 마음속 찜콩하고 있던 빵들이였는데, 요즘 두부브라우니가 피드에 많이 올라와서, 넘 먹어보고 싶었는데,,, 브라우니도 살꼄,,, 먹어보고 싶었던거 다 구입했어요. 그래놀라도 살짝쿵 먹어봤구요. 고소하니 넘 맛있구요 ㅋㅋ 누가보면 초코덕후인줄 알겠어요 ㅎㅎ 낼 아침부터 에이롬빵 먹어볼래요>< 포장도 어쩜

오늘자 #에이롬모닝 
어제 두부 브라우니 회사에서 감탄하면서 먹구 오늘도 눈뜨먹 시전
두부브라우니 두개바께 안사서 아껴먹어야겠다
오늘은 #초콩머핀 
와 이것도 대존맛탱이에영 ️
운동 끝나구 나서 #초고구마 도 먹어줌 
2차전 운동 가는길 🤘
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오늘자 #에이롬모닝 어제 두부 브라우니 회사에서 감탄하면서 먹구 오늘도 눈뜨먹 시전 두부브라우니 두개바께 안사서 아껴먹어야겠다 오늘은 #초콩머핀 와 이것도 대존맛탱이에영 ️ 운동 끝나구 나서 #초고구마 도 먹어줌 2차전 운동 가는길 🤘

2018.12.27 #헤온식단
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#헤온_아침
팜셰프 에이롬 초고구마
아몬드브리즈 1잔
어제부터 생각해둔 #빵모닝 ღ'ᴗ'ღ 전자렌지+토스트기로 데우고, 아몬드브리즈 한잔 쫘악〰️ 다크초콜릿 토핑 덕분에 초콜릿이 촤르르 흐르면서 당충전 파바박해주고 안에 들어있는 고구마가 든든한 포만감을 채워줬다 :)
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#헤온_점심
아임닭 닭가슴살큐브 매콤청양맛
고구마, 상추 5장
샐러드가 없어서 오늘은 상추로 채소 챙겨먹기🥬 닭가슴살은 쌈으로 하면 입안 가득히 먹을 수도 있고, 채소도 먹어줄 수 있어서 샐러드보다 더 맛있게 먹을 수 있다
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#헤온_간식 : 마루 다크초콜릿 번쩨
#헤온_저녁 : #헤요볼
(후디스 그릭요거트/에잇템 미식당 아몬드팝/핏콩 타이거넛츠 슬라이스 5g/핏콩큐브 그린티 3/하루견과, 사과)
저녁때 헤요볼 먹으려고 채소 미리 챙겨먹었다지〰️ (이무기도 만나볼 겸) 오랜만에 #헤요볼 정석대로 만들어서 먹기
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운동 다녀와서 홈플러스 구경도 하고 좀 걸어다니려 했는데, 코 시릴 정도로 바람 불고 추워가지고 ...🤧🥶 집콕만 해줬다ㅠㅎㅎㅎㅎ 내일은 덜 추워졌음 좋겠다- 2일차 챌린지도 무사완료!
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#꾸준한꾸오니 (@cher_minggu)
#예붕이_챌린지 (2018.12.26~2019.02.07)
▪️1일 15분 이상 운동하기️
▪️1일 1샐러드 먹기️
▪️포만감 80% 유지하기️
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2018.12.27 #헤온식단 - #헤온_아침 팜셰프 에이롬 초고구마 아몬드브리즈 1잔 어제부터 생각해둔 #빵모닝 ღ'ᴗ'ღ 전자렌지+토스트기로 데우고, 아몬드브리즈 한잔 쫘악〰️ 다크초콜릿 토핑 덕분에 초콜릿이 촤르르 흐르면서 당충전 파바박해주고 안에 들어있는 고구마가 든든한 포만감을 채워줬다 :) . #헤온_점심 아임닭 닭가슴살큐브 매콤청양맛 고구마, 상추 5장 샐러드가 없어서 오늘은 상추로 채소 챙겨먹기🥬 닭가슴살은 쌈으로 하면 입안 가득

#헤온후기 팜셰프에이롬 초고구마
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초.고.구.마. 〰️ 말그대로 초코랑 고구마가 슴덩슴덩 들어있는 에이롬의 비건제품! 쌀로 만든 빵이어서 식감은 포슬포슬하다️ 초코가 들어있어서 그래도 좀 단맛이 강하게 느껴지지 않을까 했지만, 노놉- 자극적이지 않고 슴슴하게 다크초콜릿의 맛을 느낄 수 있다는 점️ 고구마도 큼직하게 들어있어서 내가 빵을 먹는건지 고구마를 먹는건지 잠시 헷갈릴 정도 ㅎㅎㅎ 두유랑 같이 마셔주면서 두개 딱 먹으면 적당한 포만감 빠방🤟 #초고구마 로 아침 당충전 완료〰️
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#팜셰프에이롬 #에이롬 #초고구마 #비건빵
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#헤온후기 팜셰프에이롬 초고구마 - 초.고.구.마. 〰️ 말그대로 초코랑 고구마가 슴덩슴덩 들어있는 에이롬의 비건제품! 쌀로 만든 빵이어서 식감은 포슬포슬하다️ 초코가 들어있어서 그래도 좀 단맛이 강하게 느껴지지 않을까 했지만, 노놉- 자극적이지 않고 슴슴하게 다크초콜릿의 맛을 느낄 수 있다는 점️ 고구마도 큼직하게 들어있어서 내가 빵을 먹는건지 고구마를 먹는건지 잠시 헷갈릴 정도 ㅎㅎㅎ 두유랑 같이 마셔주면서 두개 딱 먹으면 적당한 포만감 빠

#믿먹 #에이롬 
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오늘 아침은 #초고구마 
많이 안달아서 너어무 좋다 달면 먹다보면 약간 부담스러운데 그런 거 없이 너무 맛있음. 적당한 당도 사장님 천재‍️ 고구마 부분은 완죤 부드러워서 무스같기도 하다
.
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꽁꽁 아껴둔 감자 스콘도 먹었따 히히
치즈랑 같이 녹여서 핫소스 뿌려 먹으면 완전 취저🤦‍️🤦‍️
(매운 거 엄청 좋아합니다 ㅋㅋ )
갑자기 매호 먹고싶네🤔
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에이롬 모닝
오늘두 행복했습니다
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#믿먹 #에이롬 . . 오늘 아침은 #초고구마 많이 안달아서 너어무 좋다 달면 먹다보면 약간 부담스러운데 그런 거 없이 너무 맛있음. 적당한 당도 사장님 천재‍️ 고구마 부분은 완죤 부드러워서 무스같기도 하다 . . 꽁꽁 아껴둔 감자 스콘도 먹었따 히히 치즈랑 같이 녹여서 핫소스 뿌려 먹으면 완전 취저🤦‍️🤦‍️ (매운 거 엄청 좋아합니다 ㅋㅋ ) 갑자기 매호 먹고싶네🤔 . . 에이롬 모닝 오늘두 행복했습니다

역쉬 초코와 고구마가 짱인듯ㅋ
다빵은 정말 다빵인 이유가 있는듯~~
먹고 나니 든든하네요
#팜셰프에이롬 #초고구마#다빵#빵
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역쉬 초코와 고구마가 짱인듯ㅋ 다빵은 정말 다빵인 이유가 있는듯~~ 먹고 나니 든든하네요 #팜셰프에이롬 #초고구마 #다빵 #빵

#에이롬그램 .
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일하다 온몸이 쑤시고 열이.나는거 같아 급히 병원으로...
약 처방받고 와 한웅쿰 털어먹고 꼬맹이 오기전에 좀 자고 일어났더니 두둥~
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지난주 주문해 놓고 천천히 오겠지 하고 있었는데 생각보다 빨리 도착한 #쿠키박스 
#티라미수 #타르트 #초고구마 사고 싶었던거 같이 주문했더니...또 택배상자 가득~^^
쿠키박스 하나는 #선물 할거고...하나는 하나씩 하나씩 아이들이랑 먹어봐야징~
.
.
구매는 @farmchef_megan

#택배사랑 #크리스마스선물 #크리스마스쿠키
#티라미수 궁굼해 #간식 #감기 #마스크쓰고
#팜쉐프에이롬 #메리크리스마스
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#에이롬그램 . . 일하다 온몸이 쑤시고 열이.나는거 같아 급히 병원으로... 약 처방받고 와 한웅쿰 털어먹고 꼬맹이 오기전에 좀 자고 일어났더니 두둥~ . 지난주 주문해 놓고 천천히 오겠지 하고 있었는데 생각보다 빨리 도착한 #쿠키박스 #티라미수 #타르트 #초고구마 사고 싶었던거 같이 주문했더니...또 택배상자 가득~^^ 쿠키박스 하나는 #선물 할거고...하나는 하나씩 하나씩 아이들이랑 먹어봐야징~ . . 구매는 @farmchef_megan

서른일곱번째 이야기
인스타로만 봤던 팜셰프에이롬 빵을 시켜보았다!!초고구마 진짜진짜 먹어보고 싶었는데 드디어ㅎㅎ
초코초코초코 할줄 알았는데 달진 않았다!사실 달지않았으면해서 사장님께 톡톡문의도 드렸었는데 안달구 담백하고 기름지지 않아서 너무 좋았다
오늘 시험 세개를 보고와서 뭔가 나에게 수고했다는 의미로 말차초코스콘까지..ㅎㅎ
스콘은 엄청 담백했다!!한입먹자마자 녹차향이~~숲속에 와있는줄ㅋㅋ초코칩도 많이 들어있어서 좋았다!
진짜진짜 건강빵들인데 달지않아서 좋았고 담백해서 무리없이 먹을수있는것 같아서 좋았당!다음에는 임자빵을 먹어보고싶다
오늘의 빵이야기 끝!!
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서른일곱번째 이야기 인스타로만 봤던 팜셰프에이롬 빵을 시켜보았다!!초고구마 진짜진짜 먹어보고 싶었는데 드디어ㅎㅎ 초코초코초코 할줄 알았는데 달진 않았다!사실 달지않았으면해서 사장님께 톡톡문의도 드렸었는데 안달구 담백하고 기름지지 않아서 너무 좋았다 오늘 시험 세개를 보고와서 뭔가 나에게 수고했다는 의미로 말차초코스콘까지..ㅎㅎ 스콘은 엄청 담백했다!!한입먹자마자 녹차향이~~숲속에 와있는줄ㅋㅋ초코칩도 많이 들어있어서 좋았다! 진짜진짜 건강빵들인데

18.12.17.아침(07:10)
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▪️ @farmchef_megan  #초고구마 ▪️ #풀무원다논그릭 블루베리맛 (좀 남김)
▪️ @luv__ee  #단백질그래놀라 ▪️ @luv__ee #단호박스콘 .
.
아침은 @155__44  언니 사랑과 @luv__ee  언니 사랑의 콜라보🥰
.
#에이롬 #다이어트빵 완전완전 취향저격
퍽퍽한 파운드의 달짝지근한 카카오맛
박혀있는 부재료들이 식감을 더해쥰다
.
#럽이메이드  그래놀라 너무너무 맛있어서 거의 과자처럼 먹게 되는
언니표 스콘 고유의 맛도 너무 좋다,,️ .
배불러서 요거트 남겨놓고는 고구마+저지방우유 갈아놓은 거 홀짝크 마심 〰️ 배 빵빵
.
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18.12.17.아침(07:10) - ▪️ @farmchef_megan #초고구마 ▪️ #풀무원다논그릭 블루베리맛 (좀 남김) ▪️ @luv__ee #단백질그래놀라 ▪️ @luv__ee #단호박스콘 . . 아침은 @155__44 언니 사랑과 @luv__ee 언니 사랑의 콜라보🥰 . #에이롬 #다이어트빵 완전완전 취향저격 퍽퍽한 파운드의 달짝지근한 카카오맛 박혀있는 부재료들이 식감을 더해쥰다 . #럽이메이드 그래놀라 너무너무 맛있어서 거

18.12.15.점심&저녁
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점심(12:00)
▪️다논그릭요거트 덜 단 플레인
▪️ @luv__ee 메이드 단백질그래놀라
▪️🥑1/2
.
간식(13:00)
▪️ @paradisocanzone 말차초코프라우니 1/2
.
저녁(17:30)
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▪️ @i_am_angbobs 닭쏘
▪️ @farmchef_megan 초고구마
▪️두유는 x
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아침은 #다논그릭요거트 에 쭈롱베이커리 꼬숩구마!! 점심도 비슷하게 요거트볼🥰
#럽이메이드 #단백질그래놀라 대존맛이다 진짜 .
후식으론 아껴뒀던 #말차초코프라우니 1/2개!!!
진짜 꾸우우우우덕 하다,,,
또 먹고싶은데 
프켓팅 어렵다 
조금 남겼다가 저녁 후식으로〰️!
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저녁은 @155__44  언니 사랑으로 든든하게!!!
#앙밥스 닭가슴살 소세지 진짜진짜 너무너무 맛있다🥳🥳
입 짧은 내가 두개 다 먹을 수 있을까 했는데 너무 맛있어서 하나 더️
또
#에이롬 #다빵 대박이다
존맛 진짜  이거 이제 먹은 나레기🥴🥴🥴🥴
부드럽고 퍽퍽한 식감에 카카오맛이 뿜뿜!!! 닭쏘에 다빵 먹으니 포만감 
두유는 내일로
사진을 예쁘게 못 찍어서 속상하지만 알바하면서 저게 최고로 노력한 것이였다
.
너무너무 잘 먹었습니다️️
알바 하면서 기 다 빨렸는데
먹고 회복 1000!!!
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18.12.15.점심&저녁 - 점심(12:00) ▪️다논그릭요거트 덜 단 플레인 ▪️ @luv__ee 메이드 단백질그래놀라 ▪️🥑1/2 . 간식(13:00) ▪️ @paradisocanzone 말차초코프라우니 1/2 . 저녁(17:30) - ▪️ @i_am_angbobs 닭쏘 ▪️ @farmchef_megan 초고구마 ▪️두유는 x . . 아침은 #다논그릭요거트 에 쭈롱베이커리 꼬숩구마!! 점심도 비슷하게 요거트볼🥰 #럽이메이드 #단백질그래놀라

20181206
#옥이두끼 #옥이_행복찾기️ .
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#씨알상사밤호박 1/3
#요거트볼 (#액티비아 #쭈레드 그래놀라)
#쭈레드 #팥앙금 
#팜셰프에이롬 #다빵 #초고구마 1개씩
감 1/2개 .
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헿....#큰그림 실패했어요.... 진짜 @di_kket 아 진짜진짜 디켓이 마음은 너무너무 고맙고 감사하고든!! 진심이야 진짜️ 근데....#에이롬다빵 은 내 입맛은 아닌 것 같애.....너무 #다이어트빵맛 이야....막....푸석해쏘....그래도 #초고구마 는 좀 괜찮았어....! 아니야 나는 디켓이 사랑을 먹은거라고 생각하께 행복했어 그래두🥰 진짜 고마워
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헤헤 후기는 쓰려구여...다른 맛은 맛있을 지도 몰라여!! 그래도 업그레이드 된 #쭈레드 그래놀라 두 먹구 @di_kket 이 의 이쁜마음도 먹어서 정말 행복했으니까 큰그림 성공한걸루 할래요>< 헤헤 그런데 @dd.yojju 얌....그래놀라 #바나나칩 넣지 말자....너무 맛있어 진짜 #옥이추천 에다가 나 원해도 바나나칩 좋아해서 진짜 행복한데....하루만에 반 봉지 먹어떠....조절불가 얌... 언니가 더 성장하면 부탁햄...(*;-;*)
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다들 저녁 맛나게 드셨나요?헤헤 저는 그래도 행복했어요️ 다들 행복하게 #옥이꿈 꾸시구 # 보내시구 내일 하루만 힘내면 주말이니까!! 개운하게 하루 시작하셨음 좋겠어요>3< 다들 보고싶을거예여。・(ノД`)・。🧡
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#폭식증극복 #강박증극복 #다이어터 #유지어터 #다이어트 #사랑을먹음 #큰그림성공 #내일은밥먹자 #밤호박너무맛있는걸 #요쭈사랑해 #다들사랑해요️ #잘먹었슴당
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20181206 #옥이두끼 #옥이_행복찾기️ . . . #씨알상사밤호박 1/3 #요거트볼 (#액티비아 #쭈레드 그래놀라) #쭈레드 #팥앙금 #팜셰프에이롬 #다빵 #초고구마 1개씩 감 1/2개 . . . . 헿....#큰그림 실패했어요.... 진짜 @di_kket 아 진짜진짜 디켓이 마음은 너무너무 고맙고 감사하고든!! 진심이야 진짜️ 근데....#에이롬다빵 은 내 입맛은 아닌 것 같애.....너무 #다이어트빵맛 이야....막....푸석해쏘..

포장도 넘 예쁜 에이롬 폭풍주문~
무배기간이라 먹고싶은걸루 떼샷 ㅎㅎ
그래놀라는 하나밖에 없어서 아쉽지만 담에 또주문하는걸루 ㅋㅋ
머부터 먹쥥. ........ #에이롬 #팜셰프에이롬 #비건스콘 
#수제그래놀라 #말차초코스콘 #다빵
#다빵이벤트 #비트고구마스콘
#초콩머핀 #카카오귀리스콘 
#비트고구마스콘 #연천율무스콘 
#초고구마 #마블브라우니
#빵스타그램 #언제부터 #매호빵
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포장도 넘 예쁜 에이롬 폭풍주문~ 무배기간이라 먹고싶은걸루 떼샷 ㅎㅎ 그래놀라는 하나밖에 없어서 아쉽지만 담에 또주문하는걸루 ㅋㅋ 머부터 먹쥥. ........ #에이롬 #팜셰프에이롬 #비건스콘 #수제그래놀라 #말차초코스콘 #다빵 #다빵이벤트 #비트고구마스콘 #초콩머핀 #카카오귀리스콘 #비트고구마스콘 #연천율무스콘 #초고구마 #마블브라우니 #빵스타그램 #언제부터 #매호빵

#빵가_今日のパン #팜셰프에이롬 : #초고구마 
#믿먹_빵가 #믿먹_빵가_쏘옥 .
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간단하면서도 든든하게 먹을 수 있는 
#에이롬 의 초고구마 예요~
달아보이지만 달지 않은 #비건빵 이라는 글에 공감하고 가구요?

#주재료 는!!
100% 국내산 쌀  #카카오파우더 
직접 농사지으신 #고구마 와 
#다크초콜릿 을 듬뿍 넣어 만드신 ,
정성이 들어간 빵이예요

고구마가 위에 조각으로 큼지막하게
박혀있어서 달콤함과 고소함을 
동시에 맛볼 수 있음에 만족해요~ 
깔끔하고 기름지지 않은 단맛에
촉촉하기 까지 어느하나 부족함없는
초고구마여서 남녀노소 누구나 
부담없이 드실 수 있으실거예요>< 자세한 후기는 오늘 #블로그 에 
올려요~

@farmchef_megan
#빵택배 #비건빵집 #건강빵
#빵스타그램 #빵순이 #빵덕후 
#今日のパン #パン
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#빵가_今日のパン #팜셰프에이롬 : #초고구마 #믿먹_빵가 #믿먹_빵가_쏘옥 . . . 간단하면서도 든든하게 먹을 수 있는 #에이롬 의 초고구마 예요~ 달아보이지만 달지 않은 #비건빵 이라는 글에 공감하고 가구요? #주재료 는!! 100% 국내산 쌀 #카카오파우더 직접 농사지으신 #고구마#다크초콜릿 을 듬뿍 넣어 만드신 , 정성이 들어간 빵이예요 고구마가 위에 조각으로 큼지막하게 박혀있어서 달콤함과 고소함을 동시에 맛볼 수

초고구마 @farmchef_megan 의 초고구마 드디어먹어봤어요!!!너무너무너무너무맛있자나요ㅠㅠ 에이롬빵은 역시 데워먹으면 넘나 맛있어요 사장님 빵잘알! 이런조합은 또 어떻게 생각하신건지️ 겉표면에 초코녹은부분이 심쿵이어요 고구마부분이 촉촉해서 더 좋고 초코칩도 씹혔어요!!! 이게 어떻게 비건빵이죠...넘나마싯 ㅠㅠㅠ진짜 대박적 뭔가 아침스런 식사지만 시험다치고 단게 땡기는 수험생의 점심입니다 건당하게 단맛 넘나좋아요
시험은 어려웠지만 맛있는에이롬빵먹고힘내기!!! #에이롬#에이롬후기#초코빵#초고구마#비건빵#다크초코#유지어터#다이어터#요거트#점심#빵식사
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초고구마 @farmchef_megan 의 초고구마 드디어먹어봤어요!!!너무너무너무너무맛있자나요ㅠㅠ 에이롬빵은 역시 데워먹으면 넘나 맛있어요 사장님 빵잘알! 이런조합은 또 어떻게 생각하신건지️ 겉표면에 초코녹은부분이 심쿵이어요 고구마부분이 촉촉해서 더 좋고 초코칩도 씹혔어요!!! 이게 어떻게 비건빵이죠...넘나마싯 ㅠㅠㅠ진짜 대박적 뭔가 아침스런 식사지만 시험다치고 단게 땡기는 수험생의 점심입니다 건당하게 단맛 넘나좋아요 시험은 어려웠지만 맛있는

오랜만에 올리는 에이롬 빵떼샷️ 말차파운드 소분타이밍은 정말행복해요(소분하면서 야금야금줏어먹기때문.....)
초고구마 신상빵이 젤 궁금해요!!!!!  초코와  고구마는 언제나 옳으니까요️ 아무래도 사장님이 제 취향이신듯 호호ㅎㅎㅎ넘나조아요

#빵택배#행복#빵순이#다이어터#유지어터#빵식사#에이롬#건강빵#빵떼샷#비건빵#버터빵#말차파운드#초고구마#다빵#말차다빵#임자빵 그리고 천사사장님의 사랑..️
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오랜만에 올리는 에이롬 빵떼샷️ 말차파운드 소분타이밍은 정말행복해요(소분하면서 야금야금줏어먹기때문.....) 초고구마 신상빵이 젤 궁금해요!!!!! 초코와 고구마는 언제나 옳으니까요️ 아무래도 사장님이 제 취향이신듯 호호ㅎㅎㅎ넘나조아요 #빵택배 #행복 #빵순이 #다이어터 #유지어터 #빵식사 #에이롬 #건강빵 #빵떼샷 #비건빵 #버터빵 #말차파운드 #초고구마 #다빵 #말차다빵 #임자빵 그리고 천사사장님의 사랑..️

20181122 점심
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 #에이롬 #초고구마 + #구뜰공방 스윗바질&갈릭 후무스 + 방울토마토 10알
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#에이롬 (@farmchef_megan) 초고구마는 먼저 먹은 초콩파운드보다 초코의 달달함이 살짝있길래 찾아보니 위에 다크초콜릿 토핑이 있었다! 전자레인지에 돌리면 요게 사르르 녹아서 별미! 고구마도 완전 달달한 꿀고구마라서 위에 토핑을 제외하곤 초콩파운드처럼 초코지만 달지 않은 파운드인데 고구마 덕에 달달한 맛이 난다. 쌀로 만든 파운드라 더더욱 부들부들한 파운드고 오일감은 느껴지지 않음. .
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#구뜰공방 (@gooddule) 에서 스콘 새로 주문하니 후무스를 같이 주셨음. 와 시중에 파는 후무스는 짠맛이 좀 강해서 먹기 꺼렸는데 요건 바질과 갈릭, 견과류, 그리고 베이스가 되는 병아리콩으로만 만들었다는 느낌이 들 정도로 짠맛 거의 없고 재료 본연의 맛만 진한 후무스. 이것도 나중에 정식 판매 하시명 구매해서 빵에 발라 먹어야겠다. (빵에 안바르고 퍼묵해도 될 정도로 안짬)
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#다이어트 #식단 #식단일기 #건강빵 #비건빵 #후무스 #점심
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20181122 점심 . . #에이롬 #초고구마 + #구뜰공방 스윗바질&갈릭 후무스 + 방울토마토 10알 . . #에이롬 (@farmchef_megan ) 초고구마는 먼저 먹은 초콩파운드보다 초코의 달달함이 살짝있길래 찾아보니 위에 다크초콜릿 토핑이 있었다! 전자레인지에 돌리면 요게 사르르 녹아서 별미! 고구마도 완전 달달한 꿀고구마라서 위에 토핑을 제외하곤 초콩파운드처럼 초코지만 달지 않은 파운드인데 고구마 덕에 달달한 맛이 난다. 쌀로 만든

20181121 점심&운동
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초고구마2, 닭찌김치만두6, 방토5
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1번동작 2m*5ea
2번동작 10m
L자다리 (웨베+벨트) 15m
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운동하고 올릴 랬지만 인강듣고 추가해야지
어제부터 계획했었던 기대기대된 식단이다. 
이벤트에 당첨돼서 팜셰프 에이롬에서 정성
스럽게 포장해 주신 비건빵인“초고구마”는
귀요미스런 사각빵에 초코랑 고구마가 콕콕
박혀서 식감이 좋고 특히 고구마가 맛이
아직 6개나 남아서 아주 그냥 행복합니다!!
다신샵에서 체험단으로 받은 “통밀당만두”
중 오늘은 색감을 위해 김치만두로 픽했다.
만두피는 100%통밀가루를 사용했고 고기
는 닭찌를 사용해서 단백질12g 챙길 수 있
다. 나트륨함량이 타닭찌만두보다 2배이상
낮아서 짜지않고 내 입맛엔 딱 맞았다.일반
만두가 생각 안 날 정도로 맛도 식감도 진짜
만두다!정말정말 만두가 땡기는데 다이어트 
때문에 못 먹는 사람들에겐 완전 잇템인듯!!
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#다신샵 #통밀당만두 #분식만두 #체험단
#에이롬 #비건빵 #초고구마 #받았다그램
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20181121 점심&운동 - 초고구마2, 닭찌김치만두6, 방토5 - 1번동작 2m*5ea 2번동작 10m L자다리 (웨베+벨트) 15m - 운동하고 올릴 랬지만 인강듣고 추가해야지 어제부터 계획했었던 기대기대된 식단이다. 이벤트에 당첨돼서 팜셰프 에이롬에서 정성 스럽게 포장해 주신 비건빵인“초고구마”는 귀요미스런 사각빵에 초코랑 고구마가 콕콕 박혀서 식감이 좋고 특히 고구마가 맛이 아직 6개나 남아서 아주 그냥 행복합니다!! 다신샵에서 체험

#받았다그램 #수박이_다이어트 .
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@farmchef_megan #팜셰프에이롬 #에이롬 
#초고구마 8개 + #초콩파운드
저녁 먹고 늦게 받은 택배
받자마자 부리나케 렌지 돌리고 츄릅
초코라고 해서 달줄 알았는데 전혀 달지 않아요 
오히려 안에 고구마가 더 달달하게 녹아요~
제가 받은 빵은 #비건빵 인데요~ 
소화 걱정도 없이 먹을 수 있었어요
100%쌀과 두유 다크초코 비정제설탕 고구마 등 심지어 재료들을 직접 농사지은 재료들로 사용하신데요~ ‍
정말 믿을만 하지 않나요..? ‍️
심지어 포장해서 보내주신거(마지막 사진) 짱짱~
정말 선물 받는 느낌으로다가~
요즘은 파리바게트나 뚜르쥬르가면 대기업의 획일화된 빵맛에 너무 익숙해지고 선택의 폭이 좁아졌는데 맛도 재료도 더 간강한 빵을 인스타를 통해서 알게 되고 있어서 너무 좋아요
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요즘 저 이벤트 복 터졌나요?
한번도 안되던 이벤트가 이번주에만 3번이나 되었네요~ 
히히 행복해️
아까 더 긴 글을 썻다가 인스타 요녀석이 날리는 바람에 다시 간단히 쓰고 있는거에요;;;;
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여튼 건강한 빵
추가로 보내주신 다른 빵도 먹어보고
호기심 자극하는 매호빵 그래놀라 옥밤 스머콘 구매할거에요~
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#다이어트 #다이어터 #식단기록 #운동기록 #체중기록 #좋은습관 #홈트레이닝 #스텝퍼 #공복유산소 #55사이즈도전 #식판다이어트 #diet #자존감 #자신감 #다이어트소통 #인생은_숙제가_아닌_축제🥳 #행복한수박이 #빵순이그램 #빵 #농사지은재료로만드는 #건강한빵 #빵추천
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#받았다그램 #수박이_다이어트 . . @farmchef_megan #팜셰프에이롬 #에이롬 #초고구마 8개 + #초콩파운드 저녁 먹고 늦게 받은 택배 받자마자 부리나케 렌지 돌리고 츄릅 초코라고 해서 달줄 알았는데 전혀 달지 않아요 오히려 안에 고구마가 더 달달하게 녹아요~ 제가 받은 빵은 #비건빵 인데요~ 소화 걱정도 없이 먹을 수 있었어요 100%쌀과 두유 다크초코 비정제설탕 고구마 등 심지어 재료들을 직접 농사지은 재료들로 사용하신데요

@Regran_ed from @farmchef_megan -  오예️ 비건제품 입니다‍️
옥밤 아쉽지만 안녕하고 바로 고구마로 바통터치
다음주 신메뉴 출시전 먼저 맛보실 수 있는 달아보이지만 달지않은 
초.고.구.마 🤭
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100% 쌀 
농사지은 고구마
비정제원당
다크초콜릿 토핑
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들어갑니다아️️
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기간: 11월 12일~ 16일 5일간 
총 6분 추첨해서 
11월 19일 월요일 발송합니다‍️
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참여방법 : 
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그럼 시작할게요
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초.고.구.마 🤭
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격렬하게 먹고 시프다아~~
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종료됬습니다🤗️ 기간: 11월 12일~ 16일 5일간 
총 6분 추첨해서 
11월 19일 월요일 발송합니다‍️
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종료됬습니다🤗️ 기간: 11월 12일~ 16일 5일간 총 6분 추첨해서 11월 19일 월요일 발송합니다‍️ . . #에이롬 #5차 #리그램 #이벤트 #초고구마 #초코 #고구마 #비건빵 #무료나눔 #다이어트 #식단관리 #운동하는여자 #운동하는남자 #쌀빵 #건강빵 #다이어터 #식단조절 #건강한식단

이거에요️
오늘 밤 리그램 이벤트 진행 되구요 다음주부터 초콩파운드 , 초고구마 두메뉴 다 출시됩니다‍️‍️
2개입 1세트 
1개-> 95.3kcal .
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이거에요️ 오늘 밤 리그램 이벤트 진행 되구요 다음주부터 초콩파운드 , 초고구마 두메뉴 다 출시됩니다‍️‍️ 2개입 1세트 1개-> 95.3kcal . . #옥밤잘가 #고구마어서와 #초고구마 #초코고구마 #달지않은 #비건 #100 % #쌀반죽 #신메뉴